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这时，在两人聊天的时候，凌天曜走了进来。
“爷爷”。夜空问候了一声。
凌天曜笑了笑说道：“恩，很好，从今天开始，到一个月后，你就专门练习你的腿力，每天就只要跑步就行了，今天我只不过是试一试你能坚持多久而已，没想到太让我意外了，简直超越了我当初培养的弟子，他们最多的能坚持半小时，而你居然出乎意料”。
“嘻嘻。。。”夜空傻乎乎的笑道：“爷爷，我饿了”。
诶。。。
哈哈哈哈。。。~
凌天曜和羽音相似而笑。
于是，羽音带着夜空去吃饱饭，然后过了一个小时，夜空接着他的锻炼。也就是练习腿力，凌天曜对他说，现在从你开始跑时，你只需要跑半个小时，也就是30分钟就行了。最后凌天曜给了夜空一只手表，让他看着时间跑，只要过了30分钟，就停下休息，然后过10分钟后，接着跑，一直训练到日落西山为止。
一个小时后——
“肚子不涨了，消化了，现在去训练吧”。羽音摸了摸他的头。
“恩”！夜空点了点头，以最快的速度冲出了小区，然后大吼一声“冲啊”！就朝着马路奔跑去了。
。。。。。。
踏踏踏。。。
踏踏踏。。。
踏踏踏。。。
呼呼呼～呼呼呼～
30分钟后——
“爷爷说了，过了半小时就停下来”～夜空停息脚步，看了看手表，时间显示过了半小时了。于是夜空就直接走到马路的旁边坐下休息。等过了10分钟后，夜空站了起来，接着跑！
。。。。。。
夕阳西下，残阳如血！
新盛小区——
一个少女在小区门口静静的站在，风，轻轻的扶起了她那柔软的秀发。一双明亮的眼睛看着马路的前端，眼神里充满了焦虑。
不行，不能再等了，如果在等下去，指不定出什么事，就算爷爷说他以后能成大器，可是那也是以后的事情，现在他只是个小孩子。现在可是以训练爷爷以前教的徒弟的训练时的三倍啊！并且他还只是个凡人，就算有着在坚强的意志，也会倒下。
羽音很焦急，终于，她等不下去了，再怎么样，他也无法看着一个孩子活生生的累死在马路上。于是，她双脚往地下一瞪，凌空飞起，正准备飞去找夜空时，一个苍茫的声音从天上降了下来！
“不许去，你去了只会妨碍他而已，现在我训练他，只是为了他能在日后再没有伙伴的陪伴下，独立生存。你也不必担心，等会他就会回来，一个男人，不经历风雨，又怎能看见彩虹呢”！
“可是，爷爷。。。”
“没是什么可是的，你看前面”。
前面？羽音朝着马路的前端望去，只见一个较小的身影，正踉踉跄跄的跑过来，嘴里有气无力的喘着，脸色苍白无力，脚步虚晃。可是，身影并没有停下，而是凭着坚强的意志，不停的向前跑。
“小空。。。”羽音看到这个样子，心里一阵心疼，幽怨的怪着爷爷狠心。就往前冲，想把夜空接过来。
可是，正准备飞过去时，凌天曜的声音再次响起：“不许帮他！让他自己跑过来”！
“爷爷”！羽音抓紧了拳头，忍住往前冲的冲动，咬牙的看着夜空慢慢的靠近她。
。。。。。
终于，夜空跑到了她的旁边。“小空。。。”羽音刚准备抱起夜空，谁知夜空居然从她的腋下穿过，继续往前跑。对此，羽音算是无语了，这熊孩子，跑傻了啊。
于是，羽音直接抓起夜空的衣领，直接把夜空拎了起来，另一只手冒出蓝色的光芒，往夜空的头上轻轻的一按，一股蓝色的元气往夜空的脑子里钻了进去。
唔～
夜空原本已经跑得迷茫的双目，突然大脑感觉一阵清凉，身体的疲惫忽然感觉全部都被冲散了，突然间感觉到一股凉意，一个机灵！直接醒了过来。
咦！我。。。我回来了？！怎么感觉我。。。好像长高了。。。！夜空往下一看，呀！自己怎么飞起来了。
唔～
突然，夜空感觉头上被人抱在了怀里，往后一看，原来羽音姐抱着他。
“小音姐姐，我又跑回来了吗”？
羽音听到夜空这样的问题，“噗呲”一笑，这孩子真逗。手轻轻的抚摸着夜空的秀发，点了点头，“恩”！
“哦。。。小音姐。。。”
“干嘛”？
“我饿了”
“。。。呵呵。。。好吧，跟我去吃饭吧”。羽音白了夜空一眼，这熊孩子，一回来就知道吃，也不知道是谁为了他担心，这小没良心的。不过，也正因为这样，羽音才喜欢夜空这个孩子。
