?不知不觉中，程成在峡谷里已经待了十天。除了回去吃饭睡觉洗浴以外，所有时间都在这个峡谷里练剑。
这个峡谷哪都好，就是没有动物可以当猎物，对面那个只闻其声不见其形的女子不知习练的什么功法，肃杀之意有如数九严冬，不论是天上飞的还是地上走的都被吓跑了，连程成在峡谷这头儿都有些不寒而栗。
程成感觉对面那位女子也不是整日待在峡谷里，同样也是清晨来深夜走。
峡谷的那头似乎另有出入口，程成从来没有那女子照过面，他也不以为意，反正他来这里是来练功的，不是来泡妞的。
他依照约定，从来没有跨越过峡谷中线，只是隐约地感觉，那位女子对他戒意已经越来越淡。他很高兴，为这得来不易的信任。
程成站在一块巨石前，气定神闲。
“七星连珠！”
光芒一闪，如同桃花绽放，七道无形的剑风激射而出，在巨石上留下北斗七星状的七道剑痕，每道剑痕细如发丝，却深达三寸，正是流星剑法聚力于剑锋，发力于瞬间的要义。
那位女子徘徊周围的气机似乎也在轻轻点头，赞叹这一剑的风情。
“想不到，仅仅十日，他居然就将一门黄阶低级武技融会贯通，练至大成。”
那女子虽然没有修习过流星剑法，但触类旁通，从程成运剑的威力上看出他只是炼体境的弟子，那修行的自然就是黄阶低级功法。如果让她来运这一剑，连这块巨石都会粉碎。
程成合上流星剑法，默默沉思。
这本流星剑法虽名为残本，但他翻阅无数次，却没发现有缺页残页的迹象，那么，在封面上写上“残本”二字的那个人，又是何以判定这是一个残本呢？
他再次审视这本秘籍的封面，那四个龙飞凤舞的狂草和那两个端端正正的小楷。
“咦？难道……”
阳光斜射在封面上，他突然发现那个繁体的“剑”字内有玄机，左边的三个“人”字和右边的立刀微微凹陷。
他闭上眼睛，像盲人一样用手指轻抚这个“剑”字，用心来感觉这个字的走势。
在他的脑海里，一片黑暗之中，舍弃了“剑”字的其他部分，只留下三个“人”和那把“刀”，一撇一捺，一撇一捺……
三个“人”字的三撇三捺就像被立刀所牵引，在他的脑海里重新组合，万流归海，在延长线上最终合为一点。
程成强行抑制住内心的激动，静静感受封面上的“剑”意。
良久之后，他放下书，没有任何准备动作，看也未看，拔剑挥出。
嘶！
巨石中心出现一道剑痕，片刻之后，巨石后面的一丛盛开的野玫瑰掉落了一片花瓣。
七星归一！
那位不知名女子浑身剧震。
“好霸道的一剑，这个连元气都无法透体而出的炼体境外门弟子，居然一剑穿透了这么厚的巨石，这真的是黄阶低级武技吗？看这威力，已经可以和黄阶中级武技媲美了。”
程成将秘籍揣入怀中，心里暗暗感谢那位手书“残本”二字的前辈，如果没有这两个字提醒，谁都会以为这个剑法是全本，根本无法想到还有画龙点睛的最后一剑。
这个秘籍默默无闻躺在藏书阁这么多年，有无数弟子拿起过这本书，看到封面上的“残本”二字，便失望地摇摇头再将它放下。
残本不残，最强的一招居然是写在最显眼又最没人会注意的地方，也不知道写这本秘籍的前辈是怎么想的，大概是想跟后世的弟子开个玩笑吧。
后来，另一位前辈发觉了这个玩笑，他既不敢戳穿宗门前辈的玩笑，又不愿流星剑法就此蒙尘，于是写下这“残本”的提示。
“这些日子多有打扰，在下告辞。”
程成抱拳拱手，向着峡谷另一边朗声说道。
他本以为那位女子不会回应，不料在他即将走出峡谷之时，却听到了一声清脆如同出谷黄莺的声音：
“再来亦可。”
这里山清水静，鸟不语花亦香，可惜他接下来需要配合雄黄浸体膏来修炼筑基诀，这雄黄浸体膏使用时需要将衣服脱光，在全身肌肤上涂抹，如果他真敢这么做，估计一秒后就会被恼羞成怒的那位姑娘灭杀……
“还是回老地方，望海崖底下吧，那里一般没人去。”
他没有回云水宗，直接从后山抄小路来到望海崖下面。
确认周围没人，他脱光衣服，挤出雄黄浸体膏，仔细涂满全身每一寸肌肤。
