?青龙道：“第四、五重境界又如何？”
龙五叹道：“练至第四重，将天下无敌。我天资粗钝，从二十八岁起始习五绝刀法，练了二十年，只练到第三重，终究未能涉足第四重的门槛。而第五重的境界，更是远远超越了我的智慧，恐怕穷尽一生，也未能窥豹一斑。”
他双手按在青龙肩上，意味深长地说道：“我这一生的理想与冀望都寄放在你身上了，希望你不要辜负了我的期望！”
青龙双目噙泪，用力点点头。
龙五道：“在这里，我只能对你略谈一下第四、五重境界，其他的，就需要你自己去体会、领悟了。第四重：绝色弃欲。色者，美色、爱好；欲者，欲望、权力。任天下的英雄豪杰，在此美色、欲望这两关上都是迈不过去的。
“如果你能做到弃绝色欲，自然就能贯通第四重。至于第五重，已是至高境界：绝生弃死。如果你连生死都能抛之脑后，还会有什么能阻拦你迈进的脚步？”
青龙道：“五爷，我绝不会让你失望！”
龙五道：“我知道你有这个志气，也有这个能力。你的性格坚忍不拔，又蕴藏着无形的气势，正是适合练五绝刀法的最佳人选。”
又说道：“五绝刀法与惊涛手、怒浪脚不同，它需要借助外力，才能将最暴烈的霸气迸发出来。你手中这把刀，原是我至爱的兵器，现在也一并传与你。有了它，你的五绝刀法才能如虎添翼。”
青龙低头去看手中的刀。这刀式样古朴，厚背薄刃，长若两尺。若举刀迎光相看时，光线隐隐间竟可透射过来。再凝目细看，可以看见刀身一面镌着数只奕奕如生的巨鸟，另一面则铭着一行字。青龙并不识字，因此不认得上面写着什么。
龙五取过刀，曲指在刀尖上一弹，铮的一声脆响，声音贯彻九霄之上，刀身翻滚不止，宛如一头苍龙。
他说道：“此刀名龙雀，又名大夏，因此江湖中人惯称它为大夏龙雀刀。此刀是赫连勃勃所炼造的。赫连勃勃是匈奴人，五胡乱华时，他建立了大夏国，是一代开国君主。赫连勃勃原名刘勃勃，建立大夏国时，年号为龙升，大夏龙雀刀便是那一年炼造出来的。
“他召集数百位善铸兵器的名匠于王宫，锻造了一把百炼钢刀，就是这把大夏龙雀刀，上面的这些字就是当时铭上去的：‘古之利器，吴楚湛卢；大夏龙雀，名冠神都。可以怀远，可以柔逋；如风靡草，威服九区。’
“这把刀的名气直逼古时的湛卢宝剑，因此江湖人都视其为珍品。赫连勃勃为人残暴嗜杀，狂妄自大。据史书记载，他命工匠建造城墙，如果发现墙面能用铁锥子刺入一寸，便立即把工匠处死，尸体也被注入墙内。
“服侍如此一个暴君，炼刀工匠的日子必然也不好过，因此这把大夏龙雀刀里，灌注了无数工匠的怨恨，成为一把不祥的魔刀。然而，也正只有这把充满无穷怨恨大夏龙雀刀，方配得起绝生弃死的五绝刀法。此两者，缺一则威力大减。”
青龙这才知道手中刀的来历与名称。
龙五道：“武谚有云：练拳不练功，到老一场空。意思是说，如果单单练外功而不练内功，练到老也只是一场空。内外结合的功夫才叫武功。不管任何一种外功，都必须辅之以内功，才以真正发挥它的威力。
“本门内功名为‘玄武心诀’，属于道家学派，通过调息、呼吸、静坐、内视等方法，达到修练内力的目的。我这就传你口诀，你勤加修习，在此基础上再练习五绝刀法，一年下来，必有小成。”
接着便开始口述“玄武心诀”的入门心法，以及“五绝刀法”第一重的口诀。青龙悉心倾听，牢牢记在脑中。
传授口诀完毕，龙五便开始指导青龙练习五绝刀法。这五绝刀法的刀义听似简单，其实甚为深奥复杂。修习者要从思想上抛弃七情六欲的杂念，并要从意念上意会、贯通，即意悟，才能真正体会到五绝刀法的奥妙之处，并把握到它的精义所在。
但青龙的人生经历以及他愤世嫉俗的心，反而使他对掌握五绝刀法得心应手，短短两个时辰下来，竟然进展奇速，连龙五也大出意料之外。
此时，青龙已练到第一重刀法的最后一式“龙伸蠖屈”，他掌心一吐，大夏龙雀刀化作一道青光激射出去，击中三丈外一棵大树。大树“喀嚓”一响，应声而折。青龙上前拾起大夏龙雀刀，回头激动地望着龙五。
