?
凌啸天静静的看着九兄弟,沉声道:“没有叫醒你们,是我的错。”
九人大惊,急道:“老大,我们没有准时起来,是我们的错,请你惩罚我们吧。”
凌啸天大笑,说道:“好了,在你们睡觉的这个时间,我帮你们炼制了强体丸,可以帮助你们改变体质,增强你们的体魄。”
九人放松下来,堆起笑脸,非常期待的想看看强体丸。
凌啸天看兄弟们的渴望模样,不由大喝一声:“不要那么猴急,你们体力恢复了没有,你们要进行下一步的训练了。”
九人亮出胳膊肉,捶下胸脯,喊道:“没问题了。”
凌啸天很满意,兄弟们的身体状况比起自己当年要好很多啊,一觉下去,便完全恢复了。
凌啸天拿出木盒,里面装着强体丸,看着眼光希翼的兄弟们,笑道:“好了,每个人拿一粒,吃下去。”
九兄弟立即围上来,每人拿走了一粒强体丸,然后张口一吞,进入了肚里。
九人立即感觉有一股巨大的能量进了自己的身体里,整个身体淋浴在一股舒服的气流中。
凌啸天见状,大喊一句:“照我的模样,扎好马步。”
九人见凌啸天屈手蹲腿,做着一个奇怪的站姿,不过,还是立即照做。
凌啸天见兄弟们的马步实在七模八样,大声道:“两腿平行打开,两脚间距离三个脚掌的宽度,然后下蹲,脚尖向前不能外偏,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行,胯向前内收,臀部勿突出,含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆,同时两手抱拳在腹。”
凌啸天依然扎着马步,看着九位兄弟第一次站马步,开始时的不规范,但依自己的话,立刻姿态规正了。而且刚吃下了强体丸,体力充沛,两腿居然都没有颤抖的迹象,完全不像自己当年站个一分钟就腿疼倒地。
凌啸天可以肯定,有了强体丸的效果,九位兄弟扎马步时不但不会辛苦,而且能更快的让身体适应,不像自己扎了一年,才使马步有所成就,九位兄弟完全可以在三个月内,达到马步的第一阶段,站稳阶段。
凌啸天看着九兄弟,笑道:“早晨,我带你们跑步,那是我的轻身功夫的基本功,现在教你们的马步,是步法的基本功,这都是我要教你们的武技的基础,如果这两个都不牢实的掌握,我的武技你就只能学点皮毛了。”
九人开始有点吃紧了,大腿肿痛,听了凌啸天的训话,依然大声道:“我们一定学好。”
凌啸天笑笑,他可不会说,这两个基本功都是需要长时间练习,马步一扎就是三年,自己因为凌浪伯伯的帮助,也是花了一年的时间,而九兄弟更是有了强体丸,但也是需要三个月的枯燥站步,才能学有成就。
半个小时,九人满身出汗,又腿都麻木了,依然坚持着,强体丸的药效过去,终于体会到了扎马步的痛苦。凌啸天陪同扎着马步,微笑的看着兄弟们依靠精神极力延长着马步的时间。
伊泽、埃布、斯德、乌罗、齐安、巴丹都咬牙紧眉坚持到最后一刻,终于不去落到地上。桑帕、路顿、究贝三人还在坚持着,豆粒大的汗珠滚落不停的掉下,衣服全都浸湿了,再过去三分钟,三人都拼尽了最后一丝力气,倒在地上。多了三分钟,尤其是最后过程多了三分钟,足见桑帕、路顿、究贝三人资质潜力要强于另外六人。
凌啸天鼓下掌,笑道:“兄弟们,你们都不错,完全出乎我我意料,马步这一基本功,你们很快就能学好了。”
九人勉强笑笑,奋力挤揉着自己的双腿,疼痛难受的无法形容。
凌啸天问道:“兄弟们,你们知道我第一次扎马步,站了多久吗?”
