?这是一片陌生的地方。
四周山峦叠嶂，连绵起伏，一眼看不到尽头。
不远处一挂瀑布飞流直下，拍打在岩石上，发出震耳欲聋的声音。
凌小羽沿着小路行走，四下里山清水秀，鸟语花香。萦绕着几缕轻烟，好似人间仙境。
拨开遮眼的树叶，豁然开朗。
呈现在眼前的，是遍地的青草鲜花。
尽头处，立着一道背影，那是一袭青衫。
这一袭青衫落在凌小羽的眼里，乍一看是那么熟悉，那么刻骨铭心！再一看，又似乎是完全陌生的一个人。
背影一侧，有一个土堆，土堆的前方插着一块木板。凌小羽知道，那是一个坟头。
那人是大哥吗？旁边又是谁的坟？凌小羽的心中这样想着。
他想走得近一些，以便看得清楚。可突然发现明明就在不远处，却怎么也走不到地方。
凌小羽开始跑步，直到他跑得精疲力尽、跑得再也迈不开步子，那背影与坟头依然还在老地方。
他想喊，却喊不出声。只能无助地站在原地，眼巴巴地看着那不远处的一袭青衫。
他休息了片刻，憋足了一口气，费尽浑身力气终于喊了出来。
“啊！”凌小羽猛然从石床上坐了起来，额头上早已渗出了细密的汗珠。
他深吸几口气，渐渐地平静了下来。
原来，这只是一场奇怪的梦。
天已经蒙蒙亮，凌小羽不敢再睡，生怕误了时辰。他换上了升龙武院统一的服装，在院子里借着微弱的阳光翻看着学院守则，等候导师的到来。
约是辰时，王笑之御剑而来，降落在院中。当见到凌小羽已经早早在院中等候的时候，王笑之暗自点了点头。
“俗话说师傅领进门，修行在个人。今日，我便教你一些最基本的修炼之法，至于日后能取得怎样的成就，还是全靠你自己努力。”王笑之含笑说道。
见到凌小羽跃跃欲试的兴奋样子，王笑之又说道：“修行分为三个阶段，七个境界。锻体、炼气是最初级的两个境界，也是第一个阶段修炼期。其上，便是聚元、结丹以及凝神三个境界，是为第二阶段，统称为修仙期。嘿嘿！据我所知，整个陵南都没有凝神期的高手。你这辈子如果能达到凝神这个高度，便可上天入地，呼风唤雨，整个陵南恐怕都会以你为尊。”
凌小羽小嘴张成了“O”字型，两眼直放光，忍不住问道：“那最高的阶段又是什么？导师你又是什么境界？”
王笑之叹了口气，说道：“我修行百余年，才勉强达到了聚元后期。若是想再进一步结成元丹，真是千难万难啊。至于最后一个阶段，我这辈子是不敢想了。你现在也不要多想，踏踏实实地修炼锻体，好高骛远可是犯了修行的大忌。”
凌小羽点头应是，王笑之接着说道：“锻体！顾名思义就是锻炼人的体质，而体质包括了力量，速度，敏捷，耐力等等一系列的因素。所谓人各有特长，修炼其中任何一个因素都可以突破锻体期。但我的要求比较严格，你必须把所有的因素都修炼过关，我才会教授你炼气的法门。”
“为什么啊？”凌小羽怯怯地问道。
“大部分人都以为早早的把境界提升上去，便万事大吉。其实这是非常错误的概念。首先，锻体期是一个基础，在各方面都达到极致的话，对以后的修行有莫大的益处。就好比一座高塔，牢固的根基才是最重要的。另外，胜负的关键不在于境界的高低，其中有包括兵器、法宝、武学等众多因素的影响。岂能为了提升境界，而忽略其他的要素？当然，若是境界差得太远，是很难弥补过来的。以后，我自会给你详细讲解。现在，我便教你一些锻体的修炼的方法。”
王笑之领着凌小羽来到了石锁旁边，说道：“这九把石锁最小的一把重量是一石，最重的一把是九石，分别对应着力量方面的锻体九层。你若能将它们一一通过，在力量方面便是突破了锻体期。怎么样才算得上是通过呢？瞧好了！”
王笑之挑了一把最大的，单手提起举过头顶，让石锁围着脑袋转了一圈：“这是修炼臂力和肘力！”
接着整个手臂不动，让手腕转了一圈：“这是修炼腕力！”
说罢他把石锁交与左手，做了同样的动作。
而后，他又用脚提起石锁，同样换了几个动作，用以修炼不同的部位。
“怎么样？能记得住吗？”王笑之把石锁放下，脸不红气不喘，笑吟吟地说道。
“嗯！记住了！”凌小羽自幼看书，记性倒是一流，只看了一遍，便铭记在心。他生怕老师不相信，还照样子做了一遍，只是手中少了石锁。
王笑之看罢点头一笑，又领着凌小羽来到了自己竹屋的后院，其中竟然有数十头小牛犊。这牛犊显然是个特殊的品种，竟然只有小狗般大小，看得凌小羽一阵啧啧称奇。若是寻常，刚出生的牛犊都比它们大。
