?林东开心的回到了家，并不是因为自己家里的事情处理好了，是因为自己真的自从结婚之后就没有这么开心过，还能和比自己大很多的老大爷开玩笑，真的，林东从未有过的开心，放松，林东突然觉得自己过得真是很累，真的很傻...“林东，你把你妈送回老家了吗？”何慧兰在客厅看着电电视，看见林东回来了，自然要问一下自己关心的事情！
“没有，我没找到我妈妈，不过过几天我会找到她的，一定把她送回老家，妈，安然在吗？”林东看了看楼上，显得很安静！
“没呢，不知道干什么去了！”
“哦，那没什么事，我就上楼了啊！”林东看了看何慧兰！
“去吧...”何慧兰现在对林东很冷淡，估计是因为安然的缘故吧。
可以说现在的安然对林东一点兴趣也没有，安然在回想大学的时候也不知道自己是哪根筋搭错了选择了林东，所以现在的安然心里真的很后悔，只要一看到林东，心里就会有一股无名的火，不断的控制着自己，控制着自己的思想，想要林东不好过！
安然和何慧兰说过这些，何慧兰觉得林东和安然的事早晚有一天肯定会爆破的，所以现在对林东没有必要那么好，林东也觉得自己在这个家里一点地位都没有，自己真的就像别人养的一条宠物一样挥之则来挥之则去的，心里也一直的不好受，但是谁也不会轻易的说出了来，毕竟对已他们安家来说，在滨海还是要脸面的！
林东一个人躺在了偌大的床上，想着以前，以前和安然一起的生活，是那么的好，那么的快乐，可是现在，唉...林东无奈的叹了一口气。
“明天可怎么办啊？从西二环到东二环？我去...这是什么距离啊？一个小时？这不是要我的命啊？”林东看着地图，心里不敢相信自己就这么答应了李大爷！心里真是一阵的懊恼！
“唉...听天由命吧，但是为了自己的身体就算再苦，也要坚持，加油，林东！”林东现在也只好硬着头皮上了，自己给自己鼓鼓劲！
第二天的早上，林东并没有按照李大爷的交代5点起床，而是4点就起来了，林东认真的想了想，自己不可能一个小时穿过整个市区，那么只有早起一个小时了，唉...可怜了我的懒觉了，林东无奈的看着镜子里的自己，还是抓紧时间出门吧！
林东收拾完后很小心的出了屋门，正打算下楼的时候，灯突然开了...“干什么去啊，这什么时候啊？”说话的是何慧兰，正在自己上厕所的时候就听见林东的屋里有响动，何慧兰就一直在外面等着林东！
“妈，这么早啊？呵呵...”林东不好意思的笑了笑，真不知道自己该怎么解释！
“早？你看看现在才几点啊？4点啊！你这是要干什么啊？”何慧兰对于林东的行为表示很不满！
“没事，妈，我出去锻炼一下，我上次回家的时候看了一个老中医，那个老中医说我必须每天早上起来去锻炼，这样有利于我的病恢复。”林东也只好把这些揽到和自己的病有关了，要是自己实话实说的话，何慧兰估计是不会答应林东的！
“哦，这样啊，那你去吧，以后出来的时候动静小点...”何慧兰转身走进了自己的屋子！
林东走出了家门，外面还是一片漆黑，冷冷的风吹到林东身上，不禁打了一个冷颤，看着前面的路，林东也只好跑了，现在没有任何的选择！
“唉...跑吧，林东，加油！”林东迈着他坚实而且又笨重的脚步向小区外跑去。
渐渐的天开始亮了，一切都开始苏醒了，马路上的人渐渐的多了起来，大多数是出来锻炼身体的还有就是我们可爱的环卫工人，林东此时发现了一个奇怪的现象，现在出来锻炼身体的90%都是老年人，很少能看到一个年轻的身影。
“还真让李大爷说对了，现在的年轻人啊，就是太懒了！”林东也自嘲了一句继续向前跑着！
第一次这么强大的运动量，林东还是自从毕业之后的第一次，自己觉得快要到极点了，林东的脚步慢慢的停了下来，不断的粗口喘气，脸红红的，摸着自己的胸口，心跳的特别的快，林东想再次跑起来，可是自己的脚怎么就是不听使唤...“唉...真是的，自己的身体真是不行了啊，唉...怎么办啊？”林东看着时间一点一点的缩减，心里也不断的着急！
还有半个小时时间就要到了，还有一段的距离才到东二环，看着远处的标志，林东真是心有余而力不足啊！无奈之下，只好迈着沉重的步伐向前方走去！
此时李大爷已经在公园里打了好几遍的太极了，不断的向外张望，怎么也看不见林东的到来，心里也是有些着急！
“唉...年轻人啊，真是不行啊！”李大爷无奈的摇了摇头，又开始打拳！
林东看着自己的目的地就在眼前了，心里也有些激动，不知怎么的自己的步子越来越快了，林东自己也觉得奇怪，远远的看见李大爷在公园里打太极，林东心里终于出了一口气，差点自己没有站住，赶忙自己扶住了身边的栏杆！
