?这时候，折天不愧是名门之后，说了一句“萌萌乖，只要你听话，以后一定比叔叔长得好看”，很好的缓解了气氛，然后于福于勇被他们的父亲于大广瞪了一眼，就埋头吃饭了。
很快，一顿饭在一个轻松愉快的气氛中过完。
农村人的规矩没有城里人多，晚饭期间，伯母方莲对折天嘘寒问暖，问问这聊聊那的，像是认识了很久的好朋友。期间，折天也得知，由于三兄弟猎回了一头花斑猛虎，明天要处理，过后几天也不用去打猎了，因为一头花斑猛虎，无论是它的肉，皮，还是骨，都是非常抢手的，卖出去收到的钱，几乎是他们家平时半年的收入。
做完所有的事之后，折天拿着于勇的衣服回到于家给他收拾的房间，准备休息了。
实在是太疲惫了，折天倒下床就睡着了。
今天对于折天来说，是不平凡的，是惊心动魄的，也是强大的开始，更是这个异世异变，到底是变好还是变坏，就不得而知了。
第二天早上，折天早早的起床了，因为他听到锅碗瓢盆的声音，知道是他们家要处理花斑猛虎了。
知道自己去帮忙，什么都不懂，肯定是帮倒忙，所以，折天吃过早点之后，跟他们一家人打了个招呼，说“今天中午不回来吃饭，晚上再回来”之后，又向那瀑布怒流出发了。
脱了衣服，原来的位置，原来的人，还是那样勇猛的怒流激射。
本来今天折天心情挺好的，可是，还没站稳，就被刷的一下，冲进了潭水之中，身上多了几处划痕。
一而再，再而三的，折天好像掌握了一点规律，于是，他抱着试试的态度，雄赳赳，气昂昂的站上去。
折天双腿和腰微弓，形成一个s的弧状，这样子，瀑流撞击到他的时候，他就像一个弹簧一般，有一个缓冲，在瀑流撞击到他的时候，那股威势和力量触碰到头顶和双肩之后，迅速沿着腰杆传递，一部分威势和力量在腰这个s的上半部分分担，而大部分则是继续向下传递，从大腿到小腿，这是s的下半部分，因为有膝盖这个联通着大腿和小腿的这个关节，使得下班部分的s几乎有180度的转动幅度，所以，下半部分的s能够比腰部这个上半部分s承受承受更大的重量，这个部分起到了非常关键的作用，然后还有余下的部分威势和力量则是传到脚下的大石头，使得人有一个向下的力，然而人的s的弹簧作用形成了一个向上拉扯的力，要抵消这个向上的力，只需要用到向下的力的很小的一部分而已，而向下和向上的差值，就是差不多相当于折天停留的时间。
所谓，不试不知道，一试吓一跳啊，这样的效果还是非常好的，居然使得折天撑住了两三秒钟，虽然只有短短的两三秒的时间，但是也是一个非常大的进步。
当然，两三秒过后，折天没有任何的意外，又被冲进水潭了。
但是，这样做，无论是力气还是精神，消耗非常巨大。精神要集中，全神贯注，而力气则要抵抗住瀑流下撞的那股势，因此，折天被冲进水潭之后，因为有前面几次的消耗，所以疲惫的他，居然腿抽筋。
好在原先这副身体的主人的身体素质达到了炼体第三重柔韧，无论是皮膜和骨骼，强度都比常人大十倍不止，而抽筋则是因为脱力之后，遇到冷水肌肉收缩造成的。早餐吃的那点东西，根本承受不住折天的消耗。
炼体期，最忌讳的就是营养跟不上，不然非但达不到炼体的效果，严重者，还会损耗生命，也就是折寿。
这时候，折天灵机一动，闭目，咬着牙抵抗抽筋的疼痛，运转起九九镇魂诀。
在水下，随着九九镇魂诀的运转，折天感觉到抽筋的那条腿已经恢复，然后，好像混合在水中的空气有序的往他全身的各个毛孔钻进去，似乎，还有别的东西，非常的舒服，所以，他非但没有任何在水下那种窒息的感觉，反而觉得自己好像本来就和这潭水是一体一样，依赖，舒坦。
水，是整个诸天万域之中除了生命之外最奇妙的东西，孕育于地下，有大地的沉稳，孕育万物的奇效，又有属于自己的灵性，这些都是非常本源的东西，而毛孔钻进折天身体里面的东西，就有这些，所以，让折天产生了一种和水潭本为一体的错觉。
铜皮，铁骨，柔韧，其最终的目的无非就是让人的身体既可以坚如磐石，如钢筋铁骨，又可以柔如细水，如丝布，而那些本源的东西入体之后，使得折天的身体素质更上一层楼。
在九九镇魂诀运转的过程中，折天的身体缓慢的下沉，不知不觉的居然下降到了大概有二十六七的深度，差不多九层楼的高度。
折天停止了功法的运转，想要游出水面上岸，可是，刚一停止，九层楼高的水压几乎把他压扁，压成一团。
不得已，他又马上运转起九九镇魂诀，然后双腿狠狠的摆动，起蹬，居然一心两用，而且第一次这么做居然还成功了！
经过了足够长的时间，确定了不再有那种可以把普通人压碎的水压之后，折天终于停止了九九镇魂诀的运转，睁开眼睛，折天看到了蔚蓝如洗天空，终于拜托了差点让他丧命的超强水压，“呼”，的一下吐出了一口浊气，然后拼命地呼吸着久违的空气。
折天因为还沉浸在刚才惊险的氛围之中，所以并没有注意到他的呼吸更加的悠远有力，比昨天更盛，空气入体之后，有着小小的“轰隆隆”的响声，有如天空中的雷霆作响一般，这很明显，是内壮的征兆。
炼体第四重内壮，修炼的是五脏和六腑，使其坚可如精钢，韧可如龙筋，然后使得五脏、六腑联通，五脏，形成五行大循环，属性相生，循环不息，六腑，就形成六芒星阵，阴阳交替，孕育循环不息的生命火种。
（六芒星阵，男女的组合体，两头，四手，结合成一个六芒星，上三角，代表的是男，也就是阳，下三角，代表的是女也就是阴，阴阳结合，有如男女。。便可孕育生命的火种）
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