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自从确认经书所载的九阳神功为正品之后，张无忌每日修行不缀。除了偶尔看看胡青牛赠给他的《医经》《毒经》，每日送一次水果给困在绝壁小平台上的朱长龄之外，一门心思花在了修炼神功上。
他实在被寒毒的苦楚给折腾怕了，且心里还有些小小的不甘与怨恨——一当日武林群雄贪婪义父谢逊的屠龙宝刀，为此不惜在武当山上逼死了他的爹爹和娘亲。那些逼死他父母的人都是武林名宿，武功深不可测，随便一个站出来让他杀他也杀不死，且当时他身中玄冥神掌之毒，朝不保夕难有什么报仇之念，但在谷中喜获神功让他的心思不可抑制的发生了改变。
其实方炎的性格影响已经显而易见，原本书中所载的张无忌得到神功，想到的是自己被困在谷底难有出去的道理存了成亦可喜，败亦无忧的态度来修炼，绝无现在的勤奋可言，而且报仇的想法更是一丝全无。哪怕到了后来他神功盖世，威震江湖，又收拢了整个明教作为羽翼也没有向他的杀父杀母仇人们讨回公道，而现在他开始主动去寻求更强大的力量以图雪恨。
随后的日子里面靠着张三丰残留的纯阳功，加上白猿偶尔送来的补气益血的蟠桃，如原书中一般进境极快，只短短四个月时光，便已将第一卷经书上所载的功夫尽数参详领悟，依法练成。
练完第一卷之后，屈指算来早已经过了胡青牛所言毒发身亡的时间，而且他身轻体健，但觉全身真气流动，全无病象，连以前时时发作的寒毒侵袭，也要时隔一月以上才偶有所感，而发作时也极轻微。
不久便在第二卷的经文中读到一句：“呼吸九阳，抱一含元，此书可名九阳真经。”才知道果然便是太师傅所念念不忘的真经宝典，欣喜之余，参习更勤。他也渐渐习惯了脑袋中时不时冒出来的奇怪想法，比如说统一江湖称霸武林；驱除鞑虏恢复中华；称王建制，招揽天下绝色填充后宫..。初时还惶恐不安觉得自己做了那南柯一梦之后就不是自己了，后来经理多了也就习以为常少有理会，只是性格越发受到影响。
山中无岁月，人尽不知年。
又是几个月的时间过去，张无忌把第二卷经书修炼完毕。经书总共四卷，每一卷记载了两重神功，也就是说他已经修炼到九阳神功第四重的地步，能称得上登堂入室有所小成。就在几日前修炼收功之时他忍不住呕出一大口黑色污血，血液一落地竟然结成了冰块，还冒着丝丝寒气。
张无忌见此知道玄冥寒毒已经彻底拔除，喜得他绕着谷底狂奔了一圈又陪着小猴子们疯闹了一整天才停歇下来。张无忌到底名家出身，知道心情激荡之下不适宜练功，在等了三天看那云起云落自然变化把心绪抚平之后才开始继续修炼。
这日清晨，张无忌在朝阳中读罢第三卷真经，五心向天按照经中所载缓缓搬运内力。一个大周天之后，张无忌似有所感睁开了眼睛，站起身来打了一趟拳法细细体味。
刚才他修炼之时再没有以前酣畅淋漓的感觉，内力游走于周身经脉之中似乎要把他的气血中的精气都给抽干净一般，尤其是肾脏部位受影响最大，肾脏在五脏之中按五行来说属水，按阴阳来说为阴中之阴哪受得了九阳神经抽调本就稀缺的精气？
不止如此，而且张无忌能够感觉到自己的修炼进度也不如往常，最多只有往日的十分之一左右，虽然还是比一般江湖豪杰快了不少但和以前奔马一般的进境而言自然相差甚远，让张无忌大为不满。他起先以为是自己修炼出了岔子，把第三卷经文捧在手中仔仔细细半个字也没有遗漏的研读一番，确认万无一失之后再次修炼了一个大周天，哪知道还是如此。
