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原本林羽在听到仙不存在的时候，颇为沮丧，又闻仙界不存在，更是哀痛欲绝。幸好柳暗花明又一村，听到林小仙说他能创造一个仙界，更是振奋，最后虽然不能现在就创造一个仙界，但好歹也没说不能啊，至于后来听林小仙说从他的那些资料中发现一些开行的东西时就更是激动。
他的那一大堆东西可是和仙相关的，其中除了《道藏》的道书外还有各类他喜爱的名著。现在发现里面居然有一些是真的，怎能不激动得发疯。
“你以为本大爷我是谁，你叫我说就说的了么。”林小仙终究还是有点孩子气，喜欢对着来干，不过看到林羽那快要杀人目光，心中一颤，还是服软了。
“既然你诚心诚意的问我了，本大爷我大发慈悲就告诉你吧。”林小仙也不再卖关子，继续说道：“我发现了一些东西，不，准确的说是一大堆零零碎碎的东西，这些东西在单个的时候根本没有任何意义，我当时没没在意，当时一开始我逐个推演起可行性，推演到最后发现这些都是一些无意义的东西，后来我突然灵光一闪，想起刚刚看得某本书上说的，里面有一个情节说说的是‘九阳神功隐藏在少林楞伽经的字里行间’，我不知道什么‘九阳神功’‘少林’‘楞伽经’，但我领会到这句话的重点----------‘隐藏’，对就是隐藏，既然‘九阳神功’隐藏在一本书上面，那么是不是有什么东西隐藏在众多书里面，然后我就将各个书籍中完整的部分进行裁剪，然后然后进行云推演，最后发现了.......”
“你发现了什么？”林羽真的兴奋到爆棚了，如果理智的他会耐性等林小仙说完，而不是打断林小仙说话，那只会把自己得到自己想要得到的信息的时间推后，但现在的林羽已经管不了那么多了，他一失去了理智。
“我发现了一个与宇宙格格不入的修行体系，一个宇宙根本不可能出现的体系。”林小仙至今还是感到不可思议。
“是仙么？是仙么？”林羽激动得大叫。
“不，不是，根据我推衍出来的结果是--------------练气。”林小仙也有些欣喜，因为他觉得能帮到林羽了，虽然一开始他并不认为‘仙’是存在的，至今还有觉点无法置信，但他推衍的结果确实如此也轮不到他不相信。
“练气！！！？？？”林羽愣住了，熟读诸多典籍的他对练气这个词并不陌生，但是他并不清楚这个练气和他理解的那个练气相不相同，就他所知的练气的概念有数种，更别说他不知道的了。
“恩，练气，据我推衍的结果发现，练气源之上古时代，练气者被称为练气士，练气士有各种奇异的本事，民间百姓不知其理，称其为仙，但他们还不是仙，至少不是你口子那些摘星拿月、移山倒海、改天换日的仙。”林小仙侃侃而谈，虽然还是那副奶声奶气的样子。
“练气士！练气士！还有什么，你肯定不止这些发现吧，快，快，快都告诉我。”林羽语气急切。
“恩，我还根据这些零碎的东西总结了一部可行的练气口诀，我把它给你。”似乎被问得不耐烦了，林小仙虽然孕育的时间特别长，但他刚出生不久，虽然生而知之，拥有7岁儿童外貌的他也只能算一个不谙世事的小孩子，怎么会规规矩矩地听林羽慢慢询问，这不，就把一堆东西塞进林羽脑袋里了。
“现在只有这些了，应该还有其他的，那些的东西太玄奥晦涩了，不是短时间久可以才推衍出来的。”推衍不是推演，推演只是根据已有的东西去推断是否正确，而推衍是无中生有，通过已有的东西产生本来没有的东西。
说完，林小仙就去睡大觉了，不鸟林羽，只让林羽在那干瞪眼。
林羽整理了一下脑袋里的东西，如下。
《练气总纲》食叶者有丝而蛾，食肉者勇敢而捍，食谷者智慧而夭，食气者神明而寿，不食不死而神。
练气有九，太上感应于前，太上感应者可百病不侵诸邪辟易，太上感应大成者可入练气，练气者非凡夫俗子可比，有诸多异术。
练气大成为九，九九乃极致之数，达练气九层者若有机缘可九九归一至练气十层，此为九九归一之数，然达九九归一之数者鲜矣，至九者甚众。
大意是，练气期有九层，而练气期前又有太上感应期，通俗的来说是气感期，感应气机，熟悉并据为己用，这一阶段只能算是凡人，只不过是身强体壮无病无灾罢了，太上感应期大成后可入练气期，进入练气期才脱离凡人，拥有各种异术。练气最高位九层，如有机缘可九九归一至十层，但大多数最高都只是九层，十层不一定要进也可进入下一阶段，当然，如果能进入十层，那肯定是天大的好处，要不然进入十层的人在么那么少，物以稀为贵。
太上感应松身心，敛心神。呼，则于心窝凝神，意随气而行，归于心窝，意与息相随，终于丹田，不急不燥。调息凝神守丹田，通督勿忘复勿助，气始丹田而通督，复归自然而勿助。元神蓄力育生机，久守丹田通百汇，任督二脉终始通。
附内经图。
练气口诀篇
天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。......假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。。
五...........。
阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。
易者，乃阴阳之道也。易即变化之易也。易之变化，虽存乎阴阳，而阴阳之变化，实存乎人。弄壶中之日月，搏掌上之阴阳。..............为刚、为柔者易之，为静、为动者易之。高下者易其升降，后先者易其缓急，..............亡者易之存，气数者可以易之挽回，天地者可以易之反覆，何莫非易之功也。至若人身之筋骨，岂不可以易之哉。
务培其元气，守其中气，保其正气。..................勿忧思悲怒以损其气。使气清而平，平而和，和而畅达，能行于筋，串于膜，以至通身灵动，无处不行，无处不到。气至则膜起，气行则膜张。能起能张，则膜与筋齐坚齐固矣。
如炼筋不炼膜，而膜无所主；炼膜不炼筋，而膜无所依；炼筋、炼膜而不炼气，而筋膜泥而不起；............切记一静无有不静，静须静如山岳。气如车轮，周身相随；由己则滞，从人则活。）所谓他强由他强，清风拂山冈。一动无有不动，动当动若江河，所谓他横任他横，明月照大江。......心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。忘我守一，六根大定，戒点养气，无私无为。................................冰寒千古，万物尤静.心宜气静，望我独神，相间若余，万变不惊.无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我..............
看到这篇练气总纲，林羽不禁咋舌，“太上感应那里不是五步真气运行法么，虽然变成了文言文，但他眼就认出了五步真气运行法，这部法诀他尝试过，但没有什么效果，之后就抛弃了。而‘心若冰清，天塌不惊’和‘他强由他强，清风拂山冈，所谓他横任他横，明月照大江。’不是武侠小说里面的武功内功心诀么，这几句还是十分有名的，不过这关练气有什么关系。而且这里面还掺杂了佛家和它杂七杂八的东西。”
初看时，林羽还以为林小仙在耍他，立即就想找林小仙算账，但无奈林小仙睡大觉去了，任林羽怎么呼唤也没用，只好气呼呼的看了看脑海里面的东西。
气愤过后，林羽现在比先前理智清醒多了，他静下心查看着脑海里面的东西，发现里面蕴含着深奥之物，太详细了，觉得并非儿戏之物，不知不觉地就沉迷在其中。
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