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叶无尘轻身跃入寒谭边缘，潭水淹没半身，虽然早已有心里准备，入潭触水的一瞬间，叶无尘的身躯还是不由自主的一颤，口中倒吸一猛口凉气。
“小子，现在你就在这边缘修炼，等你的肉身提升后渐渐的向潭中心转移”冰影道。
叶无尘闻言，亦觉如是，凡事总要循序渐进，否则只会适得其反。
叶无尘的身躯开始下沉，脖颈一下全都被水隐去，仅剩一个头颅浮在水面上。
叶无尘周身，寒气汹涌，犹如恶灵凶鬼一般，争抢着涌入叶无尘的体内，寒气入体，游走于叶无尘全身各处，所幸，这些寒气远不及叶无尘之前吞噬炼化千年寒冰源所散发出的寒气凶猛，无法使得叶无尘体内被冰冻，寒气缓慢的侵蚀着叶无尘，寒冷，亦是成了叶无尘此时此刻唯一的感知。叶无尘隐没在水下的身躯开始打颤，那显露在水面的面容开始发紫，尽管他拼命的咬紧牙关，但是还是是不是发出轻微的“咚咚”牙齿碰撞之音。
半刻钟过后，叶无尘无法在忍下去了。
“噗”
身躯猛然跃起，掀起一片水花，直扑岸边而去。
“呼呼···，影姐姐，咱们这样得训练多久啊？”叶无尘喘着大口出气，道。
“多久？这个就得看你的表现了，或是十日，或是半月，或是一月，直到你完全适应着寒潭之水，也或者现在，如果你不想这般幸苦的修炼，我也不会强迫你，因为这是你的选择。”冰影很是平淡的说道。
“我靠，就这样的炼体，还要花费至少十日的宝贵时光，这不是他妈的在犯罪吗，我母亲可还等着我回家吃饭呢？我得加快修炼速度啊“叶无尘故作抱怨不满说道。也是在告诉冰影自己的选择。
不一会儿，叶无尘便在此自行进入潭中炼体，就这样持续着，也不知前前后后，叶无尘一共进出了寒谭多少次。
知道，清晨，温柔的阳光散落寒潭水面，洒落在叶无尘苍白的面容。这次，叶无尘在潭中呆了也不知道多久，或许是一个小时？他的身躯不再颤栗，他的面容也是不再泛紫，只是可能在潭水里泡久了，面容苍白无血。寒潭这里的寒气似乎再也无法影响到他。
”小子，还不赶紧出来，这潭边已经不再适合里炼体了，吃些食物，补充一些能量之后，你便到寒潭中间的地方进行炼体，再在这里泡下去，你就真的是在泡尸了“冰影略有欣喜的说道，叶无尘一夜变完成了第一步，超出了冰影的预期，他原先以为叶无尘至少需要两日才能完成这第一步。
冰影欣喜，不仅仅是因为叶无尘一夜完成寒潭炼体的第一步，更多的是昨夜叶无尘所展现的毅力，坚持不懈，努力勤奋，不怕吃苦。在寒潭之中，咬紧牙关，坚持，每一次都在不停地突破自身的极限。
叶无尘很快出了寒潭，一夜未吃什么，再加上这般修炼，叶无尘却是饿的不轻了。
幸得冰影近今早早已去裂了一只妖兽来，叶无尘也不需再自行动手去捕猎，生火便是做起了烤肉。或许应为昨夜修炼的缘故，消耗体能太多，叶无尘这一顿吃了十几斤。这量足足是叶无尘以前的两倍有余。
饭饱之后，叶无尘稍作消化休整，再次进入潭中，开始修炼。
时间永远不会停止脚步，不知它是想赶往何处。
夕阳渐落，天色已晚，修炼人却浑然不知。
叶无尘已经在潭水中呆了半个时辰有余，比起一开始的半刻钟不到已经获得很大的进步，只不过里成功却还有一段距离，他此刻身躯已经开始颤栗，脸上发紫。不过他却还在坚持。
日落月升，繁星闪缀于空。
叶无尘欣喜的从寒谭之中出来，他再次成功了，他完成了炼体的第二步。
”影姐姐，咱们接下来是不是要进入到寒潭中心进行炼体“叶无尘欣喜的问道。
“确实，寒谭炼体的最后一步便是进入寒潭中心，但是今夜就算了，你休息一下，顺便等明日天亮之后补充一下体能，再开始修炼”冰影说道。
叶无尘暗暗思索一下，潭中心肯定比寒谭其他地方寒气更重，而现在，他也是有些疲惫，此外就是有些饥饿，即使下去，也只会很快就得离开，达不到任何效果。他也没要做此徒劳之举。
次日凌晨，叶无尘早早醒来，生火烤肉，一手烤肉，一手野果吃得好是舒畅。一顿下来，竟然吃去了二十余斤的肉，叶无尘顿时也为自己这食量迅速激增大跌眼镜。自己什么时候变成了一个这么能吃的吃货，叶无尘心间疑惑啊。
