??? 罗王十八掌 三路势变骤
善用风掌 上下取两头
巧施燕子飞 爆雷劈左右
高可钻云去 低可漂河流
双手发前后 多用阳手
乘机卧毡休 变机多千头
2动作顺序
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预备势 童子拜佛 转风掌 上下双取 鲁达招兵 老仙坐洞 紫燕展翅 天王端塔 张果老寻蛇 白鹤亮翅 转双劈 罗汉坐毡 上下双取 仙女抽丝 小鬼拉军 童子亮扇 霸王举鼎 马步单鞭 转扳掌 并步亮掌 收势
3部分动作图解
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罗王十八掌
罗王十八掌
预备势两足成小八字而立 两臂自然下垂 两手五指并拢 贴于大腿外侧 掌心向内
罗王十八掌
罗王十八掌
直 目视前方
1．童子拜佛抬右脚向右跨半步 体右转90度 使两腿成托步；同时 两手由下向上屈肘
罗王十八掌
罗王十八掌
汇合于前台掌 两腿微蹲 上体稍向前倾 目视两手
图3
2．转风掌右脚向前半步 体左转90度 成右弓步 同时 左掌随向左下方撩击 掌心向下 目视左掌
3．上下双取两脚碾地 体向右转90度 抬左脚向前踮一步；同时 右脚
罗王十八掌
罗王十八掌
向前弹踢 两手向前方猛抓 目视两手
4．鲁达招兵右脚落地 两脚碾地 体左转90度 收右脚与左脚成并步；同时 右手向内屈肘横卧于前下方 掌心向里 左手由下向上屈肘亮于脸左侧 掌心向前
宋江拳乃水浒好汉 一百零八将首领宋江所传 经子午门七世掌门人道衍禅师充实 整理后命名为宋江拳 后子午门弟子称之为“初祖拳”是中国拳术中南拳之一 南拳拳种 相传是取岳家、杨家和峨眉等三派手法之长 汇成一体 综合而成 至今已流行一百多年 在江西流传较广 此拳刚柔相济 内外兼修 招招相连 环环相扣 快慢相间 招法独特 难破难防 此拳与一般以手法为主的南拳不同 它以腿法为主 手法为辅 进攻时靠腿击打较多 且以腹以下部位为击打重点
此拳是以长桥大马、偏偏步、朴实刚劲为主的 法上则是以肘攻击为主 要求沈实稳重 出手准确 由於是以肘攻击为主的 所以也要求著点准确 以避免一击不中 被别人有机可乘 一如其拳诀：「奇肘卅六有谁知 出挫沈缠捆最宜 剪切盘循成妙用 穿栏拱折护相施 尖横下反兜归后 顿揭连攻腕在前 纂伏低寻高割就 平钩扫脚势难移、尖桥宜用连肘法 巧妙功夫在顿肘 我桥在上宜顿打 我桥在下用缠攻」 其内容有五连手、中六连、七连手、三十六肘、哨打、短扣、子午连环棍、双头大圈点棍、金锁连环双刀等
『莫家拳』与一般的南拳是不同的 一般的是比较著重手法的 而『莫家拳』则是以脚法为主的 『莫家拳』的第一代人物之中有莫蔗蛟、莫达树、莫四季、莫定如、太平天国的女将莫清骄 而近代的有 在香港武术界叱吒一时的『双刀』莫桂兰 至今应不过是百多年的历史 『莫家拳』的要领是：『一脚胜三拳』 所以它是在南拳之中一个十分特别的门派 因为只有它是像『山东戳脚』般以脚攻击为主的 至於它的脚法方面一般是有：撑鸡脚（穿心腿）、虎尾脚（后蹬腿）、钉脚、钩镰脚、后弹脚、翻腿、侧脚踢、双飞脚、旋风腿等 而一般的人士大多是只看重『莫家拳』的手法 其实『莫家拳』的手法也是不可轻视的 它的手法大多是走重手一路的 以碎喉、插眼、撩等手法为主 也是别派的比较少 也许一般人会觉得这些手法比较损 不够光明正大 而已在真实的格斗上 是生死之搏 而且『莫家拳』一般是给女子习的 女子在力量上大多不及男子的 所以难免要用这些手法去取胜了 其内容有莫家正宗拳、桩拳、三支笔、碎手、莫家拗碎灵芝拳、双龙出海、直势等
宋江拳是中国拳术[1]中南拳之一 南拳拳种相传是取岳家、杨家和峨眉等三派手法之长 汇成一体 综合而成 至今已流行一百多年 在江西流传较广 南拳是明代以來流行于南方的一大类拳种的总称 南拳据说最初是出于南少林 在明代逐渐形成独立拳系 基本特点是门户严密 动作紧凑 手法灵巧 重心较低 体现出以小打大、以巧打拙、以多打少、以快打慢的技击特色 其运动手法多变 腿法较少 动作紧削 刚健有力 伴有发声呼喝 南拳的上肢动作绵密迅疾 极富变化 有时下肢不动 拳掌可连续击出数次 力求快速密集 以快取胜.南拳种类繁多 福建有咏拳、五祖拳、鹤拳、罗汉拳、地术拳法、五行拳;广西的周家拳、屠龙拳、小策打；江西有三十六路宋江拳、虎拳等；浙江的洪家拳 黑虎拳、金刚拳 湖北的洪门拳、鱼门拳、孔门拳、湖南的巫家拳、洪家拳、薛家拳等
此拳与一般以手法为主的南拳不同 它以腿法为主 手法为辅
宋江拳 进攻时靠腿击打较多 且以腹以下部位为击打重点 手法除了用拳、掌、钩这些常用方法外 还多用龙爪和五雷静打的手法 手部主要起辅助或虚晃迷惑敌方的作用 步型以中桩、矮桩为主 步法多用梅花步 即走小三角马 练拳不发声 有“口开气则散”之说
三十六路宋江拳相传是由杨家、岳家和峨嵋等3派手法综合而成 至今已流传100多年 主要路有大莲步、小莲步、陀拳、单白鹤拳、双白鹤拳和铁笼关虎等该拳以腿法为主 手法为辅 步型上以中桩和矮桩相结合
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