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清晨，天还蒙蒙亮，苏毅便醒了，拉开窗帘，打开窗户，让外面的新鲜空气导入房间，清冷的早风吹来，拂过他的脸颊，带走最后一丝睡意，苏毅的嘴角勾起一抹淡淡的微笑，回到床上盘膝坐好。
在睡了一夜之后，苏毅的精力，记忆力，情绪都处于极佳状态，正是修炼运气的最佳时机。
昨晚，苏毅修炼到深夜，虽然没有一丝进展，但也有了明显的进步，只见苏毅闭上眼睛，深吸一口气，再轻缓的呼出，呼吸慢慢进入一种奇怪的节奏，嘴唇微动，开始默念起真言，同时双手配合着结印。
第一遍苏毅做得非常迟缓小心，但索性也算完成了整套动作，这让苏毅的心受到了一丝鼓舞。
“很好的开始，接下来只要将这些做到融会贯通就行了！”苏毅振奋的想道。
……
转眼一个小时过去了，苏毅仿佛进入了入定状态，此刻，太阳已经爬过山头，阳光透过窗子照射进来，刚好照在苏毅的身上，苏毅全身沐浴在阳光里，眼睛轻闭，那张普通的脸上，竟带着一丝圣洁平和的味道。
这刻，一缕淡金色的气息自苏毅口中吐出，然后又被鼻子吸入体内，气流顺着血管在全身运转一圈，暖洋洋的，让苏毅忍不住呻吟。
“这就是气感吗？”苏毅睁开眼一脸的惊喜，禅定的心境随之被打破，气感跟着消失，但苏毅却感到很开心，觉得自己所有的努力都没有白费。
“既然感受到气感，那么就没有理由不再接再厉，反正今天也是休息日。”苏毅心里坚定的想道。
说做就做，也许有了前面的经验，这次苏毅很快就进入了修炼所需的禅定心境，淡金色的气流顺着血管流遍全身，最后在苏毅的意识里化为一颗纯净的水滴。
等到这颗水滴积少成多化为一潭池水时，苏毅知道他的第一层《莲华圣功》‘练气凝池’也便圆满了。
……
“小毅，吃早饭了！”屋外传来李娟的喊声。
苏毅睁开眼，长出一口气，感觉全身暖洋洋的，和昨晚打坐后的腰酸腿疼相比，简直天差地别。
“这感觉还不错！”苏毅微微笑起，来到楼下，家里的其他人都已经在那吃着早饭，苏毅来到自己位置坐下。
“今天看上去精神不错吗！”苏国强看了苏毅一眼道。
“可能是昨晚睡得好吧！”苏毅微笑道。
“哼,懒鬼！”旁边传来妹妹细语的谩骂，声音很低，苏毅也只是勉强听清，转头看了一眼，发现她今天的打扮很是清纯靓丽，一身合体的白色连衣裙配淡蓝色的外套，裙子在腰部束紧，勾勒出纤细的腰肢，胸部位置已经发育得微微隆起，黑色的秀发很自然的披散在肩膀上，与她白嫩的肌肤形成鲜明的反差，让人赏心悦目。
……
“我出去了！”苏嫣吃完饭站起身道。
“去哪？”李娟问道。
“今天和同学约好，去游乐园玩，中午就不在家吃饭了。”苏嫣说着便提起旁边的粉色小提包出去了。
“我今天也有事要出去，午饭也不在家吃了！”苏毅跟着道，他打算去一趟白山武馆，继续打熬身体的筋骨，为方便以后修炼《刀典》上的刀法打下基础。
在得到血魔传承之后，苏毅已经了解到穆清雪为何那么娇小的身材，却拥有超越常人的武力值的原因。
那是因为这个世上的武功有两种：“外功”与“内功”。
外功只在于锻炼筋骨，以及练习格斗搏击的技巧为主，对于气血方面作用甚微，更谈不上控制自身血液的流动了，所以一个人再怎么练外功，也只能爆发出自身1.5倍的力量。
