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王熊一伙人离去后的几天，整只队伍也逐渐进入了正轨。
李家四兄弟找到了一处天然洞穴，位置，光照等均是无可挑剔。大志看上去粗粗笨笨，手上的活却灵巧异常，制作的席子，竹篮，绳子和长矛结实耐用。强哥和二狗狩猎了几天，捕获兽肉足够大伙食用，多出来的熏制之后做储备食粮。而赵叔和左少波又去了几趟村镇，盐，药品和铁制品这些生活必需品自然是越多越好。
俗话说的好‘手中有粮，心中不慌’，现在队伍中除了热武器，其他都已经不缺。不过真要说缺什么，大概就是成群的软妹子了。
好吧，末日还想这些，完全可以定义为精虫上脑。像许多末世情节中男性一看到丧尸出现，就像吃了春药一样要上女人，用以终结自己的处男之身。
这种行为，完全摆明了对生活失去信心，放弃治疗的节奏。而且也太不把天朝的军队当人看了！
都有时间让男性从容实行强奸这项男性都有可能进行的行为，说明丧尸的战斗没有强的跟超人似的，借助车子或者房屋，完全可以在短时间不受危险。而强奸这种技巧和过程极度复杂的因人类阴暗心理产生的反道德行为，怎么的也得个把小时。额……或许有相当一部分人不需要花费几小时，而是几分钟。可能岛国的话能再减少一点时间……
就算只有几分钟，还得加上其他耗时吧。找受害人要时间不？脱衣服要时间不？制服施暴对象还要时间？干完那事应该会有段虚弱时间吧，这么算下来好说得半小时起吧。
宁愿花费数个小时的珍贵时间用来实行XXOO，也不尝试在末日里做抵御丧尸的准备，只能说这是用生命在强奸。
还有，如果打丧尸还能爆装备技能，有经验值的话，这也太网游了点。说是众神的游戏或者外太空文明啥的，那这群人也太无聊了点吧，最后把主角养成自己被反杀。
网游版末日和现实版毕竟存在很大差距，拿电影和小说以对比就能感觉出来。虽然电影中的情节也有不合逻辑的，不过大部分还是有理有据的推论，某些方面还是和现实接轨的。
不过有一点是肯定的，两者都要提高角色的战斗力。而现实版本想要提升战力最直接，也最有效的方法就是锻炼。
赵叔是经过军队训练的老兵，操练这群年轻人完全无压力。
操练可不是像健身房那些肌肉男做的花样杠铃运动，练的一身肌肉像爆炸开来似的。而且从人体工程学的角度来说，那样的肌肉对综合战斗力的提升也非常有限。
大部分人的认知都是力量属性高伤害就高，所以肌肉越多杀伤力就越强。这是很片面的！
出拳后的杀伤力还要看击中的部位，击中的面积，出拳的速度以及拳力作用的时间。出拳速度快，动能会增大出拳的威力。击中的面积少，能达到以点破面的效果。拳力作用时间长，力能渗透肌肤震荡内脏。别觉得这些事说着玩的，掌握这些才能一窥拳术。
显然不能用军队的方法训练强哥这群人，战阵式的打法需要人数上的优势，所以加强个人的独立战斗力才是关键。
养成百人斩，千人敌什么的并非一朝一夕，要在几个月速成也是毫无悬念的不行。着重锻炼众人的反应和速度，传授基本的搏击技巧，如此可以尽快提高众人的实力。
再谈谈老赵式的锻炼方法。中国习武之人崇尚马步，赵叔也是如此，每天早上6点雷打不动两小时马步。所以他的操练中是决少不了扎马步的。
军训的时候站的军姿，锻炼全身，其实已经有扎马步的影子，可以称之为削弱版全身性锻炼马步。而赵叔让强哥他们扎的，可以称之为终结版下肢锻炼马步。
