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“呼。”呼出一口浊气，止羽缓缓睁开双目，虽然经过整夜的冥想但少年并未有一丝要休息放松的意思。换上一身干净的白色练功服，止羽推门而出。
东方的天空才微微泛起鱼肚白，止羽步伐稳健，径直走向帅府的练功场。
“嘿，哈，嘿，哈。。。。。。”整齐洪亮的吼声直冲云霄，循声望去，演武场中已有一百多条壮汉演练武技。这些人都是府中的亲兵，几乎都拥有凡尘七段左右的实力，其中的佼佼者甚至只差一步便可迈入先天生灵的门槛，若是这些兵士放在军队中当个百夫长都是绰绰有余。
好震撼！这是止羽最直观的感受，百人演武，单单是这浩大的声势便令观者胆寒，场中的百余条大汉又都是武道好手，每一拳打出都带出呼呼风声，每一声呐喊都如一柄重锤敲击着自己的心脏。
“止羽少爷，还请速去练功场吧。”罗克浑厚的声音传来，罗克是府中侍卫队的队长，每天早晨都亲自带队演武，寒暑春秋，从无断绝。
止羽这才回过神来，点头称是，连忙加快步伐，匆匆赶去练功场。
元帅府中的练功场只有一个，长逾五十余丈，宽逾三十余丈，地上铺满了珍贵的黑曜石，黑曜石极为坚硬，寻常凡尘高手根本难以破坏。
空旷的练功场的中央早已有一人盘膝而坐，黑色练功服，一头醒目的银发，就那么静静的闭幕而坐，给人的感觉这个男人便是这一方天地的主宰。
“小羽！你迟到了！”一袭黑衣的羽山缓缓睁开双眼，冷漠道。
“是，外公。是我疏忽了。”止羽深知羽山历经多年军旅生涯，说一不二，任何解释在羽山面前都是不会被接受的。
“三十圈！”
“什么？”止羽一下子没反应过来。
“沿着训练场跑圈，三十圈！”羽山的声音依旧不带丝毫的感情色彩。
“是！”
“等等，穿上这个。”
一件看似普通的黑色背心凭空出现在了羽山的手中，止羽狐疑地接过了背心。
嗯！原本单手去接背心的止羽只觉得手中忽然一重，连忙双手托住背心，这才没有出丑。好重！这到底是什么材质所制？
“这背心也没什么奇特的，我只不过在制作的时候加了一些原石。”
原石！止羽自小博览群书，当然知道，原石的名气太大了。原石是一种珍贵的矿石，密度是黄金的十倍，炼器时只要混入少量原石，所炼之物的坚韧程度便会有极大幅度的提升。正因为如此，原石的价格一直居高不下，等体积的原石售价通常都会十倍甚至二十倍于黄金。用原石炼制一件背心，恐怕也只有羽山有这样的大手笔了。
第一圈，即使身有负重，止羽也跑的极为轻松，三年的森林生活，赋予了少年健硕的身板。
第五圈，背心已完全被汗水湿透，止羽面色通红，气喘如牛，但少年眼中那坚毅的目光却没有丝毫的退却之意。
第十圈，止羽感觉到自己好累好累，眼前的景象开始逐渐变得模糊，每走一步，地下便留下一个清晰的水印。
不行了吗？自己的极限已经到了吗？
“羽儿，凝神静气。外公现在传你一套呼吸法门，引气入腹，气冲任脉，经阴跷脉、阳跷脉，纳于手太阴肺经，三步为一呼，五步为一吸。”羽山的声音在止羽的耳边响起。
呼呼呼，呼呼，呼，呼。。。。。。
止羽如同一个溺水的人，突然抓到一根救命的稻草，说来也怪，自己的呼吸居然奇迹般的平稳下来，整个人感觉到暖洋洋的，说不出的舒服。
有此法门止羽每次即将达到自己的极限之时，都可以生出新力，如同一次次蜕变重生，自身内脏在不知不觉之中慢慢的强化着。。。。。。
终于跑完了！止羽长出一口气。
“站直了，别坐下！”羽山压力的话语如同炸雷般响起，止羽吓得一个激灵立刻站起身来。
“从今天开始，原石背心不许脱下，就是睡觉也给我穿着，知道没有？”
“是！外公！”一想到自己连睡觉都要穿着这个奇重无比的铁疙瘩，简直苦不堪言。
午饭是福伯亲自准备的，福伯贵为帅府大管家，又是跟随羽山百余年的老人，身份尊贵，自不必说，能让福伯亲自下厨的，整个辉煌大陆估计也就止羽独此一家了。
“慢点儿，慢点儿，饭菜都还多。”福伯见止羽疯狂地扫荡着桌上的饭菜，眼中慢慢的都是慈祥的目光。
