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在陈铭强烈请求下，老希拉同意了陈铭和他一起做晚饭的请求。
老希拉把陈铭带到一个巨大的土坑，坑里还有个大坑。在大坑上面，驾着几个金属铁管。管的一头是尖锐的，用来穿野兽。
老希拉把那几头萨姆用铁管穿了起来，放到大坑上。然后在底下生起一团火，不时撒上一些调料。没一会儿，一股浓浓的香味传了出来，陈铭狠狠地咽了口口水。
陈铭吃了一顿美味的烧烤晚餐，老希拉的手艺真不是盖的。四、五头萨姆，也就是我们地球上的羊。其中陈铭吃了小半头，老希拉吃了一点，剩下的都被大狗熊吃了。看着大狗熊圆圆的肚皮，陈铭有些恶意的想：吃这么多，小心撑死。
大家吃好了，老希拉对大狗熊吩咐道：“把这些处理一下，我和陈铭说点事。”
“哼、哼“大狗熊用鼻音应了两声。
老希拉把陈铭带进自己的屋子，这是陈铭第二次进入老希拉的房间了。
老希拉的房间布置很美观。屋角是一张床，床的旁边是一个大书架，书架上放着很多的书。屋子中央则是一张桌子，桌子上放着一个洁白光滑的小壶，小壶旁边有这几个小杯子和一本翻到一半的书。书上是一些弯弯曲曲的蝌蚪文，陈铭看不懂。
看到陈铭的目光在书上停留，老希拉笑着问：“看不懂吧？“
陈铭点点头：“恩，这些文字没见过。我们星球也有将近五千年的文明历史，但是像你这种字，我们那近似的也没有。”
“那是当然”老希拉接口道。“每个生命星都有自己的文化，因为各种环境的不同，衍生的文化也不同。想不想学习一下这个星球的文化？要知道，想融入一个环境，就要先学习它的文化。”
陈铭回答：“可以，我也正有此意。这个美丽动人的星球，我也想剥开她美丽的面纱，看看她的本质。”
“好啊，老希拉已经好久没有给人讲故事了。”老希拉笑着道。
老希拉和陈铭愉快的聊了起来。两人聊着聊着，就将话题聊到陈铭的修炼问题上。对于修炼，陈铭一知半解。老希拉为陈铭做了详细的解答，陈铭受益匪浅。两人聊得很晚，陈铭才分开，回到自己的住处。
陈铭双手垫在脑后，双目盯着头顶的木板，回想着这几天的事。他感觉这几天真是光怪陆离，现在想想都还有些不敢相信。三天前的自己还在地球上，三天后就来到了刀塔世界。
想到这，陈铭不由想到了大妈和孤儿院的孩子们，也不知道他们现在怎么样。自己就这么不明不白的消失，他们肯定伤心死。想到这里，陈铭感觉心里有些难受。
愣愣的盯着窗外，透过窗户，可以看到外面明亮的星空。刀塔世界的星空比家乡的星空要明亮的多。这里没有人为地破坏和污染，所以空气清新纯净。满天的星星不停地眨呀眨，就像陈铭不平静的心情。
恍惚间陈铭又想起了崔西丝，这是他在刀塔世界上第一个认识的人。想到她，陈铭心中就不由得涌起一片怜惜。自从在老希拉那里了解崔西丝的身世，陈铭就明白了她平时为什么这么冷漠。这个傻小妞，虽然每天冷冰冰的，但是陈铭却可以感觉得到她那颗单纯善良的心。冷漠的外表只是掩饰她的惶恐，为了不让自己受伤，她把自己深深地掩藏。也不知道她现在怎么样，听老希拉说，她还得过几天才能回来。她进入森林去磨练她的技艺，而对象就是那些可怜的半人马和大地精强盗、食人魔。
