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经过晚饭时间的休整过后，丁舟顿时觉得神清气爽，浑身上下仿佛都充满了力量。
虽然仅仅只是参加了小半天的训练，但是丁舟发觉自己的实力实实在在的又增加了几分，让他不禁对接下来的训练有了一些期盼。
“或许……被掳到这岛上也未必全然是坏事……”丁舟暗忖道。
晚饭时间过去，学员们陆陆续续的回到了广场上。有些学员仍然是步履蹒跚，举步维艰，显然是还没有从上一场训练里恢复过来。
蛮牛也不管那么多，时间一到就召集大家集合清点人数。还好，这次并没有敢于无视蛮牛的学员出现，他也就没有找到发威的机会。
陈小花虽然也准时赶到了场上，但是显然她就是属于那种没怎么恢复好的，行动起来仍然是一瘸一拐，只有暗自在咬牙强撑。
这些丁舟虽然看在眼里，但是暂时也是无能为力，只有等着蛮牛发号施令。
“今天晚上两个时辰的时间用来练习站桩。”蛮牛一边指挥着大家展开队形，扎好架势，一边跟丁舟他们四人说道:“你们四个站这边，一会儿我先教完你们，再开始跟着做。”
此时老学员们早已是轻车熟路，各自找准位置扎好架势便一动不动了。蛮牛看了看没发现有什么问题，就把这些老学员交给几个黑衣人进行监督，自己则转向丁舟这边，手把手的教他们站好姿势。
起初丁舟还不以为意，待到按照蛮牛调整好的姿势静静的伫立了片刻，突然发觉全身各处又是一阵微微的酥麻感传来，竟然跟之前身体强化时的感觉极为相似，当即便是大吃一惊。
“智脑，刚刚身体强化的能量不是已经消耗完了么，现在这感觉又是怎么回事？”丁舟在心里默默问道。
“身体检测中……”智脑停顿了片刻，又响了起来:“初步监测，这是身体本身的能量被调动出来强化自身，不是外来能量的强化。”
“身体本身的能量？可以直接强化自身？以前怎么没听你说过？”丁舟继续问道。
“……系统中没有类似情况的记录，疑似因为世界规则存在些许差异所导致的现象……
用通俗的语言解释，这种情况比较类似于核反应相对于化学反应的关系，这种动作产生的能量激发原理与普通的能量吸收原理不同，身体强化功能无法激发这种能量。”
“那强化的效果可有不同？”
“吸收外来能量进行强化受身体强度上限限制，达到上限则无法继续强化；激发身体能量进行强化据目前信息推测可以提升身体强度上限，只是提升速度较慢。”
丁舟心念一转，冥冥中仿佛抓到了什么念头，“可否记录激发过程，优化改进激发程序？”
“……可以，不过需要宿主提供大量的数据样本。”
“好！样本包在我身上。”得到智脑肯定的答复，丁舟大喜。
于是这一晚上的站桩练习，丁舟就不停的调整着全身的细微动作，智脑则默默记录着所有的身体细节。
而结果则是两个时辰的训练过后，丁舟身上被负责监督的黑衣人结结实实的打出数十条红肿的鞭痕，这一晚上那时不时响起的“啪啪”声着实又让丁舟吸引了不少的目光。
“四号，你怎么回事，不是故意玩我的吧？”一晚上给丁舟纠正了无数次动作的蛮牛阴沉着脸问道。
“不是不是，只是我从小喜动不喜静，这让我一下子一动不动的，还不怎么习惯……”丁舟小心翼翼的给蛮牛陪着不是。
“哼，解散！”蛮牛黑着脸挥了挥手，结束了一天的训练，喊他们各自回房间休息了。
回房路上丁舟迎面看到二号关切的眼神，便急忙咧嘴给出了一个放心的笑容。
这黑衣人的鞭子却也是特质的，打在身上只是红肿剧痛，却不会皮开肉绽。丁舟在广场上倒是一直强撑着，好不容易等到回了房间，立刻便倒吸一口冷气，“我勒个去，这他喵的还真疼啊，智脑你不给我研究出个所以然来，我跟你没完！”
“经过数据比对，系统已掌握激发身体能量的方法，经初步改进，能量激发效率比原版提升50%”，智脑的声音一如既往的平静。
“原理搞清楚了么？”
“形成原理不明；作用原理推测为身体细胞间按照特定规律进行相互运动所引起的能量释放。”
“那这提升效果到底是不是真的没有极限，难道一直练下去能一拳打爆地球不成？”丁舟问到了最关心的问题。
“提升效果取决于能量激发效率，能量激发效率不变的情况下，随着身体强度的提高，提升效果会越来越小，最终趋于0”，智脑打消了丁舟的幻想。