其实若是有武道名家在侧，就会发现，看似平凡的午饭其实含金量高的吓人。乌龙草、鸡心花、铁牛肉，无一不是淬体炼骨的名贵药材食物，更难得的是这些药膳都是药性温和，在潜移默化之中达到洗毛伐髓的功效，避免了揠苗助长的风险。
用完午饭，休息片刻，止羽便马不停蹄地赶去练功场。羽山功参造化，早已辟谷不食，早早的在练功场等候止羽的到来。
“小羽，你说作为一名修士，最为重要的是什么？”羽山看似随意地问道。
“当然是自身的功力。”止羽不假思索地给出了答案。
“错了！小羽，你永远要记住，作为修士，最为重要的就是我们的身体。人体是一座巨大的宝库，拥有无尽的潜能，同时也是承载超绝功力的容器，容器越大越坚固，能承载的功力才越多。所以打熬身体，激发自身潜能才是最最重要的。”羽山的无比严肃地说道。
原来是这样。止羽顿时觉得豁然开朗，同时心中对羽山这位武道巨擘的敬佩又深了一层。
“那我该如何打熬身体，锻炼气力呢？”
“靠它。”羽山袖袍一挥，一架一人多高的包裹着铜色外壳的人形机器出现在了止羽面前。从外形上看此机器与人类极为相似，不过这架机器却长了六只手臂，看起来颇为怪异。
“小羽，做好搏斗的准备！”羽山出声道。
搏斗？“蓬！”止羽还没反应过来，只觉得小腹一痛，整个人直接倒飞出去。定睛一看，远处那怪异的机器人又舞动起六只手臂，飞扑过来。
止羽眼中凶光一闪，手中当即燃起了一团火球，就欲向那鬼东西砸去——
“这是在打熬你的身体，不许使用魔法！”羽山看出了止羽的意图，大声呵斥道。
铁拳一握，手中的火球消散无踪——
“喝！拼了！”止羽大吼一声，硬着头皮向着那机器人冲过去。
“蓬！”“砰！”在机器人六个拳头如同潮水般的攻击之下，止羽只抵挡了片刻便沦为了悲惨的人肉沙包。六个拳头，呼啸而来，拳拳到肉。
“站起来，别趴下，你还是我羽山的外孙吗？”羽山的话语就像鞭子一般，抽打着止羽幼小的心灵。
“啊啊啊！”止羽如同发了狂一般，向着机器人冲去。
“蓬！”“蓬！”结果还是没有任何改变，机器人的六只拳头依旧无情的落在止羽的身上。不过仔细观察却可以发现，机器人的攻击虽然如同狂风暴雨般迅疾凶猛，但每一拳都避开了人体的要害部位，旨在捶打止羽身体的各个部位，好似铁匠以一种极为玄奥的手法在锻造着一件神兵利器。
“噗。”在经过无数次挣扎反击之后，止羽喉头一甜，喷出了一口鲜血。
怎么会是黑色的？看着地上黑黢黢，还散发着一丝恶臭的血渍，止羽一时间也有些摸不清门道。
“可以了，今天的训练到此结束。”羽山仿佛很满意止羽咳血的表现，大手一挥，收走了机器人。
止羽用完晚饭回到山海阁时，已是华灯初上。还未踏入阁内，风翅鎏金灯中逸散出的油香便使人心情宁静，念头通达。
步入阁内，止羽有些惊讶，羽山背对门口负手而立，显然一直在等止羽回来。
“外公。”止羽恭敬道。
羽山闻言，转过身来，袖袍一挥，一只盛满了碧绿色液体的大桶突兀地出现在止羽身前。碧绿色的液体晶莹剔透，充满了浓厚的生命气息，一看就知道是有价无市的名贵药材。
“这是。。。。。。”止羽看向羽山。
“青莲温体液。你白日里与卢崖铜人相斗，肌体中已留下暗伤，若不及时补足，日后终是一大隐患。脱下衣服，坐进去吧。”
卢崖铜人！原来白天那个鬼东西竟然是卢崖铜人。据传东土佛宗极善锻体炼骨之法门，甚至有僧人单单修炼肉身便可达道悟道之境，杀虎搏龙不在话下。卢崖铜人便是佛宗所制，以秘传手法捶打人体各大奇经窍穴，震荡内里杂质，打熬筋骨，增长气力。不过卢崖铜人是佛宗不传之秘，外公连这样的奇物都能寻到，不得不说是手眼通天呀。
“嘶。”冷！这是止羽初次体验青莲温体液最直观的感受。约莫一盏茶的功夫，止羽便感到一丝丝凉气嗖嗖的往自己身体里钻，慢慢修复着身体中的暗伤。
难怪古人云：“贫不习武，富不教书。”寻常之家哪里有这般珍贵药石，纵使偶尔有个天资绝佳之辈，也不免困于形势，明珠暗淡。
驱散脑中的杂念，止羽迅速进入了冥想状态。苦修吧！爸、妈，你们在天上看着，有朝一日，我要让整片辉煌大陆都听听我的声音！
少年慢慢握紧了拳头。。。。。。
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