? 第七中学所有队员气喘吁吁地站在球馆内,对这种训练量显然有些吃不消。李堃扫视众人一眼,严厉的开口:“哼,这点训练强度就不行了,我真为你们感到羞耻,这样的身体素质趁早回家吧,打什么篮球。”
没有人反驳,因为没有人愿意浪费说话的力气,一百次折返跑,不停歇,这种负荷强度大大超出了所有人的承受上限。
李堃面无表情,继续说道:“篮球场上,只有全面的技术才可以更容易的得分,你们每个人都有短板,所以,从今天开始,我要帮你们弥补短板,全体准备!”
王洪苦着脸,忍不住抱怨道:“还有?!这还让不让人活了。”
李堃瞥了王洪一眼:“你的三分威胁不够,去那边的场地,一千个三分球,立刻执行!”
王洪瞪大了眼睛:“没搞错吧,一千个!”
“一千两百个!”
“这……”
“一千四百个!”
“我……我不说了,我去还不行吗?”
“一千六百个!”
……
王洪再也不敢说话,默默跑到对面的场地上,推着球车开始进行三分投篮。
随后,每个人都没能逃脱李堃的魔爪——
“那个很有个性的小伙子,全场运球跑,一百次,立刻执行!”
“那两个大个子,什么辉什么亮的,你们力量不足,卧推和深蹲起,一百公斤,立刻做起来!”
“皮肤最黑的那个,你的速度不够,全场加速跑,一百趟,马上开始!”
“你大爷的!”贺天宇眼看就要发怒。
“一百五十趟。”
……
所有人都开始了训练,每个人的训练内容不同,可是无一例外,训练强度都非常的变态,进行到一半的时候,已经有人坚持不下去。一直到中午11点半左右,大家伙才陆陆续续的完成训练,体能基本透支。
赵羽走到我身边,干呕一声,喘着粗气:“啸风大哥,我……我坚持不下去了……”
我有些心疼,拍拍赵羽的肩膀,道:“羽少不要担心,马上就要到吃饭的时间,训练已经结束了。”
赵羽目光迷离:“我想吃鸡腿,想吃一个大肘子,想吃好多好多东西……可我现在什么都吃不进去,呕……”
其他队友的状态比赵羽好不了多少,我心里有些生气,目视李堃,问道:“训练可以结束了吧!”
李堃淡淡说道:“接下来是力量训练,每个人完成一百次深蹲起,重量八十公斤!”
“够了!”我目光一寒,盯着李堃:“就算你是临时教练,你也不应该如此对待球员。你这算训练?你分明是在摧残他们!你想毁了他们的篮球生涯吗?”
故意伤害球员的身体,这个李堃已经触及到我的底线,我管他是谁!
李堃目光含着笑意:“怎么?凌啸风你想造反不成?好啊,你来反抗啊。”
我暗暗握拳,犹豫好久,最终没能做出什么冲动的举动。或许我打他一拳,心里畅快不少,队友看着也解气,可之后呢?学校的处分是我无法承受的。而且,这很可能是慕容云天逼我离开第七中学的一种方式,李堃故意激怒我,就等我上钩呢。
这******,为什么会有这么多的破事!
我松开拳头,从外套里取出手机,拨通校长的电话,得到的答复却是,学校已经把球队的一切全权交给李堃处理。看来学校是指望不上了。
李堃笑着看着我放下手机:“呵呵,现在还有什么疑问吗?已经过去了十分钟,训练完不成,不准去吃饭!”
我强压着心里的委屈,冷冷道:“没人可以伤害我的队友,你也不行。他们要是有一个三长两短,我绝对不会放过你!”
“呵呵,连天湖球霸都敢挑战的凌啸风,我可真有点怕呢。”李堃哈哈笑一声,随即脸色变得严肃:“开始训练!”
很无奈,虽然每个人心里都很不服气,可又不能反抗李堃,只能咬紧牙关去训练。不多久,第一个意外发生了。
龚辉猛然把杠铃仍在地上,痛苦的捂着手腕。所有人停止训练凑到龚辉身边,李堃却大声斥道:“干什么?!继续训练!”
郜亮扶住龚辉的肩膀,架着龚辉,说道:“我送他去医务室,他好像伤的很重。”
李堃懒洋洋的道:“不行。他只是手腕受伤,腿又没事,自己去就够了。”
郜亮脸色一变:“教练。你还有没有人性!”
李堃毫不在意:“你去也可以,回来训练量翻倍!”
“随便!”郜亮甩下一句话,架着龚辉离开球馆。他们两个跟我和贺天宇一样,从小一起长大的,感情非常的不错。
田大牛上前,眼睛瞪着李堃:“你最好祈祷阿辉没事,他要是有事,老子不上学也要你付出代价。”
李堃双手放在胸前,微微一笑:“你们也不想想,我为什么会在这里。这一切,还不是因为凌啸风?只要凌啸风离开第七中学,我也就不会继续训练你们。所以,你们遭受的这一切,全是拜凌啸风所赐!”
“你胡说!”赵羽站直身子反驳道:“啸风大哥根本没有做错什么,分明就是你们这些大人没事找事!你休想挑拨我们跟啸风大哥的关系。”
田大牛目光灼灼:“凌啸风不会离开第七中学,要离开的人只有一个,那就是你!”
李堃忽然看着我:“凌啸风,你怎么看?你要继续让你的队友吃苦吗?”
“小风子,别听他的话。”贺天宇提醒道。
赵羽有些担心:“啸风大哥,你千万不能走!”
我阴沉着脸站在球场上,沉默片刻之后,缓缓开口:“我说过,我从来不会抛弃第七中学的队友,永远都不会!李指导,你的矛头不是对着我吗?那好,有什么冲我来!别伤害我的队友!”
我扫视一眼队友,眼睛盯着李堃:“所有的训练,我来帮他们完成!你不是想让我打不了比赛吗,现在正合你意,满意了吗?”
李堃盯着我看了一会儿,眼中露出了一丝认真的神色:“凌啸风啊凌啸风,我有点对你刮目相看了。那好,我就成全你,你队友的训练免了,你自己的训练变为原来的四倍。如果你完成之后,还能打比赛的话,我就让你上场!”
“四倍?!”队友齐齐惊呼。
一向不爱说话的邓智勇率先开口:“啸风,不要答应他!”
王洪说道:“我们没有那么弱不禁风,你没必要替我们承受这些苦难,我们可以的。”
我一抬手,阻止他们继续说下去,微微一笑:“这事确实是因我而起,这是我应该承担的责任。放心,我不会有事的。”
哼哼,我倒要看看,这个李堃的手段到底能不能打倒我。想让我屈服,恐怕没有那么容易。
? ?本章内容纯属情节需要,如果现实训练中有人如此对待你们,请向学校或者家长反映,保护自己的身体健康。
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(本章完)
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