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朝阳初升，桃花岛这个岛屿一句有着清晨的一丝清冷之气，只是岛屿中的居民几乎都已经开始出来干活了，几时是那些稚童和少年，也差不多都起床开始了传统的晨练。
桃花岛东边的空地上，早晨温热的阳光透过空地旁边的桃树，在空地上留下了斑驳的光点。
只见一大群孩子分成了左、中、右三个团队，他们整齐的站在空地，面色严肃。这群孩子最左边的一个团队大概是十二到十五岁的孩子，约三十多个人，而中间的一个团队，差不多是九到十一岁的孩子，约二十多人，最右边的团队人最小，年龄大约在五到八岁的孩子，人数更是一清二楚，稀稀落落的站着8个孩子。
在这一大群孩子的前方，便是三个壮硕的中年人，三个中年人都是穿着胸口绣着龙字字样的长袖武袍以及粗布长裤，只见为首那个中年人左边的袖口空空如也，显然是一条断臂。
“想要成为一名伟大的战士，就必须从小刻苦锻炼。”为首的中年人背负着双手，昂着头颅冷然说道，那冷厉的目光更是从最左边顺着往右扫了过去，那群孩子一个个抿着嘴，乌溜溜的眼睛更是盯着这位中年人，丝毫不敢出声。
为首的中年人名叫龙飞，是桃花岛的护卫队队长，也是训练团的教头。
“你们都是普通人，修炼不可能一夜之间自动提升，一步登天，那是痴心妄想，想要出人头地，想要将来不被人瞧不起，你们就必须按照最古老、最简单、最基础的方法锻炼，锻炼身体，打熬力气，明白没有？”
龙飞目光扫向这一群孩子。
“明白。”一群孩子响亮的吼道，当然其中夹着几声不和谐的童稚，但这一点不影响孩子们的饱含的决心。
“很好。”龙飞满意的冷漠的点了点头，那些孩子眼中，大都有着懵懵懂懂而最左边的团队的少年们眼神都坚毅得很，因为他们明白龙飞所说的含义。
整个桃花岛屿几乎没人都从小锻炼，如果谁不刻苦训练，那他将来就会被人瞧不起！
这是一个尚武的世界！
“早晨，朝阳升起，万物生机勃勃。此刻正是吸收天地精华，提高我们身体潜力的最好时机，老规矩，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，成‘蕴气式’，做‘蕴气式’的时候，要紧记，集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然。”龙飞冷漠的说道。
蕴气式，是锻炼身体最简单也非常有效的方法，这是无数年来先辈们积累的经验。
顿时几十个孩子都按照‘蕴气式’的姿势要求做好。
“记住，要集中注意力，心中平静，呼吸自然！"龙飞走在孩子群中，不断反复强调。
一眼望去，很明显能看出，最左边的十几岁那个团队的少年们一个个凝神静气，呼吸自然，同时一个个都做到了‘深、平、稳’。很显然在‘蕴气式’上都有了一些成就。
不过再看最右边和中间的团队，双膝弯曲的程度不同，双腿松松垮垮，明显没有力量，一点都不稳，尤其是最右边的那个团队。
龙飞对着另外两位中年人吩咐道：“你们分别负责最左边和中间的两个团队，我去管管那些小孩。”
“是，队长。”那两名中年人当即应命，随后这二人分别仔细观看最左、中间的两个团队，时而还踢踢那些少年的腿，看那些少年是否站得够稳。
而龙飞则是朝最右边那群五到八岁的孩童走去，那些孩童立刻紧张起来。