就这样，夜空每天就是这样子跑，从早跑到晚，从早上跑到中午12点，回来吃饭，过一小时消化，然后就继续跑，一直跑到日落西山6点，然后羽音为他治疗清醒，只是帮他清醒而已，没有什么增加身体素质。
因为凌天曜告诉她，必须让他自己面对一切困难，羽音的职责就只是在他要倒下的时候，负责弄醒他而已。不能帮他增强体魄，要让他自己锻炼。
最后就是吃饱饭，然后睡觉休息。6点到早上6点，一共休息12小时，这12个小时足以让他一天的疲劳放松。
。。。。。。
一天
两天
三天
四天
。。。。。。
20天
一个月后——
渐渐的，一个月过去了，每一天夜空都是在超越极限的跑步中度过，他的腿力早已超乎常人。每天傍晚6点，以前都是这个时候羽音为他弄清醒，而现在，他已经不需要了，每次跑回来，他都能够保持清醒的状态。并且，他现在已经不用跑30分钟了，而是每次跑50分钟，而且回来还是清醒的状态。
咔擦咔擦！咕噜咕噜！
夜空跑回来后，就开始大吃大喝，补充这一天的能量。凌天曜和羽音见到夜空这个样子，早已经见怪不怪了。
“咳咳。。。小空”！凌天曜叫住正在扒饭的夜空。
“什么事？爷爷”？夜空嘴里叼着一只鸡腿说道。
凌天曜呵呵笑了笑，道：“这个月里，你已经过了体能这一关，现在你已经不用再继续练腿力了，你已经合格了”。
“真的吗”？夜空瞪大了眼珠子。他有点兴奋，这种每天的枯燥日子，他早就不想过了。要不是他的意志力坚定，换做是个正常人，那必须累死的，不死也疯了。
“你先别高兴，还有下一关”。羽音喝了一口茶说道。
“还有是什么”？
“现在我要锻炼你的臂力，也就是你锻炼你的拳头”！凌天曜说道。
夜空【哦】了一声，继续扒饭。对于他来说，有饭吃就行了。
第二天——
凌天曜将夜空带到了一间健身房，夜空进到里面后，瞪大了眼睛看着这些运动器材，说道：“爷爷，这些是什么”？
“这些是锻炼身体的器材。。。你面前的那台就是跑步机，以后你想跑步的话，就不用去公路上面跑了，就在这台跑步机练习就行了”。凌天曜一边说着，一边对着夜空介绍这些器材的作用。
过了半响，在凌天曜的介绍下，夜空明白了这些器材的做用。
于是凌天曜对着一个沙袋说道：“你以后每天就对着这个沙袋打，知道了吗”？
“恩，知道了”。夜空点了点头。二话不说的就带上拳套，对着沙袋狠狠的揍了起来。
砰砰砰。。。。。
砰砰砰。。。。。
砰砰砰。。。。。
凌天曜照例用前面的方法测验夜空能坚持多久，很惊讶，和前面那样，40分钟，到了40分钟，夜空死活提不起力气了。但是他的拳头是没力了，可是他的脚力还是有的，于是就在跑步机上面跑步，一边跑，一边回复臂力。
“很好，你明天就对着沙袋打30分钟，和前面训练腿力一样，知道了吗”？凌天曜很高兴，照这个样子看来，进展的很不错。
“恩”～夜空踏着跑步机说道。
就这样，夜空每天就对着沙袋猛揍，打得不行时，就在跑步机上跑步，顺便恢复臂力，等跑不动时，就去打沙袋。
啪啪啪。。。。
砰砰砰。。。。
咚咚咚。。。。
。。。。。。。
一个月后，夜空的拳力充满了力量，和前面一样，坚持了一个小时后，就过去跑步，等恢复了，在起来打，天天这样子做，有时在打完后他并没有休息，而是利用跑步机锻炼他的腿力。
就这样，夜空每天超越极限的锻炼，将身体逼迫到极限的边缘，最后，终于冲破他的【任督二脉】！
在冲破任督二脉后，夜空的身体意外的涌出很多黏糊糊的黑色液体，而且还很臭，夜空立马跑到卫生间里洗干净。后来问羽音，原来这是冲破任督二脉的迹象，这些东西，是身体里面推积已久的赃物。
一个人在打通任督二脉之后，身体的技能会大幅度的提升，以后修炼的时候，会大幅度的提升。夜空因为之前的训练，已经可以跑步1个小时，打沙袋一个小时，打通了任督二脉，这些体能迅速的提升，增加到一个小时半，也就是90分钟。
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