?梵海急剧下坠的身体眨眼间被猛烈的水流冲出老远，四肢不受控制，无法抓住岩壁，无处借力。眼看就快消失在滚滚瀑布长流之中，生死攸关之际，命悬一线之时。煞是惊险！
远处一直观望着的胡清河看到梵海此时的窘境，嘴角不由得微微一瞥，笑骂道：这臭小子！随即也不怠慢，信手一挥动间，一股强大的力量便朝着梵海驶去。
梵海感觉到一股强大的托力托着自己向上方山顶升起，连着滚滚而下的水流一并托了上去。水越来越满，仿佛被一口巨碗承装而进，而他自己就像是碗中游鱼，被越注越满的水淹没。
感觉已经到了山顶上方，梵海凝神向下望去，这次他不再那么大意了。闭气收心，凝心定神，双腿启发力，踩着矫健的步法向着山顶处俯冲过去，“扑通一声”扎进山顶河里，掀起一朵小小的浪花，霎那就被疾驰的水流吞噬。
被胡清河接住的瀑布之水，在天空中形成一汪巨大的天空之潭，胡清河见梵海已经安全上岸之后，便撤去星源力，失去控制的水流如同脱缰野马，带着无尽愤怒，朝着去后续之力，只留一道宣泄落下的断尾，朝着尚未完全落地瀑布断流追赶而去，而继续从山顶飞流直下的水源，源源不断填补着方才的空缺。
这条气势恢宏的瀑布，恢复了以往状态，仿若九天之龙，自天而下，轰隆之声不绝于耳。
梵海虽然被胡清河安全救下，但他仍不敢大意，一头扎进水中之后，便紧紧抠住岩石，迎着逆流艰难爬行。此时他的姿势就像是匍匐前进的士兵，虽然前方困难重重，也丝毫不惧的向前行进。
经过不懈努力，终于穿过了水流最为湍急之地，已经过了瀑布水流最为猛烈之处，此时已经是到了河水平缓之地，距离瀑布已有百丈，梵海一跳跃出水面，带起点点晶莹水珠，在晨阳光辉下他的身影急速向河岸驰来，脸上还带有一丝劫后余生的庆幸，我终于出来啦！！！师傅...师傅脸色仿佛不太好，身体还在半空中，梵海就忍不住一声大喝，但当他看到胡清河不悦的神色，顿时把嚣张气焰给熄灭的一毫不剩...胡清河此时也来到近前，看着自水中跃来的那道身影，嘴角抽了抽，倒没说什么。
落到地面，只觉得一阵晕眩，四肢如同被抽空了力量，一个不稳，随即就在青草茵茵的的地面上四仰八叉地躺下，大口呼吸着清新空气。
这倒不是他力竭，而是在水中呆了太久，猛然冲出水面，长时间处于闭塞的身体各类器官，一下子的到了解放，所带来的瞬间令人不适的反应。
梵海休息了一会，感觉身体渐渐恢复了正常，不似刚才那般酸痛了，全身疲惫缓和不少，正准备起身再战，忽然心神一动，察觉有人靠近，一个翻身从地上弹起，一看正是自己师傅胡清河，梵海心里不由打起了突突，师傅，梵海轻声唤道。
臭小子，刚才有多危险你知道吗？如果不是我在这，你现在已是深涧之下一道亡魂，凡事不可大意，我平时教你的一到关键时候怎么全都忘了！以后总有你自己单独闯荡的时候，再犯这种错误那后果将不堪设想！
梵海微微诺诺一声不吭，任凭胡清河大声呵斥.知道了，师傅。梵海嘀咕一声，梵海知道胡清河对自己严格要求是为自己好，所以并无不满。师傅对自己不离不弃的关怀，都清楚。
师傅，接下来是什麽，梵海问道。因为胡清河对梵海每天制定的训练计划不同，一天有几项训练项目，具体是什么，恐怕只有胡清河自己知道。胡清河沉思了一下便道：负重！听到这两个字，梵海不由咽了一口唾沫。负重？
对，负重，怎麽，你还不愿意？胡清河看梵海一脸不情愿，不由脸色一沉道。
愿意愿意，梵海急忙收起自己苦*的神色。
一头长发简单束扎于脑后，刀削般棱角分明的脸上，滴着丝丝汗珠，脸上带坚定不屈的凛然神色，咬牙背负着足足有千斤重的一块巨石，正在丛林中疾速奔跑。浑身肌肉紧紧绷起，一身完美的肌肉线条呈现出来，充满爆炸性得力感，常年修炼外功身体，已经使得梵海一身肌肉结实无比，此时他正在执行着胡清河所制定的训练计划第二项，“负重训练”。
如果说第一项“徒手攀岩”是能更好的练就梵海的胆魄的话，那这负重训练则是能增加梵海肌肉承受力的一项训练。
梵海是指紧紧抠住巨大的石块，拖着沉重的步伐来回奔跑在丛林之中开辟出来的空地，一路汗水不断。本来身体已干透的河水，此时又变得水淋淋的。不过这次淋满全身是汗水。足见他跑的也不轻松。