“小子，你不必大惊小怪，你应该感到欣喜才是，因为这可是你炼体成果，”冰影似乎看出叶无尘的疑惑。笑着说道。
“影姐姐，你不会是想告诉我，你让我在这寒潭苦修，就是为了把我变成一个吃货吧？”叶无尘惊愕道。
“小子，谁告诉你吃的多就一定是吃货了？你难道就没有发现自己身体的变化，”冰影说道。
“变化，什么变化，还是和之前一样”叶无尘一边走到潭边，一边说道。
“哦，我好像比之前瘦了一点，”叶无尘看着倒映在潭水中的自己有说道。
“小子，本姑娘真的要被你气死了，”冰影气急道。接着打出一道力量直接将一块巨石接引到空中，这块巨石至少有千斤。
“小子，你给我将他接住了”冰影说道，接住那空中的巨石飘到叶无尘头顶，缓慢的压下，叶无尘的天空都变暗淡了。叶无尘想要逃开，但是已经没时间了，叶无尘无奈，只得依照冰影的话语将巨石接住。
双脚猛然分开，与肩痛快，双手高举过头，似乎想要将头顶的巨石给托住。
千斤巨石，落在叶无尘的双手上，叶无尘的身躯开始弯曲，当整个巨石落入叶无尘的双手上时。他发现似乎这巨石并不是很重，自己托住它可谓游刃有余。叶无尘托着巨石，缓缓站直了身躯，紧接着叶无尘在岸边走动几步，每一步都很是沉稳。在坚硬的地面留下清晰的脚印。
“小子，现在知道你还认为我是在把你变成吃货嘛？”冰影道。
“嘭”
叶无尘将自己顶上的巨石扔到地上，瞬间引起潭中水面涟漪起伏，地面轻微晃动，尘灰起扬，一个凹坑突显。
“影姐姐，你是想说，我之所以吃的多，是因我力量增强了”叶无尘沉声道。
“嗯，也可以这么说吧，不过准确的来说，却不是这样的，人的肉身相当于一个存储力量的容器，我们吃的食物其中所蕴含的力量，或是灵力，都是被储存在里面，有了力量，我们人便可行动自如，而肉身这个容器，它的大小却不是一尘不变的，你借助寒谭炼体，实际上就是相当于在增大我们肉身的容积。自然能储存的力量就多了，外加，你的灵力被我封印了，无法引纳灵力进行补充，如此便只能通过食物这条途径获得力量，故此你才会食量大增的”冰影一边思索一边认真的说道。
“影姐姐，如你这般说，我们岂不是可以依靠炼体来强大自己，可是为什么大陆上所有的人都要修灵呢？”叶无尘疑惑的问道。
“这个嘛，一个是因为它太过辛苦，太过痛苦，太过危险，有人说炼体，简直就是一种自残自杀寻死的做法，炼体致残致死，这是常有的事，更主要的则是，它带给人的成就有限，因为人的肉身引灵非常困难，以及其所引入的灵力混杂，这就导致后期很难有所进展，而修灵，可以以灵纹引灵，速度快，而灵力精纯，可以大打提升修炼速度。”冰影说道。
叶无尘闻言，心中疑惑又生，暗暗想着：
居然炼体成就有限，那自己现在的苦修岂不是白费，还不如一心专注在修灵上，更有前途。
“力量，人们对力量从不会满足，总是渴望着获得更加强大的力量，包括你和我，我们都在追寻着力量，修灵，我们便可以获得纯净的灵力，便可以控制灵力，如此我们便不用担心灵力混杂不纯，于是人们开始了修灵为主，炼体为辅的方法。人们由此获得了更加强大的力量，不过炼体还是太过辛苦，不是所有的人都能忍受下来，于是许多人将之舍弃了，专修灵力。”冰影说道。
“影姐姐，如你这般说，炼体之辛苦至极，可是修灵是，在迈入灵极境前，不也是有一个炼体的过程，但是似乎并非这般？”叶无尘问道。
“那个算不上炼体，他不过是引灵滋养人体，让人体适应灵力，为以后灵力引纳使用做准备罢了”冰影应道。
”小子，现在我知道的都告诉你了，我想你心中应该也没什么疑惑了，快点开始修炼吧，你的母亲大人可还在等着你回家吃饭呢？”冰影轻松的一笑，道。
“嗯，是要抓紧时间，我还得赶回家吃饭呢？”叶无尘微笑着应道。冰影最后一句话的言外之意叶无尘怎么会没听出呢?
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