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黄昏。
陆海山五人一路急奔，来到兰州城北面的梧桐镇，小镇人流稀少，很难避人耳目。众人人困马乏，只是稍坐停息，每人又乔装打扮一番，扮作客商，便又启程上路。
五人行出一阵，天色越黑，道路也越走越窄，陆海山抬眼遥望，只见前方崇山峻岭之间，笼罩着一层烟雾，外面树木参差，却又错落有致，不像是天然长成，倒似有人工雕琢的痕迹。
“没想到这山野之间，倒也有厉害人物。我瞧这桃树五行阵，设计精妙，我们何不拜访一下，一来暂避追踪，我们先休息一晚，养足精神。二来这桃树五行阵，如果不识其中复杂变化，一时之间，怕是进得去出不来。三来就不知道此人是敌是友了？”陆海山说完，看向众人。
唐笑当即点头，其余三人也无异议。此时众人都已困乏，只是一时找不到落脚之地，如今不如去碰碰运气。
陆海山虽然功力不能用，但是见识广博，是其他人不能相比，这桃树五行阵，如果不深谙其中变化，必会深陷其中。陆海山左窜右突，对阵法运用颇有心得，此时如鱼得水，其他四人都自得紧紧跟随，生怕一时跟丢了。
走出桃树五行阵，眼前有两间小茅屋，一间是厨房，一间便是卧室。陆海山喊了两声，这山谷之中，烟雾缭绕，人迹罕至，却是无人回答，但看茅屋布置，又像是有人居住。
“不管有人没人，我们叨扰一晚，暂且在此住下，养精蓄锐。”陆海山道。
唐笑在石板上坐了，自顾从储物袋中拿出些干粮来吃，然后闭目养神，修炼《睡梦禅功》。其余四人则在茅屋四周布置着简易的箭阵。
姚雨荷、叶青霜也有辟谷七层和辟谷六层，加上陆玲琅，三人依照陆海山指示，布置下阵法，以逸待劳，如若受此攻击，也能抵挡一二。
陆海山来到唐笑身边。
“小兄弟，今夜可能有一场厮杀，我见小兄弟元神也渐渐饱满，不如我助你一臂之力，一举打破任督二脉，也好多一分活命的机会。”
唐笑这几日，经历诸般磨炼，见过血腥厮杀，尔虞我诈，心境已是大有进步，唐笑当即笑着答应。
“陆大侠，那当真是再好不过，我先打坐冥想，试着突破一下。”
唐笑当下按着《睡梦禅功》的心法，渐渐进入睡梦之中，呼吸绵绵，神智清明。
唐笑想要更近一步，心境更近一层。可能身处如此危机之境，心中难免焦急，急则生乱，乱则出错。那纷繁的杂念，妄想，周围的鸟兽虫鸣，都一起入脑，烦乱一团，理不清头绪。
唐笑就如走火入魔，脑海中无数的凶恶魔鬼，罗刹夜叉，蓬勃而入，呲牙咧嘴，狰狞恐怖，像在嚼人骨头，嗜人血肉。
一会儿又有一具具美丽的胴/体，妖艳的魔女，搔首弄姿，体态妖娆，媚眼如丝，弄得唐笑更是心潮起伏，真气散乱。
唐笑紧皱眉头，冷汗直冒，一张脸憋得通红，想要心静，心却更乱。
“意守元神，凝神静一。”
陆海山看出唐笑异样，于是出言提醒，当真如梵音入脑，当头棒喝，那纷繁的头绪，恶魔妖女，一下烟消云散，天地又回复了清明，唐笑心神又复归平静，脸色也是一片安宁。
唐笑心神一定，再不急近，大概过了一炷香时间，脑海中就像出现了星星点点，恍惚生在明境中。
那些心中平日不注意的东西，现在忽然变得清晰起来，唐笑想起《睡梦禅功》中的口诀，现在才真正体会明白。
“红尘纷扰，万缘放下。以耳听心，寂然不动。”
唐笑的心越来越静，耳边声音越来越弱，难道这就是睡梦禅功中的耳睡。
《睡梦禅功》是修炼心性的，而筑基九重中的第三重存神就相当于眼睡，第五重入静就相当于口睡，第七重坐忘就相当于耳睡。
坐忘，忘记身边的一切。耳睡，摒弃红尘俗世，诸般烦恼业障，只听自己的心声。
唐笑一进入耳睡境界，天地的鸟兽虫鸣，忽然之间，也安静了下来，只听见自己脉搏的跳动声，血液流淌的声音，五脏六腑蠕动的声音。
这就是第七重——坐忘。
唐笑并不停留，连续吞了两粒培元丹，在丹田中化开，有如江河大海，元气四溢，体内精气神终于圆满。
在培元丹强大的药力下，唐笑直接过了筑基第八重——聚气，这个积累元气的阶段。
饱满的元气，在唐笑的丹田中四处乱撞，非要找到一处宣泄口不可。
唐笑只感到丹田真气鼓荡，腹胀无比，着实憋红了脸，难受至极。
“任脉会阴两阴间，曲骨耻骨之上缘。中极脐下四寸取，脐下三寸是关元......尾骨尖端是长强，二一椎下腰俞藏......任脉主血，督脉主气，任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，强筋健骨，循环往复，源源不绝。”
陆海山出言提醒。
唐笑顺着陆海山所言经脉运行，引导真气在经脉中行走，督脉是由会阴/穴沿着脊椎，真气往上通过头顶，再与任脉相连，再由身前任脉而下丹田,此称为小周天功，其实就是逆运真气运行。
逆则仙，顺则凡，所谓修仙炼道，就是逆天道法则，打破生死轮回，遨游太虚，重返宇宙太初之时。
打通任督二脉，就是筑基第九重——通窍，一旦打开，便进入先天境界，唐笑顿时感到天地间蓬勃的灵气，从外界进入到身体之中，滋养着身体的血肉和脏腑，一时之间，舒爽无比，像接触了另一个世界。
当然，还有一些武者，在精气神三宝不足的情况下，强行打开任督二脉，但是会形成先天不足，反使自身精气神更加亏虚。与精气神饱满，自然打开任督二脉，不能同日而语。
打通任督二脉，最大的用处，便是能把天地灵气，化为先天真气，然后祭炼法器，甚至祭炼法宝，这是一般武者和真正修士真正的区别。
唐笑心中喜悦，沉浸在先天元气的美妙中，也不知过了多久，唐笑腹中满/胀感消失，取而代之是一种轻飘飘的感觉。
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