沉重的脚步声随着他每一步落下而响起咚咚的声响。口中也一路喘着出呵斥呵斥地节奏之音，一路还不忘数着：五十三，，，五十四，，，胡清河盘膝打坐在场外，目光慈祥的望着场中梵海的身影，瞧见身负千斤巨石还能飞奔地梵海，眼中露出一抹欣慰之色，梵海的刻苦勤奋，这四年里，他是最清楚的。也最为欣赏。眼看光以巨石训练梵海已不见效果，不由心中暗自道：这小子身体力量又有些长进了，千斤重量对他来说已无压力，那好，我就再给他加点重量！
随即释放出自己空间掌控之力，向梵海施加上去。一层无形的威严从胡清河身上散发开来，笼罩方圆数十米，在他威严之力笼罩范围内，一切皆随他的意念，胡清河并不高大，甚至有些干瘦的身躯，散发出令人窒息的压迫之力。
以胡清河星虚期修为，单单以那散发出的恐怖威严，足可以压得梵海趴在地上动弹不得，这种力量，并不是简单地造成多大伤害，而只是星虚期强者以自身强大修为所带来地威严压迫，如果胡清河全部施放，单单以那威严之力，梵海不死也重伤。因为他们之间相差太多了。胡清河当然不会对梵海不利。
梵海正在“轻松无比”的飞奔着，忽然感觉头顶上巨石一下子变得沉重无比，浑身上下也猛然一重，这突如其来的变故，差点儿令他摔倒在地，急急稳住身形，梵海回过头看了一眼胡清河，又无言的开始了新的征程。不过这次没那么轻松了，头顶上岩石一下子又增添了几百斤重，不光如此，身体上也承受着清河所施加沉重的压力，步伐变得沉重起来，伴随着他脚步落在岩石之上，一个个明显的水湿痕迹印了出来。因为他此时全身已经被汗水湿透...时间从清晨到正午，已经过去几个时辰，其中梵海一直没有停顿，连续不断的体力消耗，梵海也是吃不消，所以速度也慢了下来。
胡清河盘膝打坐在地上，一边吸收着星源力，一边关注着梵海，两不误。其实他不用刻意的去观察，只需用神念就能清楚地感知周围的任何动静，哪怕是一叶一花被风吹动，他以神念也能清楚地知道其摆动的方向。
此时他感到梵海越来越慢的脚步，渐渐粗喘如牛的气息，便知道梵海快要力竭了。
睁开眼眸，见梵海还在场中举着巨石，双腿已有些微微发颤，但依旧迈着坚定的步伐向前一步步走去，身上已被汗水湿透，散在额头上几缕发丝紧紧贴住潮红的脸颊上，眼神并没有一丝幻散，有的只是浓浓的坚毅，不屈。胡清河严肃了半天的表情也逐渐缓和，臭小子，看你还敢大意！
天已至正午，太阳发出一天中最毒的光芒，这位无比坚强的少年，被正午骄阳散发出的光辉照射着，虽然汗水浇湿了他全身，但他依然不放弃，一步一步行走在艰难征程上！
胡清河苍老的脸上露出欣慰的笑容，他对梵海所表现出坚韧不屈的毅力甚是喜爱，只听他幽幽叹息道：唉，只可惜此子不能修炼星源力，如若不然，以他惊人的天分和远超常人的毅力，将来成就安可估量！
胡清河力道控制的刚刚好，既不会让梵海承受不住，也不会使他太过轻松，一直以一种最能让梵海身体所能承受的力道进行。可是即便如此，也架不住长达几个时辰不停歇的训练，胡清河见已到正午，该让梵海停下训练，准备用餐。
海儿，停下吧！在训练中，胡清河是梵海最严厉的督促人，在平时生活中，他对梵海确实倍加照顾。说不清是什么原因，对梵海他总是能生出亲切的关怀感。
梵海听闻，把头顶巨石向前投掷而去，发出一声巨响，岩石地面被砸出道道裂纹，溅起尘土飞扬一片，足见那块巨石只重量！胡清河也缓缓的撤去了威严压力，还给梵海一身自由。梵海感到身上重力骤然卸去，只感觉全身一阵轻快只感觉，畅快的轻松感席卷而来，使得他只想重重躺下一动也不动。
胡清河仿佛看出了梵海举动，沉声开口道：快，缓和一下身体，梵海也知道如果此时躺下休息的话，那短时间内就别想起来了，还会造成身体剧烈疼痛。所以拖着疲惫无比的身体，连忙做起身体各项活动，直到身上那剧烈的酸痛感逐渐减缓，才缓缓走向胡清河所处如伞遮盖的树荫下。
胡清河手挥动间，便从储物袋内取出准备好的灵药液，那光华流转的玉瓶，撒发出阵阵能量波动，这正是“复体液”，专门用来修复身体亏空的体力。
虽是低级药液，但对急需恢复体力的人来说，无异于天材地宝。梵海快步坐到胡清河身旁，迫不及待的打开玉瓶，一股浓烈的药液香气扑鼻而来，陶醉的深吸进一口诱人的香气，随即毫不犹豫的一口而尽，药液入体，带来阵阵浓郁的药灵力自体内流转开来，补充着消耗殆尽的体力，身体急速吸收着灵药能量，药力全都被梵海一丝不废吸入身体各处。
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