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咳……听到4岁儿子频繁的咳嗽声，南城招女士心烦不已，因不想让儿子吃药，她开始上网或向朋友打听止咳，蒸盐橙子、冰糖雪梨、煮萝卜水、白糖炖鸡蛋……
最近天气变化大，感冒咳嗽的孩子多了起来，不少像招女士一样焦急的家长尝试让孩子服食疗止咳。
不过，妈妈们试完后反应不一样，招女士的邻居戴女士的儿子吃蒸盐橙子有效，但招女士儿子吃了却没效果。
这些止咳食疗真的有用吗？“网上流行的这些止咳食疗方，只能作为治疗咳嗽的辅助方子，不能作为正式的治疗方子，而且咳嗽原因有很多，不同类型的咳嗽，止咳方法和食材也不同，用错了可能反而使咳嗽更严重。”宏元堂中医院特邀专家、主任中医师王柏康提醒，咳嗽最好先到医院就诊，尤其是用食疗方两三天没效，更要赶紧看医生。
治咳嗽为何无效
和招女士一样，张女士一直尽量不让孩子吃药或少吃药，她平时很留心亲友或网上给的食疗小，“有时候食疗是真有效，还是尽量不要让孩子一生病就往医院打针吃药。”
最近一周，张女士儿子感冒咳嗽了，看到朋友圈不少朋友转发了一条“中医推荐11个治疗咳嗽小”，不少朋友点赞，还有一些朋友评论说蒸盐橙、萝卜葱白煮水的止咳效果好，她尝试着让儿子喝了两三天，但咳嗽不但没有减轻，反而加重了，无奈之下只好把孩子送医院。
“这两种办法对治疗咳嗽确实有一定作用，但不是专门治疗咳嗽的药，只是作为治疗咳嗽的辅助手段和食疗办法。”对此，王柏康提醒，这些食疗方不是专门治疗咳嗽的药物,不能代替药物治疗，尤其是对于比较严重的咳嗽，食疗效果十分有限。
对于张女士一直疑惑的，为什么别人吃有效，自己儿子吃无效。王柏康解释，因为咳嗽类型不一样，“这些食疗针对不同类型的咳嗽，但市民很难辨别自己孩子咳嗽的类型，自然无法对症下药，比如‘蒸盐橙’有一定散寒止咳化痰作用，可能对风寒咳嗽者有一定效果，但不是所有外感咳嗽都合适，其他类型的咳嗽吃了不一定有效果。”
咳嗽有多类型用错反而加重
王柏康说，中医将咳嗽分为两大类型。一类是外感型咳嗽：分为风寒咳嗽、风热咳嗽和风燥咳嗽三种；另一类是内伤咳嗽，是因体内脏器虚弱导致，指长期的、文县吧反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失。
“不同类型的咳嗽，由不同原因导致，症状表现各不相同，用药和食疗方子也不一样，如果风寒咳嗽吃了治风热咳嗽的方子，可能导致病情加重。”
比如风寒咳嗽，三、四月比较常见，这时天气忽冷忽热，孩子、老人或抵抗力差的人容易因伤风感冒中招，如果偏寒多一点会感觉惧寒，喉咙奇痒难耐，尤其是躺下后会咳得更加剧烈。偏风多一点则更加害怕风吹，在户外咳嗽的症状会更明显。此时可使用生姜熬煮红糖水服用，风油精擦拭能起到一定驱寒止咳作用。
夏季的咳嗽,则多因上火、中暑、感冒等原因所引起的风热或风寒咳嗽，比如经常待在空调房,着凉或干燥引起感冒咳嗽。风热咳嗽的孩子咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、疏风清热、化痰止咳的食物，比如桑菊饮、梨等。
秋季多见的咳嗽,多是由于“秋燥”肺部所引起的风燥咳嗽，会感觉喉咙干燥，有异物感，并且干咳无痰、咳声嘶哑，像罗汉果泡水就可以润燥了。
内伤咳嗽的孩子咳嗽时间较长，用消炎药和止咳药较多，胃口较差、多给孩子吃一些调理脾胃、潢川在线论坛:补肾、补肺气的食物，比如山药粥等。
止咳还要考虑个人体质
很多市民都会尝试“盐蒸橙子”、“冰糖雪梨炖川贝”、“白萝卜葱白汤”等，姜、胡椒等也是入食疗方的常客。对于这些食物，王柏康说，雪梨、萝卜性偏凉,对风热咳嗽有一定的作用，雪梨、川贝有润肺功能,能够肺燥型咳嗽，像葱白、姜、胡椒等,这些食材性质偏温,对于风寒咳嗽有一定的保健作用。
但王柏康一再提醒，很多止咳食疗只是保健和辅助食疗方法，不能作为治疗咳嗽的首要治疗方法及主要药物，选用食疗方除了要针对咳嗽的类型，个人的体质也很重要，有些方子的食物用量和使用频率要根据个人体质加减变化，黄金现在多少钱一克比如盐蒸橙子对咳嗽可能有一定的作用，但使用不当可能引起上火或肠胃不适等症状，还会加重病情，而且有哮喘的人要慎用。
因此，孩子有咳嗽症状，应该首先到医院就诊，再根据自己的病情，遵医嘱合理用药，一味信任食疗，可能耽误病情。
盐蒸橙子风寒咳嗽有点效果
方子:先洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿。将橙子割去顶,少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐分渗入,另外用牙签插住橙子固定。装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸十分左右。取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。
点评:橙子橘子性温，有散寒化痰止咳的作用，对风寒咳嗽者有一定效果，而且橙子性质平和、富含多种维生素,比较适合感冒所引起的咳嗽。
萝卜葱白汤适合风寒咳嗽
方子:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。
点评:白萝卜具有降气止呕、化痰止咳、消食化滞，生津止渴、补中安胀的作用，葱白有散发作用,可用于风寒咳嗽。
梨+冰糖+川贝汤风热、风燥咳嗽可润肺
方子：把梨靠柄部横断切开，挖去核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。
点评:这个食疗方对多数咳嗽有滋润作用,特别有助于肺燥、肺阴亏耗咳嗽的恢复，但如果痰多的话就需要酌情减少冰糖的使用量了。
吃生姜片止咳要适量，风热咳慎用
方子：一天吃2-3片，感觉到微微的刺激即可。
点评：生姜是热性食材，主要用于发散风寒和解表，如果是风寒咳嗽，能够起到一定的驱寒作用，但使用过量会对喉咙造成过度刺激，而且如果是风热咳，吃生姜反而会加重。
吃杏仁治疗咳嗽加点罗汉果可缓解风燥咳
方子：用杏仁煲汤能止咳
点评：光吃杏仁不能止咳，杏仁是缓和性止咳药，有润肺的作用，可祛痰止咳平喘。但单杏仁不能止咳，最好加罗汉果、无花果、马蹄、桑叶等，对于因干燥引起的咳嗽有较好的疗效。
搽风油精止咳平喘只能短效止咳
方子：使用风油精擦拭头部、喉咙后背等。
点评：有一定的驱寒止咳作用，但短效。搽抹时注意使用的部位和方法，可以在锁骨的周围的天突穴涂抹，也可以在后背的肺腧穴等地方涂抹。
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