他抱起了一头个头最小的小牛犊，递给了凌小羽，说道：“这是翁牛，你每日早中晚三次抱着它，从你的住所跑到取水的水潭，半个时辰之内必须来回。修炼需要循序渐进，这翁牛生长缓慢，需要两年多的时间才会成年。所以只要你每日坚持，它每日所生长的重量可以忽略不记。这一项是修炼你的耐力，也可以增加你的弹跳力和臂力。以后你便把它养在你的院子里，训练场周围的青草足够它食用了。你现在便抱着它跑一次，跟着我认识一下去水潭的路。”
虽说牛犊较小，可是凌小羽也不大，抱在怀里上半身就只露出了一个头皮。凌小羽顿时一脑袋黑线，抱个牛跑步？这不吃饱撑的嘛！
不过对于导师的话，凌小羽还是选择遵从，幸好把牛抱得低一点，还能看得见路。
出了后院，王笑之一声令下，凌小羽便开始了加速。
“好！这个速度就行，半个时辰之内足够来回。”王笑之制止了凌小羽继续加速的趋势。
对于九岁的少年来说，这个速度倒是不快，慢跑半个时辰也能做到。可对于怀中还有一头牛犊的凌小羽，就有些吃不消了。若不是他上山砍柴锻炼了一年多的时间，耐力还算不错的份上，恐怕连水潭都到达不了。
所谓的水潭，无非是一条小溪。因为此处较为低洼，小溪经过此处，便汇成了一处水潭。
“以后，你除了跑步之外，每日的用水也从此处而来，我屋里有木桶可供你使用。现在，便跑回你的住处。”王笑之说道。
凌小羽只来得及休息片刻，洗了把脸，便又抱起小牛，匆匆向住处跑去……
这一来一回，足足花了近一个时辰。看着凌小羽气喘吁吁的样子，王笑之也不忍责备。之后到了竹屋又取来了一大两小三个木桶，交给了凌小羽，说道：“大桶留在屋内存水，小桶用来提水。记住，每次取水，两小桶内的水量要大概一致。可以少装一些，但你必须左右各拎一桶，平举于两侧。这样也算是一种锻炼，虽然不予考核，但是若让我发现你偷懒，那可要重重责罚。”
凌小羽听罢撅了撅小嘴，忙说道：“弟子不敢。”
“走吧！现在咱们去最后一个训练的地方。”王笑之说罢便转身而去。
把翁牛扔在了院子里，凌小羽便拖着沉重的步子跟在了后面。
二人盘山而上，直至峰顶。站在峰顶眺望，才发现自己所处的地方，不过是天休山山腰处分出的一座山峰而已。而天休山的主峰，依然望不到顶。
王笑之仰望着天休山，轻叹了口气，说道：“在那主峰之顶，才是升龙武院真正的核心。若是你能在武院大比中脱颖而出，便可以成为核心弟子，享受武院最好的修炼待遇。到时候，我也能脱离见习导师的行列，成为真正的导师。”
王笑之说罢目有深意的看着凌小羽，发现凌小羽只是注意着周围的景色，对自己话里的期盼完全不曾领会。王笑之顿时一阵憋屈，只得干咳一声，提高了音调说道：“看到那一行竹林了吗？”
凌小羽顺着导师的目光看去，只见一行宽约十丈的竹林，自峰顶笔直地贯入山下。
“这竹林是为竹道，全长十里，其中并无高低起伏，完全顺山势陡直而下。竹道之中又有不同形状的大小山石做为障碍。你从山顶处入内，在半刻钟之内跑完整个竹道，并且毫发无损的情况下，便算你合格。这一项修炼不仅修炼你的敏捷、速度、眼力、反映能力和瞬间爆发力，并且对你锻体所有的方面都有益处，是一种综合修炼。最重要的是，可以融合你锻体的所有要素，增加身体的协调性，做到学以致用。”
王笑之顿了顿，笑吟吟地拍着凌小羽的肩膀，说道：“可不要小瞧了它，这竹道可是花费了我数十年的心血。越往后山势会越来越陡，你的速度会越来越快，竹子也是越来越密。并且，整条竹道我埋下了铁沙挪移阵，所有障碍都会缓慢地移动。也就是说，你每天面对的都是一条不同的竹道，可不要想着从中找出一条捷径。”
“唉！”王笑之突然叹了口气，继续道：“自有竹道以来，我没有一个弟子完成此项修炼。按照我的规矩，都没有传授他们炼气之法。所以每次考核，我的弟子都名列末尾，以至于到现在我还是个见习导师。这一套方法虽然不被武院所认可，但我自己清楚它的作用。你若真能通过这个竹道，单以敏捷和反映能力，炼气期的高手都无人能及！”
一席话说得凌小羽两眼放光，想自己的大哥也不过是炼气期，若是能超越他……不知他的表情，会是怎样的精彩。
凌小羽非常期待那一幕的到来，所以面对着竹道一副跃跃欲试的样子。
“怎么？想在就想试试？”王笑之问道。
“嗯！嗯！”凌小羽小鸡啄米般的连连点头。
“好！那你便试上一试。嘿嘿！可莫要后悔！”王笑之一脸坏笑。
凌小羽看到导师那副表情，心里打了个突。但依旧来到了竹道的入口，看着眼下的陡坡，一步跨了进去。
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