埃布鬼马精灵,性喜活泼,抢先道:“老大威武,我猜肯定有一个小时。”
乌罗接着道:“老大是强,但不可能有一个小时吧,我猜五十分钟。”
巴丹不甘落后,也抢话:“老大问这个问题,肯定有炫耀的意思,我猜有两个小时。”
“一天!”“三个小时!”众兄弟吵开了,全然忘了腿部的疼痛。
凌啸天纳闷了,自己要不要说出答案呢,兄弟都这样的高看自己,自己如实说出,形象大损啊。
凌啸天决定还是如实说出,叹声道:“兄弟们,不瞒你们,只有一分钟。”
“啊。。。”九人都惊呆了,全然不信,一副你要耍人编也编出点水平吧。
凌啸天抖抖肩,继续道:“兄弟们,确实是一分钟,所以见到你们都坚持了半个小时,我心都颤抖啊。本来马步练习就要三年时间才能见到效果的,现在我可以轻松的说出,你们只要这样坚持三个月,以后扎马步,坚持一天都不会有问题了,也就可以接着下一阶段的学习了。”
“哦。。。”九人信了,面部放松了下来。
凌啸天待兄弟们揉腿恢复知觉后,笑道:“来来来,再吃下一粒强体丸,继续扎马步。现在再追加一个要求,扎马步时,凝神静气,呼吸自然,身体放松,这些可以培养你们的意念和假想,也就是提升你们的精神力。这就是马步练成后的两个基本成果,一是下盘稳固,身体平衡好,二是提升精神力。”
九人听到这两个好处,欣喜不已,努力站起身子,抓起一粒强体丸就放入口里。不久,身体再次充满了力量,腿也没有了那种肿胀的感觉。九人再次蹲起了马步,同时静下心来,意念和假想在脑子里旋转,一直伴随着整个扎马步的过程。
文大妈和娜典没事可做,因为好奇凌啸天会怎么安排这九个家伙,于是也过来探察。
“你们都在干什么呀?这样站着不辛苦吗?”文大妈刚到,就惊呼道。
“啸天哥哥,这也是在练功吗?”娜典询问。
凌啸天站起来,无奈的看着母女俩,释疑道:“文大妈,娜典,这也是在练功。这样子站久了,腿就有力了,将来他们长大了,跳得比登天蚤还高,一脚踹出能碎裂人身。你们以后就不要来看了,很血腥的。”
“滚一边去,老娘天天宰野兽,哪天没有见血,我到这里来,还要经过你的同意。”文大妈叉腰怒吼。
凌啸天翻翻眼,不多语了。
“娜典,我们也这样来站一回,让他瞧瞧我们在田里练出来的功力,让他小看我们。”文大妈余怒未息。
凌啸天闭眼,就让你去尝试一下吧。
文大妈真的拉开了架式,两脚打开,上身下沉,双腿刚与地齐平时,哗的一下坐在地上。
“哈。。。哈。。。”
凌啸天,娜典以及正在扎马步的九人大声笑出来。
文大妈受不了几人的取笑眼光,脸上显出红晕,起身跑走了。
娜典也跟着跑回去了。
凌啸天心想这下母女俩不会随便就来后山了吧,以后就可以安心的传授自己的功夫了。
凌啸天正心喜时,扎诺突然从远方跑来,边跑边喊:“啸天,我扎诺来了。”
“我卡。这家伙把这里当他家的了。”凌啸天愁眉骂道。
扎诺到了草屋边,看到了伊泽九人的模样,再仔细打量一番,问凌啸天:“啸天,这就是你带回来的九个人了吧。我听说了,一大早就跑来了。可以跟我介绍吗?”
凌啸天骂道:“为什么介绍给你,你不会自己去问啊,还有,你不在家练你的斗气,老往这里跑,扎拉大叔不生气啊。”
扎诺嘻笑的拉着凌啸天的手,摇晃道:“啸天,不要这样子吗,我们这么好的兄弟,一天不见,我都吃不下饭,睡不了觉。”
本来稳稳扎着马步的九人一阵摆动,也受不了扎诺的话语。
凌啸天干脆一踹,大声喊道:“死一边去,见你一次,就便秘一天。”
九人受不了了,哗啦全坐到地上,咧嘴大笑。
扎诺憋红了脸。
凌啸天拍下扎诺的肩膀,笑道:“好了,给你介绍下。这是伊泽、埃布、桑朗、斯德、乌罗、路顿、齐安、巴丹、究贝,我的九位好兄弟,以后你可不许欺负他们,不过就你的实力,也欺负不了他们。”
扎诺当后一句没听见,笑脸将自己介绍给了九人,一副老朋友的模样。
凌啸天笑道:“扎诺,好了,我跟你说个事,你就不要打扰他们练功了。”
扎诺被拽到一边,不副不甘的表情,自己很想看看九人都怎么练功的呢。
凌啸天把扎诺拉到木屋里,笑道:“扎诺,你什么时候去德尔拉城,叫上我,我想去买些东西。”扎拉因为开着铁铺,会不定期去进些煤,铁矿什么的,而甘连领地主要的进货市场就在德尔拉城,所以必须去那买。
凌啸天因为去纳斯森林寻找药材,就是为了炼制益气丹,早日打通任督二脉,进入内功的第三重境界。因为九兄弟的突然来临,不得不耽误几天,现在教完了跑步及马步两个基本功,稳固下来需要很久的时间,因此可以分出时间去做自己的事。
扎诺瞧瞧凌啸天,笑道:“啸天,你没有去过德尔拉城吧,告诉你吧,那里真的好大,好多人,好多的东西。”
“什么时间去?”凌啸天见他不着边,吼道。
“后天,我爸要去买煤。”扎诺立马回答。
凌啸天不由一喜,自己手中已经有了何首乌,再去买来赤火枣和紫心草,就可以炼制益气丹了。
(https://www.biquya.cc/id34093/1814873.html)
1秒记住追书网网:www.biquya.cc。手机版阅读网址:m.biquya.cc