浓烈的雄黄混杂麝香，还有一些不知名药材的味道散发出来，程成感觉身上的皮肤有种在冬夜烤火一样的感觉，非但不疼，反而有种懒洋洋的惬意，恨不得马上躺下睡一觉。
雄黄有毒，内服不当会出危险，但配合其他药材外敷却有诸多好处，比如增强体力，驱除体内寄生虫等。
他轻咬舌尖，瞬间清醒过来，血液加速循环，此时修炼事半功倍。
筑基诀上绘有十二副图谱，配合文字解说，习练之后可以拉伸肌肉，增强关节柔韧性，提高人体反应速度。
通常情况下，修武者都是以修习武技来代替专门的肌肉训练，但程成毕竟是从二十一世纪的地球穿越过来的，知道即使是专业运动员，除了技巧训练以外，每日也要进行专门的有氧训练。
人体肌肉数量有六百多块，一门武技最多只会用到其中的一二百块，全面的有氧训练则会运用全身大部分肌肉和关节。
另外，武技通常以力为主，使肌肉变粗，而这筑基诀则是以柔为主，使肌肉变长，既有利于塑造体型，也能提高身体的抗击打能力。
只是这筑基诀图解里的人体造型非常怪异，光是摆出姿势就费了半天劲，等十二组姿势都学会了，还要互相转换，一不小心就做错了。
比如这第一式“天地倒悬”，是头下脚上，双臂交叉撑在地上，双腿在空中盘起如同禅定，下一式就要变成左掌着地，双膝弯曲九十度，左腿前右腿后，右手抱左膝如同乘风归去。同时还要使用专门的口诀引导体内血脉流动。
程成一开始根本掌握不了平衡，每次都脸朝下摔在沙滩上，吃个满嘴沙子，好不容易能撑住了，不一会儿双肋外侧和肩膀外侧的肌肉嘣嘣乱跳，酸痛难忍，同时感觉到这些肌肉明显发热，毛孔张开，雄黄浸体膏的药力顺着毛孔直达体内。
他知道这说明了这些部位的肌肉平时根本锻炼不到，是以咬牙坚持住。
就这样，十几天过去，筑基诀的十二式他已经完全掌握，只要数息时间就能从第一式做到最后一式，做完之后整个人都有一种安宁之感，看来此功法不仅炼体，而且宁心。
海滩上就像一个不成人形的怪物在辗转腾挪，如果普通人看见，绝对不会相信人体能做出这么复杂的姿势。
既然是自己一个人，程成这十几天一直没穿衣服，也没回宿舍，海边吃海边睡，出汗也不能随便洗，以免浸体膏药力失效。
这一天，他正在长时间保持最后一式“左起右转”的姿势，上身后仰，整个人绷紧如弯月，突然感觉体内血液像是被什么吸引，全部向气海涌去。
“这是将要突破的迹象吧？”
他不敢怠慢，默运筑基诀的心法，有条不紊地将十二式动作做了一遍，倏然间经络一震，浑身肌肉“嘣”地一声如弓弦乱颤，关节嘎巴嘎巴乱响，气海又增大几分。
“哈哈，突破至炼体境后期了。”
他兴奋地像风车一样咕噜噜原地翻了几个跟斗，只觉得全身舒畅，血脉流动如长江大河，毫无阻滞。呼呼打了两拳，没使用翻波拳就打得飞砂走石，至少有三千斤的力气，最重要的是肌肉感觉像弹簧一样，张驰有力。
“眼看就快一个月了，还是先把这两本秘籍还回去吧，藏书阁规矩甚多，万一耽误了日期免不了有麻烦……”
打定主意，他跳进海里痛痛快愉洗了个澡，然后穿上衣服返回山门。
来到藏书阁，那位守阁长老仍在打盹，他手捧秘籍，上前一礼。
“长老，弟子还秘籍来了。”
守阁长老随意看了一眼，点头回应：
“嗯，登记一下吧。”
程成将秘籍放在桌子上，提起笔，翻至自己借阅时登记的那一页，工整地写上还书日期，长老略扫一眼，取出自己的印章，在这条记录上面印上“已还”两个红印。
“这流星剑法……可练完了？”
程成正待回身，突然听到长老问道，不知是他多心还是如何，他觉得长老这句话的重音是放在“完”字上面。
略微沉吟一下，他回答说：
“弟子已经完整习得。”
长老眼中精光一闪，嘴角露出一丝微笑。
“如此甚好。”
“弟子告退。”
程成深施一礼。
“谢长老成全。”
长老不置可否，似有深意地说道：
“是你的，终究会是你的。”
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