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淬体、念力，林凡觉着它们二者各有各的特点，一时间根本无法取舍。考虑再三，林凡抬起头弱弱地问道：“萧老，我能不能两个都选？”
对于林凡的答案，萧老先是一愣，接着仰头哈哈大笑起来。
林凡以为是自己的选择引得萧老这般，刚要开口，便听见萧老说：“我果然没有看错，如果不是想让你两者都修炼，那我又何苦要费劲心思这般引导你，直接选择一种教你不就得了！你不用不好意思，想成为一名绝世强者，永不满足的心是必须的，但切记要懂得适可为止。这两种功法有互补之处，我才会都教给你的。”萧老笑着说道。
萧老的话，顿时让林凡觉得有些哭笑不得，虽然此时萧老一脸的正经，但他的这般行为却真真切切似个老顽童一般。
“好了，该说的我都说了，从现在开始，你要有心里准备迎接各种训练。想要摆脱伪灵体带给你的困扰，你要付出的汗水，是常人的千倍万倍都不止。”萧老语重心长道。
“弟子不怕，只要能修炼，不论吃多少苦，我都能忍受！”林凡坚定地说道。
“那好，接下来，我就先教你如何修炼念力。”萧老说道。
通过萧老耐心地讲解，林凡慢慢地了解到了一个全新的武者世界。
意念师的确是一个可怕的存在，因为念力就是精神力的升华，它不像一般武器用肉眼可以看见，意念是看不见却又真实存在的，可以说意念师当真是杀人与无形之中。
并且念力不仅仅可以伤人，练到较高境界，形成的力场还可以干扰周围的环境，甚至借助大自然的力量为其所用。意念师和武者一样分为九个层次，但是他们的划分却比较简单，从一星意念师到九星意念师。而在成为一名意念师之前，也有一个阶段，这个阶段主要是让初学者感受精神力，并且熟练地运用，直到某一天修炼出真正的魂珠，精神力才能升华成为念力，才能算是一名意念师，在那之前的阶段，叫作凝神。
简单的了解之后，林凡在萧老的悉心教导下，正式开始学习如何感受精神力。
“感受精神力的方法有很多种，其中，冥想是最常见的一种。现在有很多人为了快速提升精神力，往往采用很多取巧的方法，但是，万丈高楼平地起，如若基础都不扎实，又怎么能盖好房子。所以，从今天起，每日早晚你都要各自练习两个时辰的冥想。”萧老叮嘱道。
林凡认真的点点头，说道：“弟子定当谨记，不敢懈怠！”
见状，萧老继续说道：“所谓冥想，在最开始练习的时候，首先要求身体要绝对的放松，坐着，躺着，卧着怎样都行，总之不能让身体有任何压迫、难受的感觉。
其次，周围的环境要适宜，不能让身体感受到太冷或者太热，初期最好到一个比较安静的地方，不要太吵。你可以听到外面的声音，自己却不能说话；你也可以感受到周围的事物，但感觉不到自己。
最后，放松身心，随着呼吸，感受到脑海中有一股奇特的能量，这便是精神力，然后你要慢慢的尝试去控制它，当你能控制精神力离开脑海，观察到身体以外的事物，你就算进入到了炼神的初期境界。
你要记住，冥想并非必须闭上双眼，现在只是为了方便让你感受精神力才让你这样做。冥想是一种境界，等到熟练之后，你甚至可以尝试在行走中也感受到那种感觉。
举个例子来说，在雨中，我们能感受到自己的心，慢慢凉下来的感觉。但是，何必必须在雨中呢？！只要心在雨中，那么处处都是雨。告诉自己，天空在下雨，那么即便晴空万里，但在我的世界里，就是大雨滂沱。这，就是冥想的深层境界。千万不用急躁，你需要慢慢地去体会。”
随着萧老的讲解，林凡不自觉得便跟着萧老进入了冥想的境界，雨在心中，心中便是脑海之中，亦是识海之中，林凡虽然还没有感受到精神力，但却阴差阳错的进入到了冥想的深层境界。结果，一愣神的功夫，萧老瞬间被淋成了落汤鸡。
还好他和林凡在识海中只是一个意识体，运起念力将自己恢复到之前的模样，萧老一阵后怕，心想：幸亏自己刚才只是拿下雨举了一个例子，如果刚才自己说的是刀山火海，那……
庆幸之余，萧老却是为林凡的悟性感到震惊，此时的林凡明明连精神力都没有感觉到，但是却为何能进入冥想的深层境界，绞尽脑汁想了半天却都解释不通，最后萧老只好将这归结为一次侥幸。