提到磨练技艺，陈铭就想起了老希拉教自己的修炼方法。按老希拉说的那样，修炼无捷径。魔法的修炼就是每天修炼精神，苦练魔法技艺。战士的修炼要每天感悟己身，熬炼自己的身体。听了老希拉的话，陈铭总结得出，不管修炼魔法和战士，都要有强大的身体。而强大的身体，每天就要有大量的锻炼。一提到锻炼，陈铭就忍不住撇撇嘴。他每天最大的锻炼就是做几个俯卧撑，心情好了再来几个仰卧起坐，和老希拉口中那些魔法师和战士的修炼差得远了。老希拉和陈铭讲，战士的训练，就是每天挥剑一千次，深蹲一万次，疾跑几万米。魔法师就是双手挥舞练习施法动作几万次，要直接将施放魔法养成本能。
当时听到老希拉这么讲，陈铭头都大了。然后老希拉又说了一句，陈铭就直接崩溃了，老希拉的原话是这么说的：“咳，当你将这些基础打好后，后面就可以进行高深的修行……”
“你说什么”一个尖细的声音冒出，陈铭声音变得尖锐无比，连他自己都吓了一跳。陈铭顾不得礼貌，出言打断老希拉的话，瞪着眼出声问道：“这些都是基础？”
老希拉被陈铭打断说话也不恼，似乎早就料到了陈铭的反应，笑呵呵的道：“对，这些都是基础，只有将这些基本都练好了，你才能进行其他的训练。”
“啊，要这样。”陈铭对老希拉讪笑道：“那个，我能不能不练啊。”
老希拉慢悠悠的拿起眼前的小壶，悠闲地为自己倒了杯茶。将茶杯慢慢的放到嘴边，缓缓地喝了一口。嘴里才冒出几个字：“崔西丝可是马上要成为英雄，到时候人家可就看不上你喽。”
听到老希拉威胁的话，陈铭想了想，一咬牙道：“好，明天就给我战士训练。”
听到陈铭答应了，老希拉笑道：“不错，那现在你就回去吧，好好休息，我们明天开始练习。”
想到这，陈铭深深地叹了口气，一想到明天的锻炼，身体已经本能的就感觉到了一丝疲累。不想在胡思乱想的陈铭，把被子往上一拉，蒙住了脑袋。不一会，就传来陈铭轻微的呼吸声。
睡梦中的陈铭感觉自己鼻子有些痒，还能闻到一股恶臭。就像在夏天最炎热的时候，在旱厕里上厕所。那股恶臭加上天气炎热不停挥发的沼气味，陈铭只感觉自己无法呼吸了。
陈铭猛地睁开眼睛，出现在眼前的就是一张血盆大口，那张巨口不断地往外喷着热气。一股恶臭不停的袭击着陈铭可怜的口鼻。
“啊”陈铭一声惨叫，就往后缩去。大熊双爪向前一捞，就将陈铭捞在手里。大熊将陈铭夹在腋下，从陈铭的树屋猛地跳下。看着离地面越来越近，陈铭忍不住闭上了眼睛。
“咚”的一声，大熊这个庞然大物就落到了地上。将地上砸了个深深地大坑，激的尘土飞扬。
“咳咳”，被大熊夹在腋下的陈铭一阵猛烈的咳嗽，激起的灰尘基本上都被陈铭全吃了。
大熊把陈铭带到一片空地上，将只穿个兽皮短裤的陈铭扔到老希拉面前。然后自己扭着肥大的屁股走到一旁。大屁股往地上一坐，上身往地上一趴，就瞪着一双眼睛看着老希拉对陈铭的训练。
陈铭趴在地上“呸呸“的吐了半天，才把嘴里的土吐干净。对于大熊的残暴只能无奈的接受。形势比人强，自己又打不过它，只能接受。但是在心里却狠狠记了一笔账，盘算着哪天一定要连本带利的讨回来。
老希拉微笑的看着陈铭，对着陈铭说：“身为一个武者，一定要明白早晨是他的黄金期。在早上刚起床时，是他一天中最好的锻炼时间。”
陈铭无奈的站起身来，对老希拉说：“这也太早了吧，现在才五点。你看，天还是黑的，这怎么锻炼？”
“五点已经很晚啦？”老希拉发问道：“既然要跟我学习，就要有吃苦的决心。每天早起这不算是什么困难的事吧？”
