疯狂的体能训练,整整四天时间,全都是在恶魔的喊声中打开。除了疯狂的越野,同样辛苦的还有力量训练。
器械房间内,发出的是嚎叫声。双杠哑铃甩大绳,每一项都能让人发疯。但即便如此,唐安也没降低训练量,每天都在增加,而且是越来越重。
直到第五天,一觉睡到天大亮。自然醒的感觉非常好,但这种感觉对他们来说似乎有些不适应。习惯了那么早起来训练,醒来后感觉少了些什么。
吃饭的时候还在议论着到底怎么回事,就在众人吃完来到训练馆。唐安早已带着四大训练师候着,手里纷纷拿着秒表。
“今天过完,你们只剩最后两天时间的特训,这两天时间将是针对篮球。因为你们都是各自校队中的佼佼者,战术和篮球体系对你们来说已非常熟悉。我要说的没有太多,半天时间给你们讲解,一天半的时间集中特训,做好吃苦的准备。”
唐安对篮球本身还是非常重视,即便只留下两天时间给他们训练也足够达到目标。
“今天上午,将会是你们这几天体能训练的结果,最终的成绩将会纳入到你们的个人简历中。对你们的重要性不言而喻,我希望你们能好好的发挥,因为观看你们的不仅仅是我们,还将直播给球探看。来吧,都热身开始。”
随着一声令下,所有人都有些懵。出其不意的比试,这是不给人任何准备的机会。
“呵呵,Loser,看我如何打败你。”蔡高文不屑向林浩二人喊了句,嘴角已露出自信的微笑。
这本不是什么特别的情况,但反过来再看已成了特殊的挑衅。
“我去,你以为自己很了不起呀,今天就看我如何让你丢脸。”穆豪冲着蔡高文一声怒吼,吼声中带着自信而来。
如果这只是一场简单的比赛还不会让蔡高文如此重视,纳入简历中的成绩,那是要给球探看的。选秀对他来说尤为重要,没理由再浪费机会,全力以赴就为今天的比赛。
此时的林浩没再阻拦穆豪的发飙,比赛嘛,就是要分出个高低。穆豪虽有些冲动,这几天对蔡高文时有不爽。但都被林浩阻止,训练中的挑衅不值得搭理,经得住挑衅才能如实面对特训。
整个上午,全队十二人分开对所有的训练项目双人对比测试。特别是卧推这一项,在所有比赛项目里成为重点,而最终成绩出来的时候,超出了所有人预料。
卧推达到一百公斤的,仅仅只有穆豪一人,林浩只有九十公斤与蔡高文不分上下,其他人都会差一些。
仅仅这一项就让穆豪的成绩遥遥领先,连唐安都叹为观止。看不出平平无奇的穆豪,竟推出了惊人的数据,不负当初的央求。
整个训练出来也不过一个上午时间,直播让所有球探都看到了这批球员的能力。而接下来还有两场友谊赛打,比赛同样是封闭式,不接受媒体采访,现场只有球探做为观众开赛。
比赛结束,林浩以总成绩第一名名列榜首,蔡高文第二,穆豪第三,三人几乎是不分上下。
但蔡高文和穆豪都不服,蔡高文不服林浩,穆豪不服蔡高文。都开始摩拳擦掌的等着下半阶段的篮球训练,这必将又是一场龙争虎斗。
这天下午,吃过中饭,得到半天时间休息的众人都选择了睡觉来弥补这段时间的辛苦。但林浩没有停下,马上接触的就是篮球,时间是自己的,必须利用起来。
即便体能成绩名列前茅,但篮球上未必就能达到最好的要求。蔡高文的能力有目共睹,林浩不敢肯定经过这段时间的训练能轻松打败他,唯有比他付出更多的汗水才能达到要求。
来到球场的时候,竟已听到拍球的响声。林浩吃惊的朝穆豪看去,穆豪微微叹了口气,已是知道只有蔡高文才会这么努力。
既然来到这里就不想输着回去,蔡高文绝对是为了达到最顶级的大学生球员高度。不管过去到底发生了什么,最后一次,绝不辜负所有人的厚望。
进门,只见蔡高文光着膀子挥汗如雨的拍着球,控球训练需要耐心,更需要冷静。
说实话,蔡高文的控球能力并不是很强,虽在大学联赛中处于领先,但相对于林浩来说还差了一大截。
作为一名锋线,没有一手超强的控球能力,除非作为一名出色的投手,蔡高文显然不可能只是投手。
“呵呵,再努力也是白费,技不如人,还想做出头鸟,狗屁不如。”穆豪进门不屑的讽刺了句,就是不爽他。
蔡高文回头指着穆豪冲来,起身就要动手的意思。
林浩上前一步伸手挡住,严肃的吼道,“君子动口不动手,这是体委,不是你动手的地方。”
蔡高文平时的讽刺不少,穆豪也冲动的要动手。如果不是林浩为大局着想,可能早动手被开除。
“林浩,你也别狗拿耗子,这次让你拿到第一,下次的篮球赛上,可没这么好运气。你记住,场上,我永远是核心。而你,只是副手,别忘了自己的身份。”蔡高文指着林浩吼道。