张无忌不敢再修炼下去，静坐在一块卧牛石上迎着初升旭日回忆自己小时候在太师父，义父和父母亲那里听来的武道至理，眼中逐渐明亮：“太师父曾言世上的内力就好像太极一般相互转化的，如一条小溪水，绝不可能无缘无故的暴涨，或是大雨倾盆，或是融雪补充。而内力想来也是如此，内力想要增长就需要从其他地方获得补充，绝不可能凭空的来。普通习武之人炼化精气总需要大量的营养补充，而我在这山谷之间没有大鱼大肉，没有珍贵药材，每日就以山果烤鱼为食，哪怕偶有白猿送来仙桃补气益血，想来也是满足不了修炼所需，我在以前的几个月里面能够修行不缀一日千里，想来...。想来是太师父的深厚功力残留在体内支持着我。要是这般多的内力渡入宋青书师兄体内怕是能够造就义父一般的大高手了吧，可是渡入我这个废人体内只能给我吊命用，白白损耗了太师父的功力。”思及此处，两行泪水顺着少年人的脸颊滴落到破烂衣衫之上。
想起了太师父，他又想起了远在冰火岛的义父，还有那天人永隔的父母亲，张无忌神色凄苦哭泣了好一会儿才平复情绪。他手捧着经卷自语道：“日后可不能像以前一样每日修行不缀了，没有营养补充强自修炼只会造成精血亏空的局面。想来我也不急着练功，毕竟觉远大师也是花了几十年的水磨功夫才修炼到大成，我不过十五岁，又已经祛除了玄冥寒毒，修炼之事确实可以缓缓。”
就在张无忌下定主意的时候一段记忆凭空出现，让他的眉头蹙到了一起。记忆里是他自己在这深山雪谷里修练神功，短短五年多的时间就把九阳真经修炼到第八重成为天下一等一的高手。
“怎么会？明明没有太师父的功力支持，又没有各种上好药材，我怎么可能在短短五年的时间里面就神功大成的？”几个月来的种种让他对于凭空出现的记忆深信不疑，但今日之事实在超出了张无忌对于武道的理解。
张无忌在半信半疑之间相信记忆又强自修炼了几日，发现武功进境倒是尚算可以，但是身子骨却越发的虚弱了，要不是中间白猿又送了一次仙桃来，他都要因为气血亏空晕死过去。
这是为何？原来在原书中张无忌体内张三丰残留的真元甚多，一路支持他修炼到第三卷结束，也就是九阳神功第六重的境界，而他吃仙桃也吃了两年多，积攒了不少的精气再加上肾脏受损这回事他根本就没有放在心上才能够五年之间神功大成。
原书中的他虽然知道肾脏受损会影响他的某项能力，不过他的娘亲在临死前告诉他越漂亮的女人越会骗人，而他在朱武连环庄被朱九真的美人计骗得死去活来，差点把义父的消息都给透露出去，自然吓得他不敢再对男女之事有什么念想。于是到了后来，张无忌变成了张无鸡，性格越发软弱，遇事举棋不定不但错失了殷离，不悔，小昭，还导致了周芷若的悲剧，最后更是放下明教和赵敏浪迹天涯。想来两人结局也不会太好，朱元璋一统天下后以他的枭雄风貌连明教都打压下去，又何况这个能对他皇位产生巨大威胁的明教教主？
而现在的张无忌，一方面被方炎夺舍造成了损耗，让他提前感觉到了没有营养补充的痛苦，另一方面受到方炎的性格影响，张无忌实在不想肾脏受损最后武功大成他也变成张无鸡。
事实与记忆中实在相差甚远，张无忌不敢在修炼下去，而是取出医经查找昆仑山脉中可能出现的补气益血的草药。
至于肉食补充，山谷中倒是有些羚羊山羊之类，不过他实在不忍心把这些山野间的精灵剥皮吃肉，只好寄希望于这个人迹罕至物产丰饶的山谷中能有人参，灵芝一类的灵药供他进补。
说干就干，花了半天的功夫整理行装，留下了第三卷真经和医经毒经研读之外，他把其他三本都给放到一起用油布包好。又搬了两块百来斤的石头一上一下叠在茅屋里，而包书的包裹就放置在两块石头之间，这样就既不怕猴儿撕扯，又不怕大雨倾盆淋坏了经书。
最后张无忌抽个空挡，采摘了约莫有三天用量的野果扔到悬崖小平台上供朱长龄食用。朱长龄被困在那三两丈见方的平台上，上不得上，下不得下，毫无自在可言，当真是度日如年，一到冬季，遍山冰雪，寒风透骨，这份苦处更是难以形容，每日就痛骂张无忌不止。
张无忌对朱长龄的叫骂全然不着恼，抛完果子后就背着小包裹踏上了采药之路。
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