?这一次，何扬很快的又感受到了天地间的那些光点。不知道别人感受到的灵气是不是这样子的，但是何扬觉得这应该就是所谓的天地灵气。
何扬试着把灵气吸入体内，不过令何扬无语的是，他全身上下竟然只有三个穴位吸收灵气，百会穴、神庭和太阳穴。根据玉简介绍，五个以下的就算是没有修炼资质了。可没想到不仅不到五个，才仅仅三个。
“难道自己在修炼的道路上真的没有前途么？”何扬沉思了一下。“不对，尽管只有三个穴位吸收灵气，比起别人可能连别人的吸收速度的一半都不到，但自己可以用别人两倍、三倍的时间来修炼。再说了，或许还会有改变资质的机会也说不定呢。本来还没想到自己能有机会修炼的，现在不是也有了机会么。”想到这里，何扬又恢复了信心。
何扬又重新试了一下吸收天地间的灵气。“不知道别人的吸收灵气速度是怎样的，虽然感觉自己吸收灵气的速度确实不快，但没有一个比较真的无法判断比别人差了到底有多少。”何扬暗暗想道。
不过还好的是，根据玉简中的介绍，练气期是没有瓶颈的，在练气期只要不断的修炼，随着体内灵气的积累，修为就会逐步提高，直到达到了练气后期大圆满，这时候才需要用体内积累的灵气加上同时吸收的灵气一块来突破自己的壁障从而达到筑基期。
何扬开始按照《玄天练气诀》中的运功路线打坐修炼，随着何扬的运功，天地灵气开始缓缓的向他体内聚集，虽然只是从三个穴位进入，灵气也很少，但是对现在刚刚接触训练的何扬来说，这完全是一种全新的感觉。
灵气进入体内，然后随着经脉缓缓运转，最终沉积于何扬的丹田之中。在这过程中，灵气转过的经脉甚至周围的肉体都明显都有一种舒爽的感觉。
何扬对这种情况充满了新奇感。尽管灵气累积的并不明显，但是随着修炼的进行，何扬不但没有感觉累，反而浑身上下轻松了很多，再也没有像感悟灵气那样精神疲惫。
“看来真正的修炼不仅不是一种折磨，反而是一种享受啊不过据玉简里所说，长老们都已经修炼了上千年，估计再怎么美好的享受也被这漫长的时间磨掉了耐心了吧。”何扬内心嘀咕着。
“不知道自己什么时候会修炼到长老甚至是谷主那样的层次。不过也不用着急，就连别人有着上好的修炼资质都需要那么长的时间，自己资质这么差，说不定一辈子都不能达到那种高度，现在对自己来说就是把握住现在，先修炼到练气后期大圆满再说。”何扬很快就做出了决定。
这次打坐何扬一直坚持了很久，直到肚子饿了何扬才慢慢的睁开了眼睛。一抹亮光从双眼之中一闪而过。虽然只是第一次打坐，何扬却说不出的舒服。这才是真的修炼吧。这一番修炼，何扬觉得身体相比于以前充满了力量。身体中一团团气流随着经脉流动然后归于丹田之中。每循环一个周天何扬就感觉自己的肉体被强化一丝丝。虽然这种变化并不明显，但如果坚持下去相信会有一个很大的效果。
吃了饭之后，何扬又立即来到了密室继续修炼，体验到了修炼带来的巨大好处的何扬不想放弃任何一点点时间。既然自己的资质不行，那么就要付出比别人更多的努力。很快的何扬又沉浸的修炼的奥妙中去。
就这样，何扬把每天的时间全部放在了修炼上，除了每个月一次听门派内谷主或者长老讲道之外，没有出门过一次。整整过去了一年的时间，这一天，何扬终于修炼到了练气后期大圆满的程度。或许是最近修真界比较平静，也一直没有什么事情能影响到何扬的修炼。其间，每当何扬有什么修炼上的问题都会在谷主和长老讲道之后向他们请教。虽然多数人并不看好何扬能有所作为，但对于何扬的问题他们都会认真作答的。所以虽然何扬跟众多弟子和长老们没有什么密切的接触，但是却并没有什么陌生感。
一年的时间，何扬没有一天不在修炼，从一开始的陶醉喜悦到后来的烦躁一直到现在，终于习惯了这种修炼的日子。其实修炼也是一个自我调节的过程，否则像是长老和谷主动辄上千年甚至几千年的修炼，没有一个很好的心态如果能够坚持下来。
按照玉简中的介绍，中等资质的人修炼到练气后期大圆满需要半年左右的时间，而上等资质的人甚至只需要三四个月就能达到何扬现在所能达到的程度。而何扬用了整整一年才能做到。资质的重要性由此可见一般。而且，现在只是练气期，并没有瓶颈阻碍何扬的修炼，而到了现在，甚至是以后的修炼，每一次的突破都需要靠快速的吸收灵气来辅助体内的灵气共同突破。那时候的何扬才是寸步难行。
现在，何扬从达到练气后期大圆满之后，体内丹田已经被灵气充满，再次修炼无论如何吸收灵气丹田内都无法再储存下去了。何扬也试着按照玉简里的介绍，去冲破筑基期的瓶颈，可是每次到了突破的中期体内就会出现灵力不足的情况，而缓慢的吸收速度完全满足不了突破的需要。
试着突破瓶颈了几次，何扬发现如果不能增加体内的灵气或者增快对灵气的吸收速度根本就不可能突破到筑基期。为今之计，看来只能从这两个方面做文章了。至于玉简里提到的筑基丹何扬根本就没有奢望。虽然筑基丹只是丹药当中最低级的丹药，可是宗里根本就没有给何扬筑基丹的打算。因为在众多长老看来，就算给了何扬也是一种浪费，筑基丹虽低级，但是在修真界丹药罕见的情况下，每个门派所拥有的数量也是极少的，基本上都会留给那些资质较好但却无法突破的弟子。
再说了，何扬始终相信，凭着自己的努力，一定会突破到筑基期的，他不相信自己会一辈子停留在练气后期大圆满的层次上。
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