被雨水淋醒的林凡，还不知是怎么回事，开口问道：“萧老，我这是怎么了，为啥自己浑身都湿透了？您怎么一点事没有呢？”
看着林凡瞪着无辜的眼神望着自己，萧老简直要被他气得半死，训斥道：“你自己办的好事，还来问我？去，去一边继续冥想，我限你三日内必须感受到精神力，否则我就让你尝尝什么叫做水深火热！”
莫名其妙的挨了一顿训，林凡吐了吐舌头，也不敢再继续追问下去，赶紧走到一旁，按照萧老教的方法，通过冥想细细地去感受脑海当中的精神力。
两个时辰很快过去，萧老将处在冥想状态的林凡唤醒，要知道，精神力的修炼是很费神的，刚开始一定要适可而止。
“接下来，我便教你如何淬体。虽然空冥决已是万年前的一部功法，但是这淬体之法却还是很好理解的。淬体，顾名思义就是要淬炼体魄，这一点没有半点捷径可走，必须经过长时间的锻炼，才能取得效果。好在与炼气相比，淬体突破起来却要相对容易些。
总的来说，淬体和炼气一样，分为九个层次，随着不停地锻炼，你的身体所承受的极限会不断增强，直到达到饱和，接下来如果能成功突破，便会达到空冥决所提到的第一个境界——混沌境。”说到这，萧老暂时停顿了一下。在让林凡心里先有了一番憧憬之后，才继续说道：“淬体淬体，你待在这可没用，你先回去，然后按照我说的做。”
“哦！”林凡答应一声，意识退出识海。两个时辰过去，太阳已经升的老高，树林里蝉儿受不了夏日的温度，嗡嗡的响个不停。
“你先去找几个布袋，然后到河边用沙子将布袋填满，分别绑到你的胳膊上、腿上、还有身上。刚开始不用太重，总共有个五十斤就行，然后绕着村子跑上一圈。”识海中传来萧老的声音。
“啊？！”林凡听了萧老的话一时间头皮有些发麻。心想：林隐村大概有近万人口，两千多户人家，一圈下来少说也有两三万米。而且还得负重五十斤，这简直是想要了自己的小命啊。
“啊什么啊？算算时辰，等你跑完了回家吃个午饭，休息半个时辰，下午还要继续回到这里，还会有别的训练项目呢。”想到刚才自己被淋湿的模样，萧老解气的说道。
中午累的剩下半条命的林凡，几乎是爬着回到了家中。林凡的母亲看到后，还以为他又出了什么事，急忙上前问道：“凡儿，你这是怎么了？你可别吓妈妈呀！”
在母亲关切的目光中，林凡赶忙摆摆手，说道：“没事的母亲，您不用担心。我只是想自己既然不能继续修炼了，那好好锻炼一下体魄，将来也能多少帮帮父亲，为这个家出自己的一份力。”
听着自己的孩子这么懂事，乔雪薇欣慰地点点头，不知道该说些什么，儿子经历这番大起大落，作为母亲的她比儿子还要痛苦，想着想着便落下了伤心的泪水。
看到母亲突然哭了，林凡顿时感到手足无措，强忍着内心的自责，急忙安慰道：“母亲，真的没事的，我，我就是没事给自己找点事做，放心吧。”
“恩，恩！”乔雪薇知道自己这样会让儿子更加自责，连忙擦了擦泪水，点头说道：“不说这些了，饭好了，咱们先吃饭。”
由于父亲带队进山捕猎，一般都要大半天，所以午饭只有林凡和乔雪薇二人。席间，乔雪薇再三叮嘱林凡要注意身体。感受着浓浓的母爱，林凡听话的点头答应，心里却想着，一定要努力修炼，不光是为了自己，还有所有关心自己的亲人！
吃过午饭后，林凡来到自己的房间，脑袋刚一挨着枕头便沉睡过去。下午，强忍着身体的疲惫和内心的困意，林凡按时来到了早晨修炼的那片树林之中。
在萧老的严格要求下，林凡捆绑好沙袋，先是扎着马步，不停地向前冲击着拳头，然后踢腿、蛙跳、俯卧撑、引体向上，整整一个下午，林凡就在各种体能训练当中度过。
虽是身心疲惫不堪，但是每当自己快要支撑不住的时候，在萧老的敦促下再咬牙坚持一会儿，体内便会出现一股暖流，缓解身体的疲惫之余，林凡也能清晰地感觉到自己的身体正被改造变强。
夕阳西下，转眼间天色渐渐暗了下来，当萧老说出结束的那一刻，林凡再也支撑不住整个人躺在了地上。
终于……结束了！
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