?大年将至，汽温比往日更低了，冬日的寒风吹在人身上生疼，树上零星的树叶以及地上枯黄的草根给人一种萧瑟之感。这是一个地处山里的小村落，由于地处一个低洼之地，能够保存一定的热量，虽然年年有雪，但是落到地上，不久后又融化了，所以冬日的雪景基本上是难瞧见的，唯一的白色是清晨的白霜。
清晨太阳刚刚越过地平线，温和的日光照在房屋的白霜上，依然带不走寒冬的一丝清冷之气，此时几乎家家都听见一声叫喊声“起床了，要想成为一名优秀的武者，必须珍惜早晨的时光，一年之季在于春，一日之季在于晨。”不多时，一群孩子穿着厚厚的棉衣，朦胧的走在通往村庄通往冬面的广场上，早晨柔和的阳光透过广场中间的大树，在地面上留下一个长长的黑影。
当孩子们到来是总会看到一个瘦弱的身影迎着养扎着马步，汗水不断的从他身上滴落，但是他依然坚持，直到孩子们差不多都到了才停了下来。或许已经习以为常，其他人眼中没有丝毫惊讶！不一会儿，两个壮硕的中年人到来，两人都是穿着短的粗布短衫和野兽皮衣裁的长裤。孩子们顿时露出认真的神情。
“要想成为一名武者，必须从小刻苦锻炼。即使你的天赋比别人差，你的出生比别人差，但是只要你不间断的坚持，就会有进步。”其中一个中年人背着手，昂着头冷冷的说着，突然他回过头冷冷的扫过孩子们。说话的人叫普罗，是小山村的一名猎人。在一次包围村庄的战斗中，以断掉一条胳膊的代价杀死了一个三星魔兽。保住了村子，因此被安排在给孩子们的日常教习！
“你们都是普通人，不可能像那些大家族一样给你们丰富的资源和厉害的武技秘典，想要不被魔兽吃掉，保住父母，保住村子。或者说出人头地，不被别人瞧不起，你们就必须依照最原始、简单、单调的锻炼方法。锻炼身体、打熬气力，知道吗？”冷冷的注视着这群孩子。
“明白。”孩子们齐声的回答。
“恩。”普罗严肃的眼中流露出一丝温暖，其实山里的孩子都很朴实，虽然懵懵懂懂，但是孩子们都吃的苦，孩子们眼中都是一股牛劲儿，因为他们都知道普罗话中的含义。
“早晨，是万物苏醒的和初生之时，此时万物生机勃勃。此时正是吸收天地的精华，提高我们身体的潜能的最好时候，而有的魔兽也是吸收日月的精华，一步一步从野兽中蜕变出来的。好了还是扎马步，双腿分开与肩同宽，两膝稍稍弯曲，两手握拳收于腰部，脑海中运转“炼体诀”的功法，记住切勿急躁，集中注意力、心气平和、互相自然！”普罗一句一句的道着，提醒着孩子们的锻炼要点。
想要成为一名强者，就必须有一个不断坚持学习的心态，要有不断坚持的毅力。此时普罗向着孩子们走去，而边走边对另一个人说：“去点香，计时吧！”不一会儿就来到东边的几个七八岁的的孩子旁边，此时这些孩子立即紧张了起来。
“糟糕，米罗认真点，魔鬼罗来了。”一名叫赛巴的大眼睛的光口孩子低声说道。
当普罗走到这群孩子们中央，环顾着这群孩子，普罗的神情依然冰冷，可是心中却感叹：“这些孩子还是太小了，可能环境的影响，无论是在体能还是在心性上跟那些大家族的孩子来说还是有一定的差距，对他们的要求也不定太高了。不过一定的给他们的基础打牢，特别是身体锻炼，还是从小培养的好，从小认真锻炼，将来到走出村庄......，还是在与魔兽的战斗中的活命的机会才能更大。”
“都他妈的给我认真点儿。”普罗恶狠狠的说到。
顿时孩子立刻挺起胸膛，两眼平视前方。
“得再加一把火。”普罗心中突然冒出这个想法，立刻走到一个巨型的石锁前，这个石锁约有两百斤左右。只听到“呵”的一声，普罗单手举起了石锁，然后非常轻松地开始舞动起来，那巨大的石锁在他手里仿佛是木头一样。那些孩子们一个个震惊的睁大了眼睛、张大了嘴巴。
“不行啊，这有点轻啊，山姆，等训练过后有时间，你们找一些大的石料去做几个大一些的石锁。”普罗随手一掷，石锁就飞到十几米以外的在广场上。“咚！”顿时广场上烟雾弥漫，地面都震了一震。
“你们能坚持多久就坚持多久，我不会强求你们，不过你们以后不如人，就不能埋怨别人。”普罗冷酷的说道。
