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苏瑞转头看了看正在练习兰花拂穴手的黄蓉，心中想道“不管未来怎么样，还是要提升实力要紧，只有强大的实力才能保障自己所想要守护的一切。”
苏瑞双拳紧握，快步走回自己的房间，关上门，上木床做打坐状。从系统中把养气丹取出。
养气丹：由多种珍贵药材所炼成，服用后可以提上使用者的内功修为。丹药品级:玄阶下品。
“只要我服用了这枚养气丹，我的实力必然会快速上升，到时候就有能力完成那两个支线任务和第一个主线任务，到时候我的实力必然又会上升。”苏瑞盯着手中的养气丹心中想到。
苏瑞将养气丹服下，快速的运起全真心法，“大道初修通九窍九窍原在尾闾穴先从涌泉脚底冲涌泉冲过渐至膝膝过徐徐至尾闾泥丸顶上回旋急秘语师传悟本初来时无欠去无余历年尘垢楷磨尽遍体灵明耀太虚金锁关传下鹊桥重楼十二降宫室”苏瑞按照全真心法的口诀将体内暴增的一股气快速从下丹田气至会阴，又从会阴到尾闾，从尾闾走命门过夹脊至大椎功行玉枕过命门到达上丹田，又从上丹田至鹊桥过重楼到达中丹田，从中丹田运会下丹田功行一个小周天，快速炼化这股暴增的内力。面上不是露出痛苦的神色，显然这股内力不是那么容易炼化的。
苏瑞只觉的自己体内似乎想有股火焰在燃烧一样，那股庞大的内力到处乱窜，所经之处，经脉都像要断裂一样。苏瑞无法，只能一遍又一遍的运行全真心法，功走小周天。
苏瑞不断运行着小周天，也不知道运行了多少周天终于将这股由服用养气丹所带来的内力炼化完。苏瑞闭目运行全真心法，只觉得自己体内的内力暴增了又三四陪，心中不由暗呼侥幸，辛亏这养气丹的药力温和，如果是药力狂躁的话自己怕是早已经全身经脉寸断了吧。
不过苏瑞感受着体内那股庞大的内力，嘴角微微上翘，心中想到“我这怕已经是突破到养气期了吧？”苏瑞打开自己的属性一看：
姓名:苏瑞
门派:蜀山派
武学:全真内功、全真剑法（登峰造极）、金雁功（登峰造极）、兰花拂穴手（略有小成）、天罗地网式（略有小成）
弟子:黄蓉
金钱:六十三两纹银二十四文
根骨:7
悟性:7
福源:10
自身等级:养气三阶
“养气三阶了。这枚养气丹让我提升了五阶的实力，这还只是玄阶下品的丹药，要是地阶天阶的丹药会有什么样的药效啊。会不会让我直接提升到先天境啊。”苏瑞想着想着就快流口水了，好吧，苏瑞在幻想了，不说地阶天阶的丹药他可不可以得到，就是得到了如果贸然使用的话他也会被强大的药力给直接撑死。
就在苏瑞思乱想时，黄蓉推门进来了：“瑞哥哥，你练完功了啊，快起来吃饭吧，今天我特意下厨给你做了几道小菜，肯定要比客栈的要好吃的多，保证你啊吃掉舌头。”
“蓉儿做的一定是最好吃的。”
“就你嘴甜。”
“不是啊，我是说真的。”
“好啦好啦，先去吃饭吧。”
“哦哦，对了，蓉儿，你的兰花拂穴手练的怎么样了啊？”
“本姑娘可是天才，小小的兰花拂穴手又有何难，早就会了。”
苏瑞见黄蓉一副快来夸我吧的样子，心中打开了黄蓉的属性面板:
姓名：黄蓉
门派：蜀山派
武学：百花掌、花间舞、繁星诀、兰花拂穴手（初窥门径）。
根骨：8
悟性：8
福源：7
等级：锻体六阶
好感：89
善恶：43
名望：76
苏瑞看了黄蓉的属性，见兰花拂穴手手已然达到初窥门径不由心中感叹:“蓉儿好高的武学资质啊，咦，系统这好感、善恶、名望是怎么一回事啊。”
“好感代表别人对你的感官，好感度越高，则他对你的越亲劲，反之好感度为负数就对你越厌恶，最高100，最低-100;善恶代表一个人的善恶，善恶值越高则代表一个人行善越多，反之一个人的善恶值为负数则代表一个人作恶越多;名望代表一个人在江湖上的声望。”
“原来如此。”苏瑞听完系统的解释，明白过来了。
“瑞哥哥，你又在发什么呆啊，快走啊。”黄蓉见苏瑞站那不懂，以为苏瑞又在发呆，催促到。
“哦，好，这就去尝尝蓉儿做的菜。”黄蓉的话将苏瑞从沉思中唤醒。
“那你还不快走。”
“好好，这就。蓉儿别生气了啊。”
两人一前一后进了饭厅，只见桌上放着三菜一汤，分别是:炒青菜、红烧鸡、木耳炒青椒、冬瓜汤。
虽然都只是普通的家常菜，却被黄蓉做的十分精致，让人看了分外有食欲。还没走进，苏瑞就觉的有一股香气扑鼻而来。
“还没走近，我就已经闻到一股香气了，蓉儿做的菜定然好吃。”
“那你还不快尝尝啊。”
“好，尝尝。”苏瑞拿起筷子，伸手开始吃起才来，这一吃就停不下来了，虽然苏瑞没吃过五星级酒店的饭菜但想来比黄蓉做的饭菜应该是差远了。这是苏瑞平生吃过的做好吃的饭菜了。
“好吃，好吃，蓉儿啊，这是我吃过最好吃的饭菜了，以后要是没的吃了，那可怎么办啊。”苏瑞吃着吃着，突然将碗筷往桌子上一放说到。
“好啦，瑞哥哥你就放心吃吧，蓉儿给你做一辈的饭菜啊，好了吧。”黄蓉见苏瑞这副模样，顿时没好气，然后低声的说到。
“哦哦，那就好，那就好，蓉儿你也吃，你也吃。”苏瑞一听黄蓉这样说，顿时来了劲，拿起碗筷继续吃到，一边吃还一边帮黄蓉夹菜。
“瑞哥哥啊，你吃慢一点啊，又没人和你抢，噎着了怎么办啊。你喜欢吃我在做就是了，你吃慢一点啊。”黄蓉见苏瑞狼吞虎咽的样子，担心的说到。
一餐饭在苏瑞狼吞虎咽中很快就过去了，苏瑞撑得直哼哼，黄蓉收拾完碗筷回来见苏瑞这样模样不由笑了起来。“瑞哥哥啊，都让你少吃一点了，你看你这幅摸样，好好玩啊。”
“还不都是你，饭菜做的那么好吃做什么。”
“那还怪我喽，那我以后不做了。”
“这不行啊，蓉儿啊，你说你以后都做给我吃的。”苏瑞一听这话急了，赶忙说到，看着黄蓉那微微翘起的嘴角，苏瑞知道自己又被黄蓉人耍了:“好你个蓉儿，又耍我啊。看我不惩罚你。”说着就向黄蓉抓去，黄蓉哪里会让他抓到，连忙躲避。
就在两人玩的不亦乐乎的时候，院子们被敲的砰砰直响，显然敲门的人来着者不善，这让苏瑞和黄蓉都感到很疑惑，他们在蜀山县城内应该没有什么仇敌啊
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