龙五嘉许地点点头，说道：“短短两个时辰便能练到这般地步，已经是很不错了。不过，刚才那一招，你有些力道掌握得不够好。‘伸’的爆发力是有了，但却忘了‘屈’的巧劲。‘屈’讲究的是回旋的余力，你一刀放出去，要能及时收回来，否则连兵器都掉了，还跟人家动什么手？
“但是，仅仅是把兵器收回来也是不够的，需要在收的时候形成一个封锁、威胁的后着，这样才能抵挡住对手——或者当你同时面对多名对手——的攻击。也只有这样，才能使你的刀法形成一个连贯性，从而将自己刀法中的破绽掩蔽起来，让对手无隙可乘。”
接着，又将适才青龙练习刀法时的不足之处细细讲解。
又练了半个多时辰，青龙虽然满身大汗淋漓，却越练越精神，丝毫不见疲倦。
这固然是由于白芄液的功效，但也离不开他勤奋好学的精神。他本待再练多一个时辰，但龙五却道：“凡事都要有个度，要适而可止，不要无所制止。你初次修习，更不可急功求成。先去用过午饭，歇息一下。”
两人回到石屋，白芄已经做好了饭菜，却不见柳七身影。
白芄笑道：“小七拼命练功去了。别看他平日吊儿郎当、嘻嘻哈哈的，练起功来，倒认真得怕人。”
龙五笑道：“他跑了多少圈？”
白芄屈指算了算，说道：“他跑了差不多三个时辰，我想也应该有一圈了吧。”
龙五道：“围绕龙岛一圈，有一百多里。他这个年纪，体重至多也三十斤左右，还戴着二十斤重的沙包，三个时辰能跑一圈已算很难得了。你记住叮嘱他，练功要循序渐进，切莫贪功，脚步要与心诀相配合，等熟练了，真气运转贯通，打通大小周天后，水到渠成，速度自然便会快起来。”
白芄点头答应，转头问青龙道：“累不累？”
青龙道：“不累。”
白芄跑进石屋，取了块手帕出来，递给青龙，说道：“看你满头大汗的，擦擦吧。”
青龙见那块手帕雪白雪白的，只在左下角绣着一朵小红花，自己一身汗渍、灰尘，如何敢接过来擦汗？便摇摇头，举起双臂，以衣袖擦干额上、颈上汗水。
白芄见他如此拘谨，便笑道：“你是不是担心弄脏了手帕？这有什么关系，手帕本来就是用来擦汗的，洗一下就干净了。”青龙笑笑，仍是不接。
前面有个人影摇摇晃晃地走来，正是柳七。只见他气喘吁吁地一步步挨将过来，有气无力地叫道：“五爷，五爷，我回来了。”
龙五见他一副狼狈相，也忍俊不住，笑道：“说得那么惨，好像把你充军到十万八千里外，挺不容易才回来了一样。”
柳七一屁股坐在地上，连连摇手道：“不成了，不成了，老命都快掉了，海边的乌龟爬得也比我快。”
龙五道：“胡说，哪有用乌龟来与自己门派功夫比较的。快去洗把脸，吃完饭后，盘坐调息半个时辰，包管还一个生龙活虎的你出来。”
青龙上前要帮柳七解下沙包，柳七却道：“别解，别解。我想过了，除了洗澡睡觉，连上茅厕也要戴着这几位兄弟。”
白芄奇道：“为什么？图它们又沉又臭吗？”
柳七咧咧嘴，满不在乎地说道：“这个什么陆地飞纵术的轻功，我早想通了。现在戴着它们跑是辛苦，可是一到我解下它们的时候，嘿嘿，跑得铁定比兔子还要快。”说着，偷偷把眼去望龙五，看见龙五竖起大拇指，立时便乐了，一脸得意洋洋。
龙五道：“不错，果然聪明，不枉我收你为徒！你有这份毅力与恒心，更有这份心智，还有什么武功练不成的？等你练好了，就知道什么叫‘静若处子，动若脱兔’了。”
师徒四人边说笑，便用了午饭。青龙、柳七二人累得要死，饥肠辘辘，竟然都吃了满满的四大碗饭，害得龙五与白芄都没吃饱。
午饭过后，龙五吩咐数句，便自去了。白芄领着两个师弟盘膝打坐，依照“玄武心诀”调息养神，吐气纳新。半个时辰之后，青龙与柳七张开眼，果然觉得目清神明，精神竟已恢复了大半。
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