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誓师大会后，四派弟子加上一些痛恨魔教的武林同道分成四股，以襄阳为中心，四面八方的搜寻魔教弟子，真正的做到了不问情由拔剑便杀。
就是一些剪径的强盗、杀人的逃犯都被揪了出来一剑宰了。这些人往往都是一地的土霸王，无恶不作，因此四派的人将他们杀了，反倒意外的得到了当地士绅民众的支持，自然而然的，剿灭魔教的队伍滚雪球一样，越滚越大。
襄阳四周的十四个堂口、三个分舵，还有亲近魔教的家族、宗派在这股洪流中连浪花都翻不起一朵，全部被镇压。
持久的战斗，这些弟子迅速成长起来，刘正风、天门道人、恒山三定甚至丁勉汤英鹗几人都崭露头角，侠名远播。
譬如说丁勉，在击杀白塔寺的一个送子和尚时，敌人推翻一座白塔想压死泰山派的一个师弟，情急之下丁勉长剑一扔，竟然单凭肉掌托住白塔救了师弟一命。这事传播出去，他就多了一个外号，人称托塔手丁勉。
钟镇也剑术大进，全真剑法和嵩山剑法都被他学了六成火候，死在他剑下的魔教教众伤口都是弯曲的一道剑痕，足足弯了九次，因此江湖人称九曲剑钟镇。
……
新秀不断的涌出，一个比一个耀眼，很快众人就遗忘了那个号称年轻一辈第一高手的左冷禅。毕竟，这些日子他没怎么出手，而且，听说他已经成了一个废人。
“废人就废人吧。”
左冷禅无奈的笑笑，现在出门看着他的都是同情甚至嘲讽的异样目光。从天才的神坛跌落到一个普通人都还不如的废人，这种滋味的确不好受，很郁闷。不说其他三派，就是嵩山派的那五十几个剩余的外门弟子，看着自己也有些异样。
同情，和怀疑！
也不能怪他们，谁叫除了自己和师尊，谁都不知道自己可以恢复功力，甚至能更上一层楼呢。不过左冷禅知道，自己必须要尽快恢复功力，要不然人心散了，队伍就不好带了。
徐蓉蓉一脸喜色的走了过来，她修长纤美的手臂上挂个青色竹篮，脸上未施粉黛，只是长长的秀发上用一条青色丝绸分成十几缕，自然的垂下，配合修长的腰身大腿，给人一种端庄优雅的感觉。
“冷禅，妾身感觉这几天头发又长长了不少，你看，都到臀部了。”
她背对着左冷禅，转过头来，修长的手指在丰满的臀部上划一下，嫣然一笑，美艳不可方物。
“咕噜！”
左冷禅很后悔自己将破功之后自己抵抗力也下降了的事情告诉了徐蓉蓉，这不，几乎无时无刻她都在提醒自己——“待我长发及腰，少爷娶我可好！”
左冷禅狠狠的看了一眼她粉色衣裙下丰满的臀部，故意的，绝对是故意的。她绝对知道自己这么做有多么销魂！谁叫自己又有过一次失误，说出了她一米长的腿有多么诱人！
徐蓉蓉看到左冷禅脸上不自然的表情，不由得意一笑，却又不敢继续挑逗。出身书香门第，她自然知道过犹不及的道理，没有那个男人不喜欢风情万种的妻子，却绝不会把妖冶fangdang的娶回家。
性感和fengsao往往只有一线之隔！
竹篮里放了一个红泥火炉，此时炉盖盖的紧紧的，不过依稀能闻到一股浓郁的药香，馥郁芬芳。
“人参的香味，嗯，还有老母鸡的味道。”
“你啊，鼻子比狗都灵。”徐蓉蓉拿起一块湿毛巾掂在手上，轻轻的捏起盖子，朦胧的水蒸气中，取来一个勺子，将碗盛满，然后靠近左冷禅，道：“冷禅，你受伤了，不能太劳累，妾身来喂你。”
说完，舀起一调羹，眼巴巴的看着左冷禅。
“能不能别这样，我还要修炼先天功啊，要心如止水，要本来无一物，你这样做，不是要我的命吗。”
左冷禅想抗争，想表现一下自己的决心，不过很快在徐蓉蓉水灵灵期盼的眼眸中败下阵来，面无表情的张开嘴。
“嘻嘻，就知道你最疼我了。”
徐蓉蓉轻盈的一笑，高兴的将勺子送进左冷禅的嘴里，很快，喂完了一碗，她就不坚持要自己喂了。因为她很明白，修炼先天功最好是一口气喝完立刻修炼。因此，当左冷禅几口将沸腾的炖汤喝完的时候，她就幸福的提着竹篮走了。
“呼！”
左冷禅脸色冷峻下来，滚烫的汤汁使得胃中传来暖意，体内的精气变得活泼，暖洋洋的非常舒服。这是精气充盈的征兆，一般人服过大补之物都会觉得暖和，但是他们不会内家心法，其中的绝大部分都会浪费，随着汗液和呼吸排出体外。内家高手则不同，能通过有意识的引导，将这些精气炼化成自己的真气，提高武学修为。