“不好，大魔头来了。”一个中间少了一颗门牙的孩童嘀咕道，很显然他就是昨天那群孩子中的一个，他就是龙不灭。
龙飞步入这群孩童中央，看着这些孩子，龙飞脸上冷漠无情，可是心中却感叹：“这些孩子实在是太小了，无论是体能上或者心智上还远远不够，对他们的要求也不能太高，不过这锻炼身体还是从小培养的好，从小认真锻炼，将来才能有良好的修炼根基。”
而教导小孩子......诱导他们，吸引他们，是最有效、最简单的方法！强迫只能起反作用！
”一个个给我站好了！“龙飞冷哼一声。
顿时一个个孩童挺起胸膛，目视前方。
龙飞嘴角升起一丝笑意，随后走到最前面，脱去了身上的衣服，齐肩断开的臂口早已结巴，身上的那些肌肉线条顿时让那些孩子们一个个睁大了眼睛，连中间、最左边的少年也都羡慕的看着龙飞身上的肌肉。
除了那些近乎完美的肌肉线条，龙飞那裸露的上半身还布满各种咬痕、抓痕，各式各样的伤疤足有数十道，最让人触目惊心的是他胸口那道伤痕，似乎是被什么利器划过，一条足有十公分长的疤痕斜跨在胸口，更给他添加了几分神秘与魅力，所有的孩子都眼睛放光的看着这些伤痕。
伤痕，这是男人的勋章！
他们的心底对龙飞都是非常崇拜的。龙飞，一个赋予期的伟大龙族战士，在生与死之间磨练出来的勇士！
龙飞看到那些孩子们炽热的目光，嘴角不由有了一丝笑意。他就是想要这种效果，孩子们心底有了崇拜，有着渴望，这样子他们就会更加刻苦，更加有动力！
“再加一把火。”龙飞心底暗笑，随后走至一巨型石锁面前，这石锁足有三四百公斤。
龙飞单手一抓石锁，便非常轻松的开始挥舞起来，那三四百公斤的石锁在龙飞手中就仿佛木头做得一样，那些孩子们一个个睁大眼睛，嘴巴张得大大的。
“太轻了，伟民，等训练过后，有时间，你们去做几个更大一些的石锁。”龙飞随手一甩石锁，石锁便飞了十几米。
“蓬！”
石锁重重的落在了一棵大树旁边，地面都震了震，随即，龙飞来到了一群乱石前。
“呼！”
龙飞深吸一口气，他的全身肌肉更是以可见的幅度凸起来，龙飞直接一拳砸向了其中一块长3米，宽2米，高1.5左右的矩形青石，拳头刺破空气，那尖锐的呼啸声令旁边的孩子都不由睁大了眼睛，只见龙飞那拳头狠狠的实实砸在巨大的青石上。
“蓬！”拳头和青石的沉重低沉撞击声让所有孩子心脏狠狠一跳。
那可是坚硬无比的青石啊！
只见那青石震动数下便变成了粉末，而龙飞的拳头却一点伤痕都没有。
“队长还是那么厉害啊。”另外两个中年人之一的龙伟强笑着说道，同时朝龙飞走了过来。
另外一个中年人龙伟民也走了过来，一般孩子们在锻炼‘蕴气式’的时候，便是这三位指导者轻松聊天的时间，他们只需时不时注意一下孩子们有没有偷懒就行。
龙飞笑着摇了摇头：“不行了，当年我再外海时，每天都是拼命的锻炼，在战场血腥的厮杀，而现在最多松松筋骨而已，再说，我这手...唉...。”说到自己的手，龙飞眼中除了无奈还带有明显的失落。
龙伟民和龙伟强见龙飞伤感又上来了，又不知道怎么安慰他，只能岔开话题，朝着孩子们大喊道：“孩子们，龙飞教头是最厉害的，对不对？”
“对。”
所有的孩子都崇拜的看着龙飞。
那巨大的青石竟然一拳就被砸得粉碎，这是什么实力？那三四百公斤的石锁，竟然能随意飞舞，这是什么力气？
龙飞收起失落的心情，掉过头来，看着这一群孩子的目光，心底很是欣慰。
