?达到练气后期大圆满已经半个多月了，这一个月来何扬想尽了各种办法都没能再增加一点丹田内的灵气。
这一天，下人来通报何扬说第二天谷主又要讲道。看来只能趁此机会向谷主请教了。
现在何扬虽然无法理解每次讲道中所讲的内容，但是何扬也在用心的去记，反正知道的多了总归是没有坏处的。
直到谷主讲完了之后，何扬又走向了一脸笑意的谷主。这一年多来，谷主已经习惯了每次讲道结束后都要给何扬讲解几个修炼上的问题。
“谷主，为何我达到练气后期大圆满之后，始终无法再吸收灵气，而迟迟突破不到筑基期？”何扬认真的问道。经过这半个月的毫无寸进，何扬有点沉不住气了，以前尽管修炼的慢点，但总归是能看到自己的进步，而现在真的是原地踏步走了。
“小子，修仙是需要资质的，我活了这么久，不是没见过像你这样的没有资质仍想修炼的，但是这几千年来，我所听说的最后能成功突破的寥寥无几，就算突破到筑基期了，以后的每次大的突破都要比别人困难千万倍。而你现在，想要突破到筑基期，根本不是一枚筑基丹所蕴含的那点灵气能解决的问题。在突破时所需要的天地灵气是很多的，你本身吸收速度慢，根本不足以支撑你突破。据我所知道的，只有一些高级的丹药蕴含着庞大的灵气才有可能让你突破，可不要说我们宗内高级丹药不能随便给你，就算给你了你也可能会被庞大的灵气撑爆了经脉。因为你的经脉受你的吸收速度的影响，一直是比较轻柔的，突然接受狂暴的力量，不可能会撑得住的。”谷主对于这个问题并没有给出很好的解决办法，看他的样子，何扬想要突破的难度确实是巨大的。
“就没有别的办法能突破吗？难道我就只能一直停留在练气后期大圆满的地步么？”何扬不甘心的问道。
“修仙一途靠的不仅仅是忍得住寂寞，没有资质就算再努力也不会走的太远，修真界多少人受资质所限无法突破，最后只能寿元耗尽而死。你的资质确实不怎么样，你要清楚，资质和毅力还有机缘都决定了你能走到哪一步。不过你也不必绝望，或许某一天你得到某种机缘还是有可能突破的。”说完这些，谷主摇了摇头，转身离去。
“难道自己真的只能走到这里了？不，不可能的。虽然没有几个人没有资质还能突破的人，但我一定会是其中的那几个。”何扬越想越坚定。只要自己不断修炼，总有会突破的一天，一年不行就两年，两年不行就五年，坚持下去总有成功的一天。
回到自己的房间，何扬躺在了床上，修炼是要用心的，不能光用蛮力。一个多月来的努力没有一点回报，这对何扬来说也是一个巨大的打击。看来得想点别的办法了，一味的蛮干是不行的。
“不知道那几个没有修仙资质的人是怎么突破的，既然不是靠丹药那就只能是靠自身的努力了。”何扬暗暗的想着。
“灵气的吸收速度就那样了，受资质所限基本不大可能有什么提高了；至于丹田内的灵气，满了就是满了，也无法再继续储存了。还能有什么办法增加突破时的灵气呢？”何扬苦苦的思索这个问题。
“不对，既然丹田内的容量是一定的，那么可以从灵气本身做文章啊。虽然丹田内满了，但是可以压缩灵气腾出空间再继续吸收灵气。”何扬眼前一亮。
想到就做，何扬重新坐了起来。这次何扬没有像往常那样直接运行功法吸收灵气。而是通过控制体内的灵气压缩他们所占丹田的空间。可是这并不像是想象中那么简单。要知道，何扬本来就没有修炼过，在修炼过程中也只是每个月有那么一次机会向谷主长老询问那么一两个问题。在修炼上可以说何扬没有遇到过认真的指导。而何扬至今为止除了每天的打坐吸收灵气还是打坐吸收灵气。可以说是一点经验都没有。他只能努力控制着体内的灵气向一起压缩，可每当压缩出一点空间之后，再想吸收外界灵气的时候，思想一分散，体内凝聚在一起的灵气又会分散开而充满丹田，导致的结果就是外界的灵气无法进入。看起来只是一个简单的一心二用问题，可压缩灵气本身就是一件很费力的事情，而吸收灵气更不是一件随随便便的小事，到了要突破的时候，如果灵气一个控制不好，可能对自己造成难以想象的伤害。
“该怎么解决这个问题呢。压缩灵气是必然要一直保持的，否则一放松灵气就会散开，可怎么才能做到不要花费太多的精神就能吸收灵气呢？”何扬把问题转移成另外一个问题。
“既然想要不费精神就吸收灵气，那么就要把吸收灵气变成一种本能，下意识的行为不就可以不耗费自己的精神了么。可何扬清楚要想把吸收灵气变成本能这件事可真是一件逆天的事情，到了那时候就说明自己无时无刻不在修炼，并且不需要自己去想，身体本能的反应就让自己处于吸收灵气之中。”想到这个结果，何扬更加觉得，这真的是一条适合自己的道路，无论如何，一定要做到。
可怎么才能把修炼变成一种下意识的行为呢？“本能…本能…”何扬默默的念着。前世的何扬理科可是很好的，要产生本能反应也就是非条件反射。也可以说是成为一种习惯。而形成一种习惯最重要的就是要去熟悉它。
“好像要想把修炼变成一种本能，最好的办法是在睡觉的时候修炼？”何扬越来越肯定自己的想法。如果睡觉中身体都能自发的修炼，那就说明了自己已经产生了修炼的本能，不需要人为的去控制了。而想要在睡眠中修炼，就要在临睡前让自己的身体处于修炼状态，那样或许睡着后身体也会处于修炼状态了。
何扬感觉自己的想法应该是对的，如果这种想法真的可以实现，那么自己不是找到一种可以弥补自己资质较差的方法了么。别人资质再好每天也只能修炼一段时间，就算不吃不喝不睡，也总有做其他事的时候。而自己以后就可能每时每刻都处于修炼的状态。何扬的眼睛越来越亮。
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