先天功玄奥莫测，左冷禅越是深入的修炼就越发现它的精妙之处，以前修炼的内功，包括全真教最厉害内功纯阳玄功与之一比也是垃圾。身体里的精气滚滚化作青色的烟云，然后在体内经过复杂的炼化，进了丹田，已经是清亮如水。
这些真气，比嵩阳心法修炼出来的嵩阳真气凝练了十多倍，纯净活泼，质量上有天壤云泥之别，号称先天真气。金庸世界，有诡异莫测的九阴，有天下第一阳刚的九阳，但是单论真气品质，唯有先天功稳居第一。左冷禅估计现在自己只有五岁时的内力总量，但是仅从纯度上来讲，足以和十岁的时候相提并论了。
时间缓缓而过，寂静安详，不远处传来徐蓉蓉空灵的琴音，还有她清脆的歌声。
“江南可采莲，莲叶何田田……”
这些江南小调，应该是在太湖上，穿着清凉的夏装，裸赤玉足，轻轻撑一支长篙，往莲叶更青处慢溯。但是在徐蓉蓉口中，唱出来却有一种宁静安详的味道，仿佛来到了太湖边上的巨石上，躺下来，什么都不想，什么都不干，享受一种大宁静的状态。
精气滚滚炼化，产生大量的热气，左冷禅的脸上突然出现不正常的潮红，他的呼吸开始急促起来，脑海中无数欲念翻滚，前世片子里各位老师一一登场，清凉的、妩媚的、性感的、冰山型的、烈焰红唇类的、护士空姐丝袜……
就在快要迷失的时候，徐蓉蓉清凉的歌声传入耳中，左冷禅脑海中闪过一丝凉意，暗道一声侥幸，回复心如止水的状态，先天功运转的速度缓缓前行。就这样过了足足两个时辰，左冷禅刚硬的脸旁上闪过一道透亮的青气，张开眼睛醒了过来。
感受到体内的真气浑厚了一些，一些细微的损伤也在加快修复，左冷禅微微一笑，雕塑般的容颜上也露出喜意。爱过方知情重，错过才知珍贵，也许是曾经失去过，左冷禅重新修炼，又比以前努力了几分。
不过想起刚才的绮念，左冷禅又一阵后怕。刚才他就要把持不住了，幸亏徐蓉蓉的琴音将自己唤醒了过来，而且自己前世其实很少主动就看那些东西，都是上网的时候他们主动弹出来的。而且即使看了，也不过是略瞄一眼，说到底自己是个单纯的脱离了低级趣味的人，这才能悬崖勒马，稳坐钓鱼台。
站起来轻轻舒展筋骨，在院子里走了一圈，左冷禅又决定还是趁早将徐蓉蓉吃了，也许效果会更好。作为十几年的老书虫，他知道人的心理就是这样，越是得不到的，越是压抑着不去看的东西，反倒是越想去尝试，执念更大。
男女之爱也当如此。
尝过了滋味，也就知道就那么回事，就不会那么执着。
做出这个决定，左冷禅整个人轻松了不少，心里竟然遏制不住的兴奋，再也不能修炼内功，只好拿出长剑演练剑法。
他大部分伤势都好了，只是有些细小的经脉损伤还没恢复，是以不能做大动作，剑法使得十分缓慢。从十七路嵩山剑法开始，到十七路快慢剑法、子午剑法、全真剑法、五岳剑法……甚至是刚刚接触过的铁剑门铁剑十三式，他都一一演练出来。
慢慢的，左冷禅双目呆滞，进入了一种可遇不可求的顿悟状态。
虽然十分缓慢，但是如果那些高手来看，一定会惊骇的发现，这些来自五湖四海的五六十种剑法、风格各异、特点不同，有的刚硬，有的阴柔，有的变幻莫测，有的直来直去……
但是这些剑法都被他神乎其技的融合到了一起，自然流畅，看不出一丝勉强。
当时间再过去一段，左冷禅演练的剑法又有了新的变化，这些剑法慢慢的糅合到了一起——刚硬的几百招剑法慢慢的变少，到最后似乎变成了一招，但是一招之中又看的出有无数其它招式的影子，譬如说泰山十八盘、磐石剑法……
如果说其它剑法还不明显的话，变幻莫测的剑法就最明显。左冷禅随手一刺，长剑倏忽变幻无数，其中衡山的百变千幻云雾十三式、全真剑法中的斜风细雨、云淡风轻……无穷剑意都被他糅合到了一剑之中。
一剑之中有百剑！
一剑之中藏着万千剑法！
“一剑万千法！”
蓦然，左冷禅从顿悟的过程中醒过来，冒出这五个字来。忽然他抖手一剑挥出，剑光轻柔，如风一般，看不出什么奇妙，只是前面的一块大石动也不动，忽然像是多米诺骨牌一样解体，十几块碎石落到地上。
一剑将一块巨石分成了十几块！
左冷禅惊骇的望着自己的长剑，没有半点变化，普普通通，只是一把寻常的十两银子打造的精钢长剑罢了。
“一剑万千法，万剑归一剑，这就是化繁为简么。”
左冷禅兴奋起来，尝试其它剑法，只是其他的剑法虽然进步较大，但是还做不到一剑万千法。只有那轻柔的一刺，可以做到万法相随。
……
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