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第122章耽搁不起
如果膝盖没有伤，跳绳不会伤膝盖的，准确点说跳绳是前脚尖先沾地，还没有落实呢就又起跳了，所以只要不是受伤期间，就不会伤膝盖的，我今天跳绳1小时呢，没跑步。跑步打卡，今天上沈阳跑半程马拉松去了，到地方才知道临时改了，是十了多公里，而且是不记名次，不是当初说的取前40名了，说是由于天气原因，怕出意外，改为跑完抽奖，哈哈哈。尽管是不记名次，高手们还是争前恐后跑啊！0度左右的天气，穿着裤衩背心跑真是锻炼啊！我虽然准备了裤衩背心还是穿上一件运动裤跑的，t恤围在腰上，背心也湿透了。
跑步签到，今天是冬至，1九的第一天，还不算冷零下17度，但是感觉比前一阵子零下20产生的雪花，路面上天天是一层白雪，走起路来非常滑，跑步还可以吧，终于忙完了，开此跑步了，今天跑了10公里。
喜欢早晨跑步，也是工作的关系，早晨跑步的时候多，早晨4点--6点，冬夏基本都是这个时间，只有在跑马前为了适应比赛时间早晨8点以后跑一个阶段。
跑步签到.今天跑了12公里，昨天傍晚飘起了小雪，早晨穿的挺多出去跑步，地面上只有一指左右的雪，天空还在飘着雪花，北风怒吼着，零下22度感觉象零下25.6度似的，风打在身上感觉非常冷，跑了一会暖和起来，风也逐渐小了，跑了一个半小时，还是挺舒服的。
今天跑了10公里，4点起来，吃块点心，喝点水，4点30分下楼跑步，4点55跑到学校就有点热了，把薄外衣裤脱了，穿着厚运动服，跑到5点30分上班。
零下17度，穿薄厚两件运动服跑步有点热，普通尼龙手套就可以了。
度还要冷，这几天天天早晨下一层薄雪，其实就是昨天下午暖气流和今天早晨冷空气的结晶，
我想我就是那么一个有时候太过自我的人，总认为自己坚信的会是对的总认为只要是自己的感觉就是对的。
擦啥？真的，不信你可以私下去调查下你们的3期已婚老班长，在家里结婚的，好多都不是什么正经职业的，说不定好多无业的，但事实上还有点儿存款，这样的，我不说你们都知道是怎么回事了，好多自欺欺人，我反正看得很明白。
男：请问你是林小姐么女：是的。你是米先生么男：是的。那我们是那边坐坐聊一聊吧女：聊之前我想问个问题你有房间有车么？如果没有我们就没必要谈下去了男：。。。。男：那请问林小姐你还是处女么女：。。。我以前是男：那如果我说我以前有车有房后来破产了那你愿意跟我一起奋斗么女：那男人应该有车有房啊男：那你站在道德上面你也应该还是处女呀女：你爱我的话应该爱我的人不应该介意我是不是处女男：同样的道理你爱我的话你也应该爱我的人而不是我的车子跟房间女：那我想我们没必要聊下去了男：在走之前我也想问一个问题女：你问吧男：我通过努力几年之后我会拥有车子跟房子那请问林小姐几年以后你还会变成处女么？
我常说，弱者的生死毫无价值，因为弱者不需要可怜，所以，我要变强，不能成为弱者。
——每个人的过去都有一个人留在心底，是别人无法取代的，所以我从未奢望自己可以得到什么，要怪，只怪命运没将我们安排到一起。
喜欢一个人，并不一定要爱她（他）；但爱一个人的前提，却是一定要喜欢她（他）。喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢；因为喜欢是宽容的，而爱则是自私的。喜欢是一种轻松而淡然的心态，但爱却太沉重；爱一旦说出口就变成了一种誓言，一种承诺。爱是把双刃剑，如果拔出，一不小心，即伤了别人也了拉自己。被爱所伤的人心中永远都有一道不会愈合的伤口。在月朗星稀的夜晚，你思念着远方的朋友，如果心中只是一种淡淡的喜悦和温馨，那就是喜欢；如果其中还有一份隐隐的疼痛，那便是爱。
爱他就要为他付出所以，不求回报的付出，不要让自己后悔，然后顺其自然，是你的始终都是你的，人无完人，让他成为心中那个完美无缺的人，可那个时候还是自己想要的吗。生活就是在经历所有应该经历的东西，没有什么是一辈子，真正的一辈子是用实际行动证明的。做好自己就够了。
一个男人肚子疼去看医生。医生告诉他说，他得了便秘，需要在＃＃＃注入栓剂。于是他就按着医生的指示，脱了裤子弯下腰，忍着痛让医生把药剂塞入后面。“你必须每六个小时用一次药，
一个星期可以康复。”医生说。那天晚上，那个男人回家，但是他自己很困难把药剂塞入后面，所以他让他老婆过来帮忙。他老婆明白了用药的方法后，男人脱下裤子弯下腰。她老婆一只手放在他肩膀上，另一只手把药剂塞入他后面。
女司机被强~奸之后在国内某地，有一个女司机开着一辆载着乘客的客车行驰在盘山公路上。客车上三名歹徙居然盯上漂亮的女司机，强迫中巴停下,要带女司机下车去“玩玩”，女司机情急呼救，全车乘客噤若寒蝉。只有一中年瘦弱男子应声奋起，却被打伤在地。男子气极.奋起大呼全车人制止暴行，却无人响应.任凭女司机被拖至山林草丛。半个时辰后，三歹徒与衣衫不整的女司机归来。车又将行.女司机要被打伤流血的瘦弱男子下车。男子不肯，倔持起来。喂，你下车吧，我的车不拉你！”中年男子急了，说：“你这人怎么不讲道理，我想救你还错吗？”“你救我？你救我什么了？”女司机矢口否认，引得几个乘客窃笑。中年男子气极，恨自已身无大侠之力！救人未救成，可也不该得此亡被驱逐下车的结果呀，他坚决不下。“再说我买票了，我有权坐车！”女司机扬起脸无情地说：“不下车，我就不开。”没想到的是，满车刚才还对暴行熟视无睹的乘客们.却如刚刚睡醒般，齐心协力地劝那男子下车：“你快下去吧，我们还有事呢，耽搁不起！
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