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规矩是人定的，也就是用来给人打破的，更何况这规矩本就不是承自什么千年门派，而是胡老中医根据老师当年要求，生搬硬套过来的。
于是，胡老中医权衡了一下，最后又退了一步，要刘翊凡下不为例，除开叶枫他们四个，再也不可对外人透漏这个秘密。
有得让步，一老一小，两边终于取得了共识，接下来，就是胡老中医开始传道授业了。
刘翊凡的内劲，属于自发型修炼，自然也不需要胡老中医指导如何运气，如何调息，但是既然把刘翊凡给诳了进来，胡老中医这个名义上的师父，就总得教些东西。更何况，胡老中医还必须每天跟刘翊凡在一起，做些数据采集和数据观测的工作，不拿点东西出来教导一番，只怕忽悠不过去。
依得对刘翊凡，或者说小孩子的了解，胡老中医很清楚，刘翊凡感兴趣的，肯定是功夫。但胡老中医有内力不假，但以前主要干的是运筹帷幄之中，决胜千里之外的脑力活，虽是满腹经纶却是不会一招一式，想要把刘翊凡糊弄住，胡老中医还是要动动脑筋的。
反正刘翊凡啥也不懂，反正刘翊凡不管锻炼什么，随着时间的推移，内力都会慢慢增加，所以，胡老中医打算先用一套“五禽戏”来把刘翊凡忽悠住。
五禽戏，是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟（鹤）五种动物的动作，以保健强身的一种气功功法。因为这套功法是中国古代医家华佗在前人的基础上创造的，故又称华佗五禽戏。
华佗在前人的基础上创造了五禽戏，只是没人知道，这个前人，却正是胡老中医的老师，只是当时张道长用的是鬼谷子这个身份。
鬼谷子传授医术和体修之术给华佗，那是另外一个故事，这里就不多述，我们说回胡老中医。
当年鬼谷子收下胡老中医的时候，胡老中医的名字是孙膑。相信孙膑这个名字，大家都多有了解，乃是标准的智力型英雄。
智力型英雄成天就在大帐里坐着，熬夜谋划乃是家常便饭，所以纵观历史，智力型英雄一般来说，身体都好不到哪里去。为了弟子能身体健康，长命百岁，于是，在健体方面，鬼谷子就传了胡老中医两套体修方面的本事，一套是内在养生的道家小周天之术，一套便是强身健体的五禽戏。
道家的小周天之术，在刘翊凡这里明显是用不上了，所以，胡老中医能忽悠刘翊凡的动作型题材，有且仅有这么一套五禽戏。
不过，事实归事实，跟刘翊凡可不能这么讲。
胡老中医又干干的咳了几声，然后对刘翊凡道，“小凡，胡伯伯就开始了，你要认真听好。”
“嗯！”刘翊凡用力点了点头，眼神中满是期待。
“胡伯伯师承云雾山，修炼的乃是道家小周天之术……”
“……小周天者，乃古代气功内丹术功法中的第一阶段，即练精化气，也称百日筑基。气者，禀受于父母，内丹术有云：人之初，精气乃秉承父母，然！物欲耗损，必精气殆，须以先天元气温煦之，则后天精气，盈！则返先天精气……内丹家根据丹经中“效法天地”的思想讲究以后天之气交结先天之气，使得气壮神满，结成内丹的理论和方法…………意者，性也、神也，元神为体……练功者须守心神，心不攀缘，亦不着相……………………………故传得有五禽功法，又名五！禽！戏！”
胡老中医信口便是一大篇理论知识，充满着之乎者也，夹杂着天地玄黄，再混杂一些白文的解释，洋洋洒洒，抑扬顿挫的讲了十数分钟。
刘翊凡听着，一会儿觉得很深奥，一会儿又觉得似乎明白了什么道理，还没回过味来，却又被胡老中医一个高音带到了下一句去，直到最后，在胡老中医音量大了两倍，速度慢了三倍，感情强了四倍的渲染下，刘翊凡算是明白了，感情自己的修炼，就是要从五禽戏开始。
“小凡，你~~可明白！？”
刘翊凡还正在努力的东一句西一句的回忆着刚才胡老中医的开场白，却听得胡老中医带着拖音，抑扬顿挫的向自己问话。
于是，刘翊凡便有些试探着的回答道，“明……明白，胡伯伯是要教我五禽戏？”
“嗯……孺子可教也！”胡老中医满意的点了点头。
“那……胡伯伯，我看电视里，好像……修炼内功都是要打坐的吧。”刘翊凡听得是道家的小周天之术，一下子便联想起了射雕英雄传里面的全真七子，貌似里面练功的时候，都是盘坐在地上的样子。
“不错，小凡你问得好，电视剧是根据小说改编的，自然有些夸大的成分。打坐，自然是需要的，在道家的修炼里属于必修之课，可以用于磨炼心性，炼精化气，”胡老中医又轻咳了一下，道，“只是，胡伯伯根据小凡你的个性，重点是先教你五禽戏。当然，每天的五禽戏之后，你都需要打坐15分钟，用以巩固修炼的效果。”