“额，好吧。我们开始吧，我准备好了。”对于老希拉的反问，陈铭无言以对，只能跳过这个话题，直接进入正题。
对于陈铭转变如此之快，老希拉有点无语。前一刻还在讨论是不是起得太早，后一刻就已经表示可以开始。这让老希拉又一次觉得自己是不是太老了。
陈铭的训练很简单，就是老希拉教他一套奇怪的动作，他只要去做就行了。陈铭每个动作分节的做，连贯起来，陈铭他发现，这动作有点像广播体操！
但老希拉的广播体操比地球上的厉害太多了。这套广播体操只有三部分，上肢、腰腹、下肢。虽然只是三部分，但是每部分又有二十个小动作。也就是说，这套动作一共有六十个动作。每个动作老希拉都挨个指点做到位，容不得陈铭有一丝达不到标准。
一套广播体操做下来，就过去了两个小时。做完这套广播一次，陈铭只感觉浑身发热，每个肌肉都在颤动，每个骨头都在呻吟，全身的血肉骨络都在欢呼。握了握拳头，陈铭感觉自己的身体里充满爆炸性的力量。
对于这一早上的成果，老希拉很满意。摸了摸下巴的胡子，对陈铭说道：“不错，现在感觉自己的身体是不是脱胎换骨一般？“
“恩恩，我感觉自己的身体里充满力量。”听到老希拉问自己，陈铭连忙回答道。说完还像老希拉弓起手臂，让他看看手上的肌肉。然后又摆了几个健美先生的造型，显现自己的强大。
老希拉说：“那就好，每天做一套这动作，可以最大的激发你身体的潜力。”
“这是什么动作，这么神奇？我做一边就这么明显，那多做几次岂不无敌了？”陈铭一脸憧憬的问。
“无敌？”老希拉没好气的说：“如果靠这几套动作就无敌，那么天下满天飞的都是武者。你之所以感觉这么明显，那是因为你本身就潜伏着强大的力量，这套动作只不过起到激发它的作用。等你身体的潜力都用光了，就老老实实的慢慢锻炼吧。”
陈铭有些奇怪：“潜力？我身体里哪来那么大的潜力？”
“你不会动动脑袋？”老希拉恨铁不成钢的说道：“还记得你怎么跟我说的吗？你被一道光砸成肉泥，然后又恢复过来。也就是说，你的身体已经不是原来的身体，而是被那道光重新组成，本质已经变了。你前期修炼肯定特别快，慢慢你身体潜力耗尽了，修炼速度就会和普通的武者一样。虽然你修炼晚，但是你的身体天赋好。所以你努力，不见得以后比人差。”
老希拉的话让陈铭热血沸腾，陈铭盯着老希拉的眼睛，立刻说道：“我明白了，我一定会好好修炼，利用好我的天赋。这样你就放心把维护世界和平的任务交给我，我一定不会让你失望的。”
看着陈铭认真的表情，老希拉有些愕然，只感觉头有些大。这都哪跟哪啊，怎么忽然扯到世界和平上去了。老希拉忽然发现自己真的老了，一点都跟不上年轻人的思维。
看到老希拉愕然的表情，陈铭哈哈大笑：“老希拉，你刚刚的表情逗死了，真是太好笑了，哈哈哈哈。”
老希拉再度愕然，居然被陈铭给耍了，真是不知尊老的臭小子。不过，自己怎么感觉很开心呢。
笑够了的陈铭忽然可怜兮兮的凑到老希拉旁边，说道：“老希拉，我饿了，有饭吃吗？”
看到陈铭饿了，老希拉也笑了起来。只是老希拉的笑容在陈铭看来，有些不怀好意……
果然不出所料，看到眼前的食物，陈铭有些醉了。一团黑乎乎的不知名物体。陈铭仔细观察，发现这物体本来颜色并不是黑的。它是由绿的不知名肢体、红的不知名材料、蓝的不知名固体和黑的不知名液体组成。五颜六色，看的陈铭大倒胃口。
