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自从伏击事件后，雷火为了避免再次被斧头帮人袭击，小心奕奕的上下班，走路都走大路，专门走有警察巡逻或者维持秩序的路，而斧头帮也不见有什么行动，貌似偃旗息鼓了。不过雷火知道这只是暴风雨前的宁静，雷火需要做到的是未雨绸缪。需要防范好身边的人遭到袭击，同时是时候教刘大海练习内能了。
一连过去了几天，雷火手臂上的伤已经好了，伤口已经完全看不出来了，皮肤跟原来一模一样。雷火知道，这都是内能的功劳，如果没有内能，那么这点伤口十有八九会留下伤疤。
而刘大海的伤势也好了很多，能跟正常人一样走动了，只不过不能做剧烈的运动而已。
这天中午，雷火在出租房里和刘大海吃着方便面，雷火对刘大海说道：“胖子，我事情要跟你说，在说之前，你要答应我要保密。”
刘大海有点疑惑，不过还是点头答应道：“当然保密，什么事，这么神秘！”
雷火说道：“再说之前，我给你看一下表演。”
说完不等刘大海说话，雷火就突然向上跳起，头部都差点触碰到天花板了。落地后，雷火向前轻轻的抛出杯子，大概朝前抛出了，4米远。
刘大海看到雷火抛出的杯子就要撞到墙上了，脱口而出：“别！”
然而刚说完就被眼前一幕惊呆了，只见雷火像是在空气中留下一串影子，而下落的杯子突然被抓住了，杯子逃离了破碎的命运。
刘大海嘴巴还保持着“别”的那个口型，一时没回过神来。
雷火看到无奈的摇摇头，干咳了几声。
刘大海吞吞吐吐的说道：”武林高手？还是隐世奇人？这是怎么回事？“
雷火说道：”这就是我说的事情，你可得替我保密。你可以看成是武林高手。“
刘大海恍然：”我就说嘛，你每天神神秘秘的，原来是学了好功夫。不过我们从小一起长大的，之前没见你有这么好的身手。“
雷火解释道：”我的功夫当然是有机遇得到的，我想教你这个功夫，用来防范斧头帮，好有一个自保的能力。目前斧头帮跟我们冲突的太厉害，我不太放心。“
雷火跟他说了最近斧头帮袭击之事，当说到报仇后，刘大海蹦起来很高兴的样子，而说到雷火被偷袭，又是很愤怒的样子。
接着雷火就跟刘大海说道：“我这个功夫叫做太极天功，可以看成是一套内功心法，初练这个功法就是要感应内能，强化身体。我来告诉你感应体内内能的心得体会。”
雷火接着跟他说了人体内能原理，内能是在人体中如何产生的，然后如何被利用，如何感应等等，还有内能的作用。第一步就是感应内能，如果感应不到内能，那么之后一切都是空谈。
雷火告诉刘大海，这段时间就是要在出租屋修炼，不要出去，省得被斧头帮人劈。
说完这些后，雷火就出去上班了，留下刘大海在出租屋里修炼。
一天很快过去，雷火下班回来，带回来了快餐准备给自己和刘大海两个吃。
一回到出租房，刘大海就哭丧着脸说道：“雷子，你这什么功法啊，我修炼了大半天，怎么却连一点感觉也没有？“
雷火早就知道是这样的：“就知道你心急，这功法开头时候是不能心急的，越心急就越不能成功，先吃个饭吧，回头我想个办法，看看能不能加快你的修炼。”
刘大海听到吃，这才感觉到肚子饿了，也不想功法问题了闷头便吃了起来。
不一会吃完了，雷火对刘大海说道：“我想到了一个办法帮助你快速入门。就是我输入内能到你的手臂里，让你感觉一下内能的特点。不过上次你受伤的时候，我尝试过输入内能给你疗伤，却失败了。因为我实力还不够，所以内能不能输入到另外人体内。不过这次我实力提升了，我想试试看。“
刘大海说道：“好，试试就试试。”
雷火让刘大海先静坐，以达到心平气和的状态，然后雷火将内能先聚集到自己的手掌上，然后试着输出到手掌边上，果然不负所望，内能一点点的从手掌流失，貌似是输入到刘大海手臂上了。
雷火说道：”怎么样，感觉到了没有？“
刘大海激动着说道：”感觉到了，这就是内能吗？貌似我能控制它呢？“
”还差着远呢，这只是让你感觉一下而已，我先撤掉内能，看看你能感觉到什么。不要说话慢慢感觉。“说完雷火就撤掉了。
过了一会，刘大海说道：“我发觉了内能在我的手臂里慢慢消失了，好像越靠近身体这边消失的越慢。”
雷火说道：“有感觉就对了，内能是从心脏中产生的，蔓延到全身各处，所以离心脏越远的地方，内能越少，力气越小，所以你会感觉到臂力要比手腕力气大。等下我再输入，你感觉下是否有内能从心脏方向流向手臂，静静感觉，不要说话。“
雷火继续输入了一会，然后撤掉内能，这回刘大海闭着眼睛体会了稍微久了一点。
刘大海突然激动起来，睁开眼睛说道：“我感觉到了，这是很奇妙的感觉的，内能就是从心脏产生，然后慢慢的顺着心跳，慢慢的波动到我的手臂上，渐渐维持手臂上的内能，当你撤出内能时候，手臂上聚集的内能也慢慢消失，不过我还能感觉到内能在手臂中流动。“
雷火终于出了一口气，这代表着太极天功也可以传授给他人，刘大海也可以修炼了。
雷火接着对刘大海说道：”你先静坐慢慢感觉内能，全身各处都感觉一下，然后熟练了的时候，就感觉一下运动状态下的内能，比如挥动手臂时的内能流动，然后再尝试控制内能的聚集，强化身体。不过修炼不可以超过极限，当你感觉精神疲惫时候就要停下来，所谓过犹不及。“
刘大海应声道是，看得出他此时已经神气赳赳了，估计如果他实力强悍了也是会斧头帮报仇去的。
而雷火解决了此事，心中松了一口气，也开始了晚上的修炼。
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