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信天召意通念达，只觉心中围绕多日的郁闷之气尽吐，顿时心平气和，全身舒泰，这也就是“炼体极致而生灵”的好处，百病不生只是一条，而更重要的是心绪念头直接可以控制身体灵性，乃至身灵互补。
有个煅炼先天之气之法，这便算初步满足了信天召迫切的修炼渴望，从这日起，他便静坐书房，除了每日清晨会去院中炼会体，这是每天的必修课，然后静心煅炼先天之气，当然摸清门径后也不需要每次非把头伸进水盆里。
每日修炼之余，他也会翻会书房里的书，以前虽然翻看，但当初他满心装着修炼，翻看也怀着一个目的，有助于修炼的才会仔细一些，但如今心中打定一个主意，便心定气闲下来，再仔细品味反倒颇多体会。
随着修炼时间的推移，他丹田中的那一缕气机也越来越强大，虽然相对整个丹田中的气机，还是微不足道，但比起刚开始的那一天来，却也是壮大了很多。
一个月后，已经可以明显感觉到它的存在了，二个月后竟然已经如筷杆子般粗细，而灵性更显不凡，在丹田中，如帝王般巡视，百气臣服。
但这种炼化程度还是很慢，已经三个多月了，这点气机还只占所有他身体内所有所有精气的不足千分之一，而且精气炼满后，还要继续“压缩”再反复锤炼，没有特殊的功法，只靠这样修炼，那只一个聚气一层园满就要二百五十年，而这还只是初步。
信天召心中虽然着急，却也没有办法，就算他出去，要想找到一门好的聚元功法都不容易，况且如今也是身不由己，在这种情况下，只能随遇而安，暂且按下心中千头万绪，先老老实实的聚敛先天之气，因为以后就算修炼什么功法，这先天之气却是必不可少的。
经过这三个月的聚敛，当然这几个月来还算不上修炼，因为他这种聚敛先天之气的方法根本就是一丝丝凭本能抽取，还谈不上任何功法，但虽然如此，却也已经轻车熟路，再没有当初那面红耳赤，心跳加剧的狼狈景象了。
而且通过这几个月的刻苦敛气，他也已经发现了一个规律，一天中什么时候是修炼的黄金时期，什么时候事倍功半，都已经颇有心得，这让他的“敛气生活”更显得从容不迫起来。
这一日他依如往常一早起身便去小院内举拿石锁，二只千金重的石锁在其手中翻飞，这哪儿是举，这纯粹已经是玩了，但也就是这一个时辰的“玩”，才能使他的身体稍稍出上一点汗，可见“傻七”这炼体之强。
直到卯时，这才回书房洗漱，他这时也才清楚，为什么古时军队要“点卯”，每日的这个时刻，也是人体内精气最为活跃的时候，此时训练军队，自然是事半功倍，当然这时候对信天召来说，也是“敛气”的最佳时刻。
经三个月的聚敛先天之气，而更重要的是对书房内诸多书籍的参阅，虽然对他的修为没有什么影响，但品读这些先贤，甚至有些经典的书籍更是相传甚广的祖神杂记，却让他的道心更加通明。
他的精神与道心，从来没有这么通透过，最起码以前没有过，他自我感觉一种无限愉悦的感觉在他心头萦绕，而这种愉悦与现实无关，是一种非常神奇的感觉，这就是“闻道”了。
不由自主之间，打坐在一方蒲团上的信天召面露微笑，口鼻间的气息越来越弱，终于保持在了只是微不可查的一丝吐息，方才打住，这也是信天召总结出来的一种方法，“归息”并不一定要“绝息”，只要保持口鼻间的气息吐纳到极微状态，与百窍吐息相当，那就不会吸纳到浊杂或者霸道的灵气。
而且这种方法也能使他聚气的时间稍加延长，虽然只能延长几息，但需知这“归息”之法，一息都是一个了不起的积累。
若说体内刚开始时聚敛的那一缕先天之气还几不可查，全凭相比他浊杂的不成样子的精气异动这才察觉的话，那现在的这一缕先天之气已经如一个小虫子一般了，在信天召的感应下，清晰可见。
三百多大窍同时吐息着，滋养壮大着这条“小虫”，而这条“小虫”也兴奋起来，在信天召的体内，又开始猛烈的游走起来。
每到一处，信天召便能感觉到一处的舒泰和欢愉，再试图驾驭这缕精气，想让他按照自己那改良版的《丹经初解》上的火行功法的气机游走路线游走，却依然宣告失败。
他能感觉到那“小虫”的抗拒之意，这让已经试了一个月，试图导引这缕气机运行一般功法的想法再次受到打击，心中的那股愉悦之情也减少了一半。
但又一回想，却也了然，那“丹经初解”虽然是一门了不起的炼丹心得，但却不是万妙金丹，其功法更是不堪一提，根本不配让这条“高贵的小虫”去运行，这也是合情合理的，毕竟这条“小虫”也是有灵性的。
