?修炼第一步首先需要一部武道功法，陆凡以前虽然不能修炼武道，但一直没有放弃尝试，自然也有相应的功法，《金身诀》，一个非常普通的名字，乃是一部以锻体为主的功法，是小时候其父亲传给他的。
“要是再多几个字就好了。”陆凡喃喃道，其前世的时候就对洪荒神话颇为痴迷，对所谓的九转炼体、九转金身这些字非常感兴趣，可惜这部功法就只有简简单单的三个字，想来也不会是什么高级的功法。
猛然间陆凡想起了什么，那就是当年父亲传给他的不止这一部功法，还有那《疾风步》跟《破天拳》，而后两者都蕴含武道奥义，可以被凝炼成阵盘，那这部《金身诀》会是一部普通的武道功法么？
陆凡无从得知，他也曾追问过父亲，可惜父亲似乎并不想多说什么，只说是爷爷当年传给他的，让后他又传给了陆凡，至于其中隐藏了什么秘密，不是他能知道的了。
摇了摇脑袋，将乱七八糟的想法驱除，他想通了，做人不能太贪，即使这《金身诀》是一部普通功法也没事，大不了以后有机会再换一部更高级的。
轻合双目，陆凡将《金身诀》从头到尾又回顾了一遍，照里面所说，这的确是一部以锻体为主的功法，乃是吸收天地之力，不断淬炼肉身，最后练至大成，可形成金刚不坏之身。
“金刚不坏？”陆凡摇了摇头，突然有放弃修炼这部功法的冲动，金刚不坏放在前世的地球很牛叉，但在这武道横行的玄黄大陆，真的什么都不是，武道强者随手一挥能开山裂石，区区金刚不坏之身怕是也抵挡不了他们一招。
“罢了，暂时就先修炼这《金身诀》吧，以后碰到更好的再换也不迟。”
其刚刚从武库出来，里面的几十部功法全部都记在了脑子里，寻了一遍，发现还不如这部《金身诀》呢。
只是有一点，这金身诀只能修炼到战魂境，再往后就没了。“唉，看来这部功法当真只是一部黄级功法，不然也不会只能修练到战魂境。”
在玄黄大陆，功法也有高下之分，分为天地玄黄四级，最低级的是黄级，只能修练到战魂境，最高级的是天级，可以直通战宗境这个无上境界，而且会衍生出相应的战技，甚至神通。
武道一途，有了功法，然后就正式进入修炼了，首先感应天地元气，将这些天地元气引入体内，不断淬炼皮肉，等皮肉达到了“凝如鼓面，遇柔则柔，遇刚则刚”时，便可以尝试开辟上丹田，一旦开辟成功，就进入了战者境，这时体内的天地元气就转化为了“武元”。
之后就是一个日积月累的过程，不断吸收天地元气转化为武元，充实上丹田，并不断炼化，待上丹田炼化完毕，完成破碎重组，也就进入了战者境大圆满。
这时候就开始为冲击战师境做准备了，先“炼骨”，淬炼周身骨骼，剔除内部杂质，等达到“晶白如玉”的程度便是冲击中丹田的时候，中丹田开辟成功，就进入了战师境，然后就是继续炼化，破碎重组，以此循环下去。
大战师境则是引武元继续南下，不断淬炼五脏六腑，使之融为一体，水木金火土，互补有无，相生相克，结成内五行法阵，坚如磐石，不易在打斗中受伤，接着开辟出下丹田，也就正是踏入了大战师境。
至于战魂境，周身经脉彻底打通，链接上、中、下三个丹田，使之纵横联络，并不断扩充，容纳更多武元，大成后，形成体内小循环天地。
到了战魂境，体内武元周而复始，无穷无尽，可短时间内凌空飞行。
而武脉的重要性也在这一境界显现出来，武脉会与周身经脉彻底融合，提高修炼者各项武道资质，为以后修炼打下坚实基础，也就是所谓的“筑武基”。
等真正打算开始修炼时，陆凡遇到了一个难题，那就是他已经是阵炼师，而且还达到了阵师境，皮肉骨骼都已经淬炼完成，上、中两个丹田也都开辟出来，那接下来武道怎么修炼？
倒不是他不知道武道修炼步骤，而是不知道如何让体内已有的阵元与武元相互兼容并存，毕竟其开辟出来的上、中丹田都已经被阵元占据了，那接下来武元放在哪里？
他感觉脑子有些凌乱，喃喃道：“不知道那些阵武双修的人都是如何处理这个问题的？”
“罢了，没有经验不要紧，那就摸着石头过河。”他相信别人能够做到，他也一定能够做到。
轻合双目，陆凡正式踏上了武道修炼之路，一颗冉冉升起的新星也正式跻身武道洪流，开始了艰难的登天之路。
因为有阵道修炼的经验，陆凡轻车熟路，心神慢慢放空，保持无欲无求，慢慢的，他感应到了周边大气的不同，原本虚无缥缈、无色无味的大气出现了变化，一粒粒尘埃大小的白色颗粒缓缓浮动，这就是最原始的天地元气。
心中默念《金身诀》，缓缓引导元气向眉心汇集，在碰触到上丹田的瞬间，异变突生，原本满满当当的阵元突然开始沸腾，就像翻江煮海一样，迅速转化为武元。
“这是？”陆凡傻眼了，阵元都转变成了武元，那以后还怎么操控法阵。
上丹田的异变并没有给他多少的考虑时间，随着一阵钻心的疼痛，原本红彤彤的上丹田轰然破碎，同时阵眼跃居头顶三寸，陡然睁开，周围天地元气滚滚而入，将一块块丹田碎片团团包裹，缓缓炼化着。
“难不成这是第二次破碎重组？”陆凡只来得及自语一句，便陷入了无边的痛楚中，比上次的破碎重组更加疼痛难忍，只感觉脑袋嗡嗡作响，就像马上要爆了似的。
不知过了多长时间，丹田碎片再一次连在一起，彻底完成了第二次破碎重组，一个崭新的上丹田出现在眉心位置。
“这就是我的新丹田么？”
大日如空，光芒万道，这就是新丹田给他的第一印象。
“只是为什么什么都没有？武元呢？原先的阵元又到哪里去了？”看着空空如也的上丹田，刚从剧痛中缓过劲来的陆凡有些傻眼。
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