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云府，核心地段。
这是一片绿荫弥漫的葱郁山林，一条巨大的瀑布，犹如银色的水蟒一般，垂挂在山涧，轰隆隆降落下来的声音，带起漫天水雾，扩散开来。
云家家主云青天，则负手而立的站在瀑布旁的岸边。
在他的面前的则是云逸，云天，云玲。
“从今天开始，接下来的三个月，我将会对你们进行逐一的培训。当然，如果训练结果我不满意的话，那你们就不用去参加五城大比了，免得丢人！”云青天希冀的目光看过几人，淡淡的道。
听得此话，云天，云玲他们神色也是凝重了一些，他们在云家修炼，就是为了参加五城大比，因为只有这样他们才可能被五宗九门之一选中。若是失去了这个资格，对于他们而言，实在是一种难以承受的打击。
“你们三人的天赋在我们云家是属于最顶尖的，可以看出来你们的修为都已经突破了开元境，只不过突破的时间太短了，需要适应一下，但是要想快速的熟练这股力量就必须得依靠一些外部压力。”
“额……什么外部压力！？”云玲他们面面相觑。不免疑惑道。
“看见这条瀑布了吗？”云青天一笑，指着后方那条带着轰隆隆巨响声的巨流瀑布。
“这座瀑布是我们人工改造出来的，今天是它的压力最弱的时刻，你们就趁这个机会适应一番，等到明天它的威力将会逐步加强，三个月后将会达到现在的三倍威力。”
“所以你们的任务就是从今天起，每天坐在这瀑布之下修炼六小时，催动所有的灵力抵御瀑布的冲击，那种外部的压力。会逐渐的传递进你们的体内，让你们灵海内的灵力，更加凝实。”
“啊？”云玲他们惊呼一声，坐在那瀑布之下修炼？那么恐怖的冲击力，恐怕坚持一分钟都是艰难的吧！？
“哼！修炼可没捷径可走，想要在三个月之内拥有和其他城市天才比肩甚至超越他们的实力，就必须采取狠手段。”云青天沉声道。
“是！”云玲等人急忙应道。
“当然，若是体内灵力不继，就暂时退出。恢复灵力，然后继续！”云青天凌厉眼神一扫，道。
“是！”
“等等，这个给你们自己选。”云青天随即一挥手，衣袖中飞出三幅卷轴。
“这三幅卷轴是我们云府最强大的灵决，都是地元中期。分别是攻击灵决，身法灵决，防御灵决。要知道贪多嚼不烂，所以你们每个人只能选一本。”云青天的眸子在此刻忽然黯然了一下。
最终云逸选择了一本身法灵决，云天选择了一本攻击灵决。而云玲则选择了一本防御灵决。
拿到灵决的后的他们就该开始正式训练了，几人互相看了一眼，然后一咬牙，灵力自体内涌出，而后身形掠出。自那山涧宽阔的河流上掠过，最后落到了那瀑流的中间。
砰！砰！不过就在他们刚刚落到瀑布之下，还不待盘坐下来，便直接是被那股强横的冲击力冲进了湖中，一个个的利马成了落汤鸡，唯独一人稳稳的坐在上面，他就是云逸。毕竟云逸曾经接受过这样的训练，适应程度自然比他们好的多。
云玲看着盘坐在瀑布之中的云逸，眸子闪烁着奇异的光芒。随即，她和云天两人从湖中爬起，体内灵力不断的涌出来。
强行的抵御着那种水流冲击，这才盘坐了下来，然后紧咬着牙，忍受着那种水流冲击带来的疼痛，运转灵力。这时他们才知道想要像云逸悠然自得的坐在瀑布之下是一件多么困难的事情，他们只能死死抵御。
云青天望着那盘坐在瀑布之下的三人，心中也有许些欣慰。看着悠然自得的云逸，也不免暗暗咂舌。这种修炼力度，的确挺重的，可是云逸却能如此轻松的挺下来，看来得加点料。
随即云青天轻轻一指，云逸那单独一块河流压力徒增。云逸平静的神情，忽然发生了转变，尼玛啊！没看到之前老子是硬挺的。
就这样，云逸在训练强度远超过他人的情况下，开始了魔鬼式训练……
时间总是过得很快，六个小时很快就过去了……
“云逸！”云青天那希冀的目光看向了云逸，这让后者的心微微一颤，从心底升起一缕不安……
“你选择的那部灵决是《鬼步》对吧！”云青天浅笑着问道。云逸不可否认的点了点头。
“你身法灵决的修炼之地在那里。”云青天手指指向那河流的下方，云逸目光望去，顿时头皮有点发麻，只见得那里的瀑布从高处毫无阻碍的倾泻下来。
如果说刚才他们那里上方还有着一些岩石能够缓解冲击力的话。那现在，就真的是一马平川，毫无阻挡。
而且，最重要的是，在那瀑布之下，似乎还有着一根根仅有双脚大小的木桩矗立着。
“云逸，如果你想要把《鬼步》第一阶段修炼成功，很简单，只要你能够来回的穿梭那些木桩，并且身体上不沾水即可。”云青天微微一笑道。
“什么！？”云逸一愣，来回穿梭，却不能沾水，这，这可能吗？
“这并不是不可能的事，这些瀑布并非是持续流动的，而是有着一个瞬息的空隙，而你想要达到这种条件，那就必须让你的速度跟上这种水流空隙。”云青天仿佛洞穿了云逸的思维，解释道。
云逸苦笑了一声，这难度，还真是不小啊，不过，这也不为是一个修炼身法的极好办法。
“怎么？怕了？”云青天笑问道。
“虽然我讨厌麻烦，但不过，我可不怕麻烦。”云逸深呼吸了一番，那俊逸脸庞上倒是逐渐的平静，甚至那蓝色眸子中，还有着跃跃欲试浮现出来。
“呵，别给我只会说大话！”云青天见状，这才满意的点点头。
“为了证明我自己，那就开始吧！”云逸也没丝毫的拖沓，身形一动，直接是掠过水面，犹如飞燕一般的冲进那凶猛的瀑布水流之中，然后落到一根窄窄的木桩之上……
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