“那如何才能提高能量激发效率？”
“能量激发效率取决于可控细胞的规律运动，简而言之，身体细微控制力越强，智脑就可以推演出更高效率的激发方式。”
“……也就是说，只要不断提高细微控制力，理论上身体就可以无限强化下去……而运用这种激发方式本身就是在锻炼身体的细微控制力……相辅相成，完美！”
智脑的研究结论在丁舟的脑海中打开了一道新的大门，一条崭新的修炼之路顿时呈现在丁舟眼前，让他对未来充满了信心，“现在我能打爆暗劲，继续强化下去，以后未必不能打爆蜕凡，甚至……蜕凡之上！”
丁舟非常笃信这条修炼之路是前人没有走过的，因为如果没有智脑辅助，身体的细微控制能力达到一定程度后，就根本再也感知不到更为细微的变化，也就无法推演出激发效率更高的锻炼方式，这种修炼就到了尽头。
就比如那蛮牛，现在用教给丁舟他们的这套桩功来锻炼，根本就已经没有任何效果，而即使有更好的锻炼方式教给他，他也控制不了也学不会。所以想要提升实力，只有不断凝练真气这一条路。
“不过这蜕凡境也要想办法进入才是，毕竟是这个世界上成熟的修炼之路。”丁舟在心中暗暗打定主意。
按照智脑改进的功法，虽然激发效率相比原版提升的幅度不大，但是却做了两个根本性的改进。
一是改进了功法的适用性。改进的功法已经不局限于静静站桩的时候才能发挥效果，只要有意识的控制身体各部位的细微动作，或站或坐或卧均不影响功法发挥作用。
对丁舟来说就更为简单，有意识的控制身体做出一次动作便可以通过身体同步将其化作身体本能，甚至睡觉时都可以依靠本能自行运转。
第二个根本性的改进则是大大降低了功法的消耗。
按智脑的推断，这种功法其实不存在身体能量耗尽无法继续激发的情况，就好比燃烧完毕的火药成分一样可以进行核反应，这两者本身就不是一个层次的能量，产生原理完全不同，本应互不干扰才对。
可实际上蛮牛传授的桩功需要浑身每块肌肉都在用力，站上片刻都需要耗费大量体力，这也是刚来营地时丁舟看到那些老学员满身大汗的原因，体力耗尽自然这功法也持续不下去了。
智脑推测造成这种情况的原因恰恰是身体细微控制力不足，功法运行中大量不必要的运动带来的体力浪费。
功法改进后体力消耗大幅度降低，基本上可以与体力恢复速度持平，也就是说，如果不做其他耗费体力的行动，丁舟可以全天候的运转功法，不需要停止，不需要休息。而且以后功法继续改进后体力消耗还可以进一步降低。
丁舟对于智脑改进的功法十分满意，这种新的功法如果以后传授出去，其他人除了不能自动修炼以外，改进的两大特性都是可以保留的，比蛮牛传授的桩功不知要好上几倍。
“嗯，这也算是咱第一套自创功法，还是要起个好听的名字。”丁舟慢慢琢磨着，“就叫《无极炼体真经》好了，现在这套功法就算是入门篇。
对这功法来说，控制细微之处的能力是修炼的前提和根本，不如以后就叫入微之力罢。”
其实这入微之力初始就是修炼明劲暗劲的过程，包括这岛上的训练，练的也是入微之力。
只不过没有智脑辅助，入微之力练到了暗劲就是尽头，对于《无极炼体真经》的修炼来说，暗劲明劲没有本质的区别，都只能修炼入门篇而已，这也是不管明劲暗劲，蛮牛都安排他们练这桩功的原因。
如果以后丁舟创出《无极炼体真经》的中级篇、高级篇，想要传授出去的话就要先解决入微之力的修炼问题。
丁舟起好了功法的名字，也颇有些兴奋，又胡乱想了半天，发现这些问题一时半会儿也解决不了，便不再多想，将身体调整为自动运转功法的状态，随便躺在地上沉沉睡去。
翌日一早，丁舟起身查看了下身体的状态，果然比起昨日又要强大几分。
丁舟简单估算了一下，这睡了一晚的效果足足比得上站个三四天的桩，当即对自己新创的功法更是信心满满。
“不过此处环境险恶，这功法的事，还是不能轻易暴露，白天就按照蛮牛的要求随便装装样子好了。至于小花她们——”丁舟沉吟了半饷，“唔~白天训练用不了，晚上睡觉她们没有智脑辅助也还是用不了，那便暂时不急着传授给她们，等日后有机会出了岛再说。”
丁舟拿定注意，深吸一口气，调整好状态，便推开房门走向广场，开始了新一天的训练。
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