不管他怎么说,林浩不会生气。为了不着边际的话来动手,这不是林浩的性格。至于核心到底是谁,还得看特训后的结果。
“口说无凭,你我争个高低也没意义。咱们还是拿实力说话,把没用的挑衅用在训练上。最后通过考核来见高低,如果你的成绩比我好,教练安排你做核心,我甘愿做绿叶。但如果你赢不了我,我希望你能尊重教练的意思,不要故意捣乱害了你自己。”林浩平静的说道。
林浩更担心的是这小子心有不甘而出现捣乱的冲动,到了球场上可不能出现内部矛盾。比赛重要,且对手还是个国外的大学生,输球并不可怕,可怕是让让人看笑话。
“走着瞧!”蔡高文撂下狠话,回头继续埋头训练。
看着蔡高文的嚣张,林浩很开心,巴不得他能加快训练步伐,这样也不至于让他把所有心思都浪费在冲动上。林浩不会让着他,球场上从来没有让的说法,如果尊重球员,必须做到全力以赴。
“你那么客气干嘛,咱们没必要怕他,又不是什么很了不起的大人物。”穆豪略带不爽的回应了一句,对这样的人还没放在眼里。
林浩微微摇头,示意不要多想。随即指着篮架说道,“不服气就要更努力,别看他嚣张,但他够努力。每次都能赶在我们之前,这点值得学习。你只要沉得住气,一定可以做到更好。”
说完,林浩果断投入到最强的训练中。
穆豪没再废话,心里的不爽都用篮球发泄出来。一定要在最后的选择成为首发球员,让蔡高文睁开狗眼看清楚。
下午的训练很快结束,第二天一大早跑了十公里回来吃早餐。半个小时的休息时间后,随即投入到真正的篮球训练。
上午两个小时是篮球理论知识,从篮球的起源到现在的发展趋势,经历过不同的篮球时代,以及当前篮球的主要风格。
篮球知识不仅仅只是如何把篮球打好,最根本的还是篮球的基础。战术体现在球队的素养以及对篮球的各种认识,从最根本的出手来面对后续的比赛。如何让球员更好的理解比赛,阅读比赛以及将战术运用到比赛的现场中,这都是篮球的基础。
康明作为主讲人,对篮球的理解非常到位,最后也从实际出发讲述战术对球队的重要性。
一连串说了十几套战术,而且都是最基础的,也是最常见的战术体系。所有人听后都能明白的战术,但经过康明的再次讲述,似乎又出现了不一样的感觉。
回想自己在战术中的存在,总感觉这里面还有很多不足的地方。穆豪是第一个站出来提出问题,得到康明的细化后,穆豪对自己在战术中的发挥以及作用有了重新认识。
紧接着,其他人纷纷提出自己不懂的地方。通过一种面对面的交流,给球员解释不同位置的作用和能力,让球员更深刻的理解战术含义。
林浩没开口,而是用笔记记录下所有人的问题。
这些问题也是他的问题,比如在场上如何跑位能让队友更舒服的传球到手,又如何从跑位中拿到球给队友掩护等等问题。都是实战中所暴露出的不足,即便球队教练会解释,但并不是每个球员都能听懂。
林浩满满的记了十来页,全都是关于战术的干货。也是对篮球的各种认识,不仅是他自己,拿回去给队友也能让他们收获更多。
讲完战术后,康明没有停下,接着把十二人分为两组,六人一组,成立一队进行针对性的比赛演练。
这里所指的就是演练,还没进入到直接到实战中。通过讲解,再用明确的跑位来演练,解决在战术中出现的一些差错。让所有球员都能记住自己的位置,在不足的地方得到改善。
整整两个小时,康明作为带头人指挥着战术。
将十几套战术全部带上场,而且是一一讲解了提出的问题。
接近中午的时候,康明没有着急着结束。而是把所有问题又重复了一遍,让所有人都能记住自己在战术中所犯错的地方。
并明确提出下午的首先是将十二套战术全部用上,而且是融会贯通,不能出现原有的错误。达不到要求的,全体重练,一直练到康明满意为止。
结束上午的训练,来到饭堂的时候,穆豪还瞪着蔡高文,心里也嘚瑟着。作为训练的对手,穆豪没理由让着他。这回一定要在实战的训练上打败他,让他知道篮球不是他一个人玩。
康明这次没把林浩和蔡高文分在一组是想看到二人的能力,也只有这样才能激发出二人的战斗力,达到随时可以切换战术,确立战术核心的目的。
(https://www.biquya.cc/id173632/56793062.html)
1秒记住追书网网:www.biquya.cc。手机版阅读网址:m.biquya.cc