一念及此，顿时不喜不悲起来，本起一颗平常心，果断的放弃了有意的导引，继续放松身心，任那“小虫”游走，如一个调皮的孩子。
一百五十息了，这已经比起当初的一百二十息增加了三十息的时间，而且他还是心不狂跳，面不改色，但一过一百五十息，那种“窒息”的感觉又如期降临，若如平时一般的话，再坚持几息，他也该收工了。
但今日他却隐隐有种感觉，再坚持的话也许会有惊喜，这种感觉也是“神域”推演所得，反馈到他的神魂中，让他毅然的决定再坚持，也许这就是一百五十息的“瓶径”。
一百六十息，那种窒息已经强烈之极，使信天召开始面红耳赤，一百六十五息，他已经有了一阵眩晕的感觉，但瓶径在哪儿，却仍无一丝迹象。
此时的一息，对他来说都是一种痛苦的坚持，一百七十息，他几乎已经看到了死神的笑脸，但也就是这种时候，信天召那无与伦比的毅力便尽显无疑。
一百七十五息，他已经清楚的感觉到了死亡在向他招手，他也在一息之间，面临放弃与继续的抉择，但一念之间，他便选择了相信那模糊存在的“神域”，他选择了后者，虽然这令他有陨落之危。
死神终于张开了双臂，近在眼前的就要去拥抱已经马上就要失去神智的信天召，但就在此时，那神奇的先天之气“小虫”突然灵动的开始在他的身体内游动起来。
当然这种游动已经不是一般的游动，而是在按照“囚龙秘籍”上那条龙的游走路线开始腾飞，翻转腾挪之间，一丝丝精气如注般涌入信天召的体内，顿时那种“窒息”的感觉一松，死神的双臂也黯然消失。
说起那套当初在方雨山，得助他大战“龙魂”的，被他命名为“囚龙心法”的神奇功法，他后来也一直以为自己可以修炼，但很快便失望了。
因为当初是由“神域”之灵控制，那套顺水顺风的气息行走路线，在他的脑际中简单明了，而且貌似“顿悟”，但这也只是一种理论，在平日的修炼中，信天召却失望的发现完全不是那么一回事。
按照那种气息运行方式，一开始便出现了几处不可能克服的困难，当然这对有一定医学基础的信天召来说，应该是早能想到的，但奇怪的是当初发“神域”却能使“它”顺利的运行，这让信天召百思不得其解。
后来多日的尝试下来，使犹自不甘的信天召只得无奈放弃，他对此的理解只能是自己的修为不够，还暂时无法打通其中的关节，包括在看到元少主的修行基础理论之后，他还是对此没有一点感悟。
但就在这一瞬间，他豁然顿悟，这一切的瓶径原来就是“内息”，以前他的理解前提是正常吐息之下，那气息自然不能顺利运行，但若在这种“归息”的前提下，这一切都便顺理成章，毫无阻滞了。
“原来这是一种‘归息’之功。”信天召大喜，进而却又想道：“这难道就是祖元神流传下来的‘归息元功’？”这信念头一起，顿时想到这功法的出处，是来自江公伯，而且正是江公伯承自祖辈的祖神三大传承之一。
这一点一点的联系到一处，其来路已经昭然若揭，这令信天召差点跳起来，原来自己梦寐以求的绝世功法，竟然一直就在他的心中，这让他有一点若梦若幻的感觉。
但此时，他还不能太过忘形，因为他还在“归息”状态中，忙强自按捺住心中的狂喜，运行起真正的《归息元功》，导引着那“小虫”按那条“龙”的运行路线行走。
果然不愧是祖神所传功法，那“小虫”方才不过是被“神域”激发导引，只能短暂维持，但此时被信天召的意念神魂导引，自然更是如鱼得水，那种欢愉之极的意念，清晰的传达到信天召的神魂之中。
那小虫在信天召的身体内游走如飞，他这时也才发现，那套运行路线竟然将全身的三百多元窍全部覆盖，当然这不是简单的经过，他不但覆盖，而且更是玄之又玄的激发了诸窍的吐纳速度，每游到一处，那处的灵气便比平日修炼时更加剧数倍。
如果以前是一丝丝的话，现在已经是一股股的吸纳进元气了，而更重要的是，随着这种强烈数倍的“吐”，他原来修炼的体内浊杂而顽固的精气，更被去芜存精，顺便将那些浊杂之物排出了体外。
若不是有这种负累，信天召相信，这种吐纳的速度还要快上许多的，但即便如此，如今他一时的修炼，已经比得上以前数天甚至数十天的修炼了。
一时间，信天召被这种速度所震憾，这已经大大超出了他对功法的理解，他已经明显的感觉到，这种功法并不只是他眼前感悟的这么简单了，祖神所传果然玄奥无方。
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