刘翊凡点了点头，道，“胡伯伯，我明白了。”
“那好，这五禽戏，我就先演练一遍，你可要仔细看好。”
胡老中医说完，便从怀里取出一个扁平的包裹，然后脱下外套，叠放在一旁，便开始演练起来。
相传神医华佗参照当时古人锻炼身体的“导引术”，不断琢磨改进，再根据各种动物的动作，创造一套模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物的拳法。
五禽戏锻炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。
胡老中医边演练边跟刘翊凡讲解其中的道理。
比如练鹿戏时，要仿效鹿那样心静体松，姿势舒展，要把鹿的探身、仰脖、缩颈、奔跑、回首等神态表现出来，而练熊戏时，要象熊那样浑厚沉稳，表现出撼运、抗靠、步行时的神态。熊外似笨重，走路软塌塌，实际上在沉稳之中又富有轻灵。
刘翊凡刚开始看着胡老中医学着各种动物，尤其是熊戏中表现出来的憨态可掬的动作时，还还有些觉得好笑，但是，边看着胡老中医演示，边听着胡老中医讲述，回忆起自己看过的一些动画片，却渐渐也品出些味道来，不由痴迷了进去。
五禽戏本身就是华佗为了气血畅通而创造，一套五禽戏下来，加上胡老中医刻意在收工前运转了一下自身的内力，于是，等得练完收功，胡老中医不仅仅脸色红润，就是人都似乎精神了许多。
胡老中医的变化，刘翊凡是看在眼里，痒在心头，便急不可耐的要胡老中医教起来。
刘翊凡学的第一套动作，是虎戏。
在胡老中医的带领下，几遍下来，刘翊凡就已经学得似模似样了，胡老中医又指点了虎戏锻炼过程中的一些心神上的关键，然后自己坐到一边，要刘翊凡自己反复的练习。
因得跟虎字沾边，刘翊凡这一个早上练得还是比较有劲的，孜孜不倦的练得将近一个多小时，才被胡老中医打断了练习，并按胡老中医的要求，坐到铺好的衣服上，进行打坐。
道家小周天的打坐，要求平直其身，脊骨不曲，端正不歪，然后微闭双目，安然入静，不思，不看，不听，不动，舌抵上鄂，口中津满随即缓慢咽下。
刘翊凡就这么按照胡老中医的教导，安安静静的坐了下来，过得十来分钟，便听得胡老中医道，“可以了。”刘翊凡这才睁开了眼。
“胡伯伯，你在衣服底下垫了什么东西吗？”刘翊凡左挪右挪了下屁股。
“是啊，怕地上的石子膈应人，影响你的修炼，便帮你准备了个玻璃板垫着，”胡老中医道，“小凡，修炼下来，感觉怎么样？”
刘翊凡挥了挥手臂，似乎就觉得力气好像有那么一丝增长，便道，“感觉身上很暖和，好像蛮有效果的样子。”
“嗯，小凡，你要记得，修炼可不是一天两天就能达成的事情，心无旁骛，持之以恒才是修炼的根本之道！”
“我明白！”刘翊凡点头道。
“小凡，这两天你还感觉到有暖气在身体里流动的幻觉吗？”
“哦，好像……我没太注意……”
“没关系，你跟着胡伯伯修炼，可能以后会越来越明显的感觉到暖气在身体里流动，这便是内力了。”
“不对啊……”刘翊凡一下子反应了过来，似乎发觉有些问题，道，“胡伯伯的意思是说那股暖流就是内力？那我为什么没有修炼的时候就有内力了呀。”
“嗯~~咳咳……小凡啊，你出现暖流的异状，胡伯伯翻查了很多医书古籍，才算是找到了些依据。你摔到了头，在机缘巧合之下，产生了一点点内力，这就是我说的，小凡具备特异功能的体质，但是，如果小凡不继续修炼，过得几天，内力就撒了，小凡可就变成普通人了。”胡老中医便信口胡诌边道骨仙风的捋了捋下颚的长须，继续道，“其实另外一种说法，也可以认为小凡是修炼的天才。正是看到小凡你资质不错，胡伯伯才动了收你为徒的念头，不然，你以为是谁都能拜在胡伯伯门下吗？”
“原来这样啊，胡伯伯你说我是天才，那我是不是以后会很厉害？”
“这是自然，小凡以后说不得会跟孙悟空一样厉害！”
“不过……胡伯伯，这两天，你好像咳嗽的比较厉害，你是不是病了。”
“没关系，没关系，胡伯伯自己是医生，不碍事，不碍事。”
…………
胡老中医又鼓励了几句，看着时间已经快7点，便催促着刘翊凡赶紧回家上学。
等得刘翊凡一蹦一跳的走远，胡老中医才掀开了垫在地上的衣服，拿出了垫在下方的透明液晶显示屏。
看了看刚才全息扫描获取的数据，见得没什么问题，胡老中医便点击了几个按钮，过得一会，听得“叮”的一声脆响，胡老中医才拍了拍显示屏上的灰尘，又将透明液晶显示屏包裹在外衣里，悠悠然的下得山去。
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