好的锻炼动作能够高效的锻炼几个部分，因而尽管没有繁多的锻炼项目，众人的体质也在飞速进步。似乎丧尸病毒爆发后人体的恢复力也提升了不少，尽管训练量越来越大，众人一觉醒来后仍然生龙活虎，实力也在飞速进步。
……
深山中
很难想象在这样经纬度的山区之中，竟孕育出了令人惊叹的湖泊。湖面平如镜，湖水如玉般剔透，一眼可以望到湖底。湖边参差的树木，形态各异，品种繁多，像是拱卫田园的篱笆，相得益彰，呈现出难以言语的自然雅趣。
赵叔看着众人惊叹的眼神，很人道的将训练的话押后5分钟，以此体现出赵教官是多么民主。
“这几天训练下来，大家都很努力。我尤其要夸夸二狗，原本他的体质是咱们里头最差的，但是一直咬牙坚持到最后，这很不容易。”二狗也难得有些羞涩的神情。不过按套路，鼓舞一下士气之后就得来点狠料“应该没人不会游泳吧?今个咱们玩点不一样的，到湖里练。”
赵叔拿出两根竹竿，往湖里一跳，双手拄着竹竿定在湖面，用竹竿代替双脚，站立在湖中，而双脚稳稳当当的浮在水面。这招只靠双手操控竹竿使身体稳在湖面上的本事第一次向众人展示，众人不自觉的惊叹出来。
不过赵叔不想浪费过多的时间，在用竹竿试着走了两步后回身道“你们第一次接触，也不指望能马上练的如我一般……恩，两人一组，最多可以用4跟竹竿，不管用身体的什么部位，不管用什么方法，只要你们组能走上10分钟，就算训练完成。”
“哎呀……”赵叔装作才注意到的样子，转过头对着左少波道“你们只有7个人的话，那就得有个人自己独立完成。我建议小波独立，他体质和你们也差不了多少，身体也灵活，操纵竹竿会更顺手……好，就这么定了。”
原本大伙还会豪气的站出来给左少波让位，不过几天训练下来后就没人这么做了。赵叔只给你说话的权利，从不给你选择的权利。
看到众人非常懂事的组队尝试，赵叔欣慰一笑。
一个什么都不懂的徒弟，必须要明白：师傅说什么都是对的。
这是中国故老相传的授艺思维。
赵叔用脚缠住竹竿，以竹竿代替双脚往湖中行走，双手握着新制作的大志牌鱼竿。他还要为大伙的午饭准备材料。
李家四兄弟与其他人相比起来，掌握起来是最快的。他们选择四人一组，每人一手一脚稳定竹竿，另外一手一脚缠住旁边的搭档。四人都缠紧后就是一个牢固的正方形，不过这个四方形要是移动其来只能维持20秒。
虽然四人一组有犯规的嫌疑，不过看赵叔似乎没有任何意见。
行走之间，还很有默契的喊着口令
“嗨”李大。
“咻”李二。
“嗨”李三。
“咻”李四
……
大志名字取得豪气身材却与之相反，他和强哥在一组显得非常有违和和感。感觉就像矮子和巨人站一块。强哥手臂天生有大力气，但是身体灵活性却比普通人差了少许。强哥撑两竹竿，大志脚夹住强哥的腰，在其后撑一竿，如同三脚架。虽然姿势不雅，但好赖是在湖面立住脚跟。
至于左少波，原本大学在班里出类拔萃的身体在这就不够看了。尽管身体的平衡性是全队里最好的，但是光是用双手控制竹竿还是太勉强，维持半分钟不倒已经是极限。
经过几天的训练，他感觉到自己加入的队伍实力强大的有些过分，那一身肌肉完全不像乡下来城市的打工仔该有的。
……
“扑通……”时不时的有落水的声音，原本镜子般的湖面也产生了一圈又一圈细腻的褶皱，惊走了附近的游鱼，惊起了歇息的鸟雀。恍惚间似乎末日已经过去，一切又回到了最初的样子。慵懒、安逸、温馨又略带一点乏味，少了一贯的激情。
时间也在悄悄流逝......
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