“唉...自己的身体还真是不行了...”林东擦了擦汗向李大爷走去！
“李大爷...我来了...”林东坐在了草地上，气喘吁吁的！
“呵呵...终于来了啊？你说你真够慢的，都什么时候了啊？”李大爷看着林东的样子，心里还是很满意的！
“什么时候？你看看...我这不是6点之前就到了啊，怎么算我迟到啊？”林东觉得自己做的很好，以为李大爷什么都不知道！
“呵呵...小伙子，你就别骗我了，你是不是4点出来的？”李大爷麻利的舒展着自己的动作！
“没...没有啊...谁说的啊！我是5点出来的！”林东被李大爷一说，感觉有些不好意思，但是自己心里更加的有些奇怪。
“为什么这个老头子知道我是4点出来的呢？真是奇怪...”林东的心里感觉很纳闷！
“好了，休息好了吧！来吧，赶紧进行下一个项目吧！”李大爷打完了整套太极拳，看着林东休息的也差不多了，该进行下一个锻炼科目了！
“不是吧，李大爷，你让我在休息一会儿吧，我这都累的不行了...”林东满脸的不愿意，但是还站了起来！
“臭小子，正经点...”李大爷看着林东的样子，心里很想揍他，虽然只是一句玩笑话，但是看着林东不着调的样子，真的很想揍他！
“是...吕洞宾大爷...呵呵...”林东又拿李大爷的名字开玩笑！
“你？...认真点...趴下，俯卧撑100，快点！”李大爷心里很不爽，想要惩罚一下林东！
“什么？俯卧撑1...100？我没有迟到啊？你为什么让我做啊？”林东也很不爽的看着李大爷！
“我说让你做你就做，有那么多为什么呢？快点...”李大爷很严肃的看着林东，明显是生气了！
“好好...我做...不用生那么大气吧！”林东看着李大爷生气的样子，赶紧服服帖帖的做了起来！
“停...你做的是什么啊？你那是俯卧撑吗？我看你很是享受啊....”李大爷看着满头大汗的林东，再看看他做的动作，简直是不堪入目！
“又怎么了？俯卧撑不是这样子吗？”林东很不服气！
“挺好了啊，俯卧撑一定要身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应该放在胸部的位置，两手相距略宽与肩膀！这样你的俯卧撑才是有效果的，知道吗？”李大爷很是专业的给林东讲解，但是林东听得也只是一知半解！
“明白了吗？”李大爷看着林东发呆的样子，用脚提踢了踢！
“明白了，明白了...”林东虽然有些不是很明白，但是为了显示自己的理解能力好，自己假装的说自己明白！
“那就好，开始做吧，你要记住俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量，听清楚了吗？不要以为我让你做的没什么用处，对你的病是很有帮助的！知道吗？”李大爷显摆着自己的才学，谁都不会知道，李大爷在30年前是一个堂堂正正的中国军人，这个秘密到李大爷死也没有和任何人说过！
“真的对我的病有好处？”林东一听到和自己的病有关，立马就很精神了！
“对，我就纳闷了，你就这么在意你的这个病啊？你说你现在过的是什么日子啊，你媳妇不让你碰，你丈母娘连正眼都不看你一眼，你说你还担心你的病干什么啊？”
“那也不行啊？哎...你是怎么知道我这么多事啊？你到底是什么人啊？你...实话实说...”林东听着李大爷的话感觉李大爷就像在现场一样，对于自己的家庭他是了如指掌啊！
“我瞎猜的，赶...赶紧做...待会教你太极拳...快点...”李大爷坐在了一旁喝着矿泉水，心里也是一阵冷汗啊，差点就说漏嘴了！
“这老头到底是什么人呢，怎么知道我那么多的事呢，真是奇怪...”林东的心里也是一阵的纳闷，心里越来越摸不透李大爷了，不知道以后这李大爷还知道自己什么事情。
“不会他？...不会连我这个都知道吧”林东向自己身下看了看，赶紧夹紧了大腿！
林东终于做完了100个俯卧撑，累得他是筋疲力尽的，一下就坐到了草地上，大口气的喘着，拿起一瓶水就大口的喝了起来！
“赶紧的啊，一会儿...一会我教你太极！”李大爷看着林东的样子，心里很是得意，心里还不断的嘲笑着他‘看你还在嘲笑我的名字，看我怎么收拾你，哼...’其实李大爷的心里也住着一个小孩...一个拥有小孩子心的老者...
(https://www.biquya.cc/id39436/2191243.html)
1秒记住追书网网：www.biquya.cc。手机版阅读网址：m.biquya.cc