“可不可以不吃？”陈铭的眼光从不知名物体移到老希拉身前的水果上。“我今天胃口不好，想吃水果。”
“不行。”老希拉一口回绝：“这些东西我可是好不容易找到的。那个绿的，是螳螂母皇的前肢。那个红的，是火龙树的树皮。那个蓝的，是蓝燕的嘴。最后那黑的，这可是深渊大魔王的血液，当然是处理过的。这四种东西每样都是大陆罕见，我活了几万年也没收集多少，现在给你吃，你还嫌弃？”
感觉听起来很厉害的样子，陈铭咬咬牙，闭上双眼，拿起那团黑漆漆的东西就往嘴里塞。那东西一进嘴里，一股辛辣、苦涩、甜腥各种各样的味道纷纷传来，陈铭有种当场想吐的感觉。但是自己已经决定要吃，就算是在难吃，陈铭也要吃完！
看到陈铭坚持着把东西都吃完，老希拉眼中闪出一种赞许的神色。这药是什么味道，自己即使隔了几万年，也忘不了。当初自己可是百般不吃的，最后还是父亲强硬的灌进自己嘴里，那可是自己童年最黑暗的记忆了。
陈铭一口气喝完，放下碗，身体呆立不动。足足过了半天，才慢慢缓了过来。刚刚不是他不想动，而是怕他一动，就会把东西喷出来！
看到喝完东西的陈铭脸色很不好，老希拉关切的问道：“身体怎么样？今天锻炼就结束了，一会我来引导你。”
陈铭脸色苍白的回答：“没事，休息一下就好了。对了，一会我们做什么引导？”
“你喝的这药，是专门配合早上我教你的那套动作。那套动作可以最大的激发人体潜力，在人做完动作后，身体会感觉有点空虚。给你喝了这药，会是你在锻炼后更快地恢复，同时改善你的身体。”老希拉说到。
“哦，我明白了。我们什么时候开始引导？”
“你先回房间休息一下，下午来我这里。”
“好。”，说完，陈铭就返回了自己的屋里。
当天下午，在老希拉的房间，陈铭坐在床上。老希拉手里拿着一光球，浮在陈铭的头顶。光球散发柔和的光芒，在陈铭的身体来回浮动。持续一段时间，老希拉收回光球，陈铭也缓缓的撑开了眼睛。
“感觉怎么样？”老下问陈铭。
陈铭感觉了一下身体，说道：“没什么不适，感觉身体更轻了一些。”
“有感觉就好，这说明药还有用，没有过期。”老希拉呼了一口气。
陈铭：…….
看到陈铭的脸慢慢变绿，老希拉忽然意识到自己说错话了，赶紧转移话题道：“陈铭，你既然想做战士，有没有想好用什么武器？”
看到老人转移话题，陈铭对此只能无奈。面对这个活了几万年的老人，谁都没办法。不过老人的问题，陈铭仔细考虑了一下，也拿不定主意。就把橄榄球抛给老人，问道：“我不知道，你老给我推荐个吧？”
老人可能早就料到陈铭就会这么说，就默默的走到一个箱子面前。打开箱子，拿出了一把剑。那是一把双手大剑，将近一米五长，宽宽的剑刃有二十厘米左右，厚厚的剑脊将近十厘米。看到老希拉轻飘飘毫不费力的拿着，陈铭有些怀疑，那是不是把涂了金属的木剑。
看到陈铭有些怀疑的目光，老希拉故意把剑递给陈铭，让他看看拿拿看。陈铭走上前，就大大咧咧的从老希拉手里接过剑。
拿过剑，陈铭一个趔趄，差点摔倒在地。手里的剑真是沉，陈铭估计，最少有二百来斤。这把剑自己拿在手里都困难，拿它挥舞砍人得要多大的力气！
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