而内功则不同，内功的基础在于运气御血，通过特殊的呼吸法产生气感，配合着肢体招式，达到控制并改变体内血液流向的作用，渐而起到强化改善身体内在组织的功效，从而使人体突破极限，爆发出自身多倍，甚至十几倍的力量。
苏毅所习的《莲华圣功》虽然也有气感，但无招式，对身体的作用不大，并不属于“内功”的范畴，到像武侠小说里所说的“心法”。
至于《血经》上面记载的内功、心法，苏毅除了不想练之外，还有一个必须条件无法达成，那就是生机，也就是血液的力量，这需要从他人身上掠夺而来，而且血液必须要新鲜，不是随随便便去医院输个血就能起到作用的。
……
回到房间，继续入定修炼了两个小时之后，苏毅睁开眼睛，打算去武馆锻炼体魄，因为是休息日，苏毅没有穿校服去，而是简单穿了件白色t恤，灰色的外套，以及一条黑色休闲裤。
到武馆后，苏毅主动找到了自己的指导教练李刚，人三十多岁的样子，长得一般，一身健美的肌肉，修炼时对人很严厉，但为人还是不错的。
“教练！”
“哦，苏毅啊，今天来得好早！”李刚和煦的笑道。
“恩，今天休息，反正在家闲着也是闲着，所以就来了！”
“好，年轻人就应该这样。”李刚夸赞的说道。“你先去练习下上个月教的基础搏击术，有什么事可以叫我。”
“哦！”苏毅点点头便去更衣室换了身自己的武服，等到来到训练的房间时，发现已经有几个人在练习了。
苏毅和他们都不是很熟，于是独自来到一边，对着木人桩打起了武馆教的基础搏击术，招术只有几式，主要是挡手，沉手，出拳，以及走位的几个技巧。
打了几遍之后，苏毅兴致失失的停了下来，心中想道：“这样下去不行，这种打法对身体的作用实在太慢了，简直在浪费时间，本来想在修炼《刀典》前，就将身体锻炼到一点层度，好到时候进展快点，现在想来反而有点本末倒置了！”
“要不先选一篇刀法内功练练手先！”苏毅想道，不过很快就驳回了这个想法，因为他没刀，对于初学者都还不是的他来说，徒手练习，容易失真，一个人手上有刀，与手上没刀，完全是两种感觉。
“要不用《莲华圣功》的呼吸法试试！”
苏毅回到木人桩前，深吸一口气，在慢慢吐出，几次之后，呼吸慢慢进入一种微妙的节奏，手上跟着开始练习基础搏击术。
一套练下来，苏毅就欣喜的发现这方法可行，感觉体内的血液跟着呼吸在翻涌燃烧。
几分钟过后，苏毅已是汗流浃背，全身的皮肤变得潮红发热，就和长跑了几小时一样。
“呼！”苏毅不得不停了下来，走到一边直接灌了一瓶水，“没想到，效果这么好，几分钟下来，我就差点虚脱掉。”苏毅想道，身体的血气渐渐平复下来，暖洋洋的很舒服，只是使不上力气。
“看来今天只能练到这里了！”苏毅想道，休息了半小时，便换了衣服离开了。
……
在人来人往的大街上，因为是周末，所以人比往常要更多些，街道上都是打扮时髦的年轻男女。苏毅看了下手腕上廉价的电子表，上面显示时间11点25分。“时间还早，先找一家饭店吃饭再说！”苏毅摸摸肚子想道，不过市区里的饭店都很贵，苏毅有点消受不起，于是便向老街上走去。
……
来到有点陈旧的老街道上，苏毅明显的感受到人流少了人多，找了一家面馆，简单的解决之后，苏毅并不急着回家，刚刚在武馆练武时，苏毅才想到自己缺一把刀，他打算去找一下。
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