?@@圣诞节那天晚上扭到的，当时只是有点不舒服，也就没太在意，但第二天醒来后背像石化了一样，硬得弯都弯不了，但当时以为是太久没运动所以才这样，仍然没有在意，然后又过了一天，悲剧了。
今天一天都在老军医处‘揉’腰，‘揉’好回来后被叮嘱不能久坐，所以今天无更。r
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