追书网 > 玄幻奇幻 > 补天道 > 二五五 外火山,内归藏

?@@天下武功,本分内外两家。内家练气不练力,外家练力不练气。即是说,内家以打坐练气,修养自身为主,修的是经脉通畅,积蓄的是丹田内气,并不追求身体的力@@

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