“你们记住，天下没有一步登天的好事，想要成为一名强大的龙族战士，成为一名合格的龙卫，你们必须从小、从现在开始刻苦训练，迎着风暴，挺起胸膛，迎接任何挑战，不容畏惧！”龙飞面容冷厉。
也不知道那群孩子是否体会到龙飞这一番话的深义，反正个个都非常认真的在听，没有一点嬉戏。
“你们一个个站稳了，看看最左边的哥哥姐姐们，看看他们是怎么站得？”龙飞呵斥道。
过了一会儿，那些五到八岁的孩童便都摇摇晃晃了，一个个孩童都感到自己的双腿酸痛得很厉害，只是他们都在咬牙坚持着，坚持不了一会儿，一个个孩童便都瘫倒在地了。
龙飞面容依旧冷酷，只是他心底却暗暗点头，这些才五到八岁的孩子的表现还是令他非常满意的。
中间和最左边两个团队的孩子，此时还游刃有余，看来年龄真是一个问题。
“你们能坚持多久就坚持多久，我不会硬性要求你们，只是你们将来技不如人，也只能怪你们自己。”龙飞冷酷的说道。
“咦？”龙伟强忽然发现惊异的看向最右边的那一个小团队。
本来已将全部瘫坐在地的孩子，竟然有两个孩子到底了，又立马挣扎站起来，倔强的坚持着。
“不绝、啸风这个小家伙，小小年纪就那么拼命了。”龙伟强惊讶的说道。旁边的龙飞。龙伟民也都注意到了，龙飞朝最右边看去，此刻，最右边的团队，站着两人，一个黑发，一个白发，对比格外明显，他们两个都抿着嘴巴，眼神坚定的望着远方，双拳紧紧握得更是指关节发白。他们隔一会儿就会坚持不住，瘫倒在地，但是他们俩似乎在互相较劲。
瘫倒、起来，瘫倒、起来......
龙飞眼中露出一丝赞许的目光。
“好小子。”龙飞心里赞叹一声，一个六岁、一个七岁，就能够有此忍耐力，这将来必有发光的一天。
龙不绝是桃花岛岛主龙天傲的长孙，奶奶龙凤鸣是桃花岛的第一药师，父亲则是桃花岛的第一勇士，也是桃花岛的守护卫队——龙卫的首领。至于他的母亲呢，从他懂事起，印象中就没有母亲的影子，这又是他心中的一大心结。他还有一个比自己小一岁的弟弟，名叫龙不灭，至于旁系，他还有一个叔叔叫龙兴盛，据闻他早年出去历练，至今未归，另外他还有个姑姑叫龙含香，虽然这个姑姑常年呆在外头，一年回不了几次家，但是每次姑姑回来，总是非常溺爱他们兄弟俩，从外面带来许多好吃的、好玩的给他们，所以他们就总是期待着自己的姑姑能够突然回家。
至于龙啸风家里只剩下一个爷爷和一个奶奶相依为命，父母都是龙卫的成员，在一次任务中，双双牺牲了，留下了年幼的龙啸风和一个妹妹龙心语。
从小，龙啸风和龙不绝就和同龄的孩子不一样，成为强者，那是他们的目标！
他们的双腿发颤，即使他们意志再坚定，可是酸痛到极致的肌肉却不受自己控制，他们终于再次瘫倒在地，这次他们挣扎了几下，也没有力气再站起来。
“不绝、啸风，感觉怎么样了？”龙飞笑着走了过来。
龙啸风只是点点头示意自己没事，龙不绝咧嘴一笑，露出小虎牙，声音中还充满童稚：“没什么，龙飞叔叔。”龙飞以前是他父亲龙兴武的左右手，经常跟随龙兴武身边，所以他从小看着龙不绝长大的，两人关系亲近得很。
“好样的，像个小男人。”龙飞摸了摸龙不绝的脑袋，顿时让龙不绝的头发如同稻草一样凌乱了。
“嘿嘿。”龙不绝咧嘴笑了起来，他心中正为龙飞的夸奖而感到高兴得很，要知道，一向以严格著称的龙飞，想要得到他的夸赞可真心不容易，这可从身边小伙伴对他们投来羡慕的眼光中看出......
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