大约两个小时后，任然坚持的孩子已经不多了，特别是小孩这一批，已经倒塌了一片，而年长的也有一些放弃了。此时，在小孩中竟然还有一个。
“巴克刚来一个月吧！没想到进步这么快。都赶上十岁的孩子了，我记得刚开始的时候也就一般啊。没有想到竟然这么厉害。”
“好小子！”普罗心里暗暗一赞，刚到七岁，就能够‘炼体诀’上赶上十岁左右的孩子，这资质，如图管中窥豹，可见一斑，也许是难得一见的练武体质。
巴克，是村中铁匠的儿子。尽管村中的农耕之地少，这里出产的粮食和蔬菜也就自给自足，但是打猎也却是村中人的主要经济来源，除了自给主要的吃和过冬以外，优质的皮毛都要供给到水淼城，火淼城虽然算不得大城市，但这里毕竟距离与另一帝国接壤处很近，也自然是两大帝国商人交易的起始地之一，水淼城因此而繁荣，附带的，令城市周围这些村庄中的平民生活也比其他地方要好的多。往日村中的农具和打猎用的武器一般都是集中起来，送到城里去购买或者兑换，自从巴克一家到来后，村中也有了铁匠，而且手艺也相当不错所以村民也不用在集体送出去了，就可以在村中自己解决。这不但减少了村中的一笔开支，而且减少了人们的劳动量。
“巴克、感觉怎么样？”普罗笑着走了过来。
巴克咧嘴一笑，露出一对可开的小虎牙：“还行，普罗大叔。”普罗和巴克的老爸巴克杰夫是好朋友，因为要不是巴克老爸给普罗做了精钢匕首，否则普罗就不是只断一个胳膊了。
因此普罗是看着巴克长大的。二人的关系自然亲近的很。
“这才像个男人。”普罗轻轻的拍了拍巴克的小胸脯。
“腿部，腰部，胯部，这人的根基，就像一棵树一样，即使再巨大的树木如果没有根不的支撑和供应都会死亡。”普罗双手比划着腹部那一块位置，“这块区域是整个身体的中枢，是力量的源泉，无论是速度还是力量，都是从这儿而发出来的，这块非常重要。”
普罗嘴上说着，还不停的在孩子自间走动，仔细观察每一个少年动作是否规范。
“挺起胸，臀部提起来。”普罗喝道。
顿时没有倒下的少年立即努力朝上挺这，巴克是他们那批人中最后的一个，此时他的小脑袋、两肩和大腿上如同放着两个巨大的石头一样，压的他直想放弃，可就在这时候，巴克已经感觉到整个腰间发热发酸。
“坚持，坚持，你一定行，巴克，你是最棒的。”巴克心里不断鼓舞着自己。从小巴克就跟随父亲练习打铁，父亲打铁的时候，他就自己打一些小玩意儿，因此他的身体素质从小就非常好，几乎没有得过什么病，而且很有毅力，肯刻苦，这表线也在情理之中了。
“扑通”第一个孩子跌倒了下来。
就像蝴蝶效应一样，产生了一连串的连锁反应，“扑通”“扑通”一个接一个小孩倒下最后只剩小三名还在坚持，一个是十岁的罗多，和九岁的菲儿，都是巴克较好的朋友。
他们关系虽然好，但谁都不肯认输，“扑通”“扑通”菲儿和罗多到下了，最后只剩下巴克了。
“山姆。”普罗突然喝道。
“在，”’山姆立刻站直了身体，等待指令。
普罗命令道：“明天你去明天你们准备一些荆棘花，他们进行腰部训练的时候，每一个人的腰部下面放上一根荆棘花。如果谁松懈，腰部碰到荆棘花，有得他们好果子吃了，而且当天训练任务加倍。
“是”山姆朗声到，嘴角却不由抽动了起来，心里暗笑，“队长的鬼主意还真是够多的，那些小子可就要惨了呵呵。”
顿时，那些孩子的脸色一个个黑，一般一般情况下他们还是能够以微小的动作偷懒的，可一旦普罗这么做，他们就偷懒不成了。
普罗继续冷然说着：“我可以告诉你们关于斗气的一些基本知识，一位战士首先是感应天地之气，吸收天地之气温养身体，以使素质提高，当一定程度后随着身体不断修炼于丹田之中会产生另一种气体，就是斗气，斗气储存的位置，便是肚脐下方一拳头左右位置我们称之为丹田。你们应该能够明白，这里也处于核心三角区域。你们现应该明白对核心三角区域锻炼的重要性了吧！这里就是核心，一旦这里不行，其他位置再锻炼也没用。而炼体诀就是能够让你感受并且加快天地之气感受的最原始的方法，也是最有效地方法。”
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