?“扑哧——”在一旁的郭开山在听到郭云深对着王薛二人说的后半句话后，就是忍不住的笑了出来，郭开山也是没有想到年近八十岁的一代武学宗师竟会说出这样的话来！
“还有你，小虎子！明明看到他们二人在比武，也是不及时制止！你们三人一并受罚！这样吧，你们就是呆在我的练功室一个月不要出来！”郭云深听到郭开山的话后，就是对着郭开山吹胡子瞪眼的说道。
郭开山一听郭云深的话后，就是知道他的话不讲理，但是听到郭云深后面的话，顿时就是明白了，原来郭云深见自己三人虽然年小，不过都会可造之材，而且过几天之后肯定还有不少武林人士来给郭云深拜寿，害怕三人受了干扰！就在郭开山明白的时候，王芗斋、薛颠也是明白过来了，自己大为高兴！
随后，郭开山就是把这事告诉了自己的父亲，郭海峰听到之后也是十分高兴，并叫郭开山好好的跟着郭云深学习！郭海峰虽然也是郭云深的入室弟子，但是却是只跟着郭云深学过四五年，在这形意拳的造诣上比起郭云深来还差的很远！
“在传授你们形意拳之前，先说一下我们这一门形意拳师承来历！先师李洛能先生讳飞羽，字能然，世称老能先生，是直隶深县窦王庄人。先祖为退役武将，家传战场拳法，聪颖好学，闻名师即求教益，曾练习通背拳太祖拳等，所以中年即具有深厚的武术造诣，在未学习心意拳之前已经功力卓越。
为了探求武术真谛，遍游全国寻访高师。先师在在经商山西太谷期间，慕祁县戴氏心意拳之名，遂往拜学于戴龙邦先生，精心练习，十年大成。艺成后开始悟化传授此术，并潜心于心意拳术之研究。回乡广传门徒，在心意六合拳基础上，吸收道家的养生观点和哲学思想，结合平生武术实践，取长补短，改革创新，将“心意”改为“形意”，形意之名由此开始，形成了养生与技击并行不悖的中华武术名拳。在当时，先师李先生被称为“神拳李能然”。在咸丰、同治年间，与八卦拳之董海川，太极拳之杨露禅，鼎足而三，为形意拳、八卦拳、太极拳武术之领袖，威震武林。他一改过去的保守思想，广为传艺，重视文人与上层人士作用，并加强对外广泛交流研究，各方人士争相求艺，因此，形意拳名家竞出，名传四方。
先师一生择优授徒广为传人，先师坐下最出名的有八大弟子，在山西有车永宏、宋世荣、宋世德、李广亨四人，在河北有：我和刘奇兰、刘晓兰、贺运恒四人。而，我们四人之中车毅斋灵活技巧好，刘奇兰身形好，宋世荣善内功，我实战技击能力最强！”第二天，郭开山三人来到郭云深的练功室之后，郭云深一上来并没有给他们讲解形意拳的精要，而是说起了形意拳的来历及传承！
“形意拳以五行拳（劈、崩、钻、炮、横）和十二形拳（龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊）为基本拳法，其桩法以三体式为基础。山西一些地区有以‘站丹田’、‘六合式’为基本桩法的。其他单练套路有五行连环、杂式锤、八式拳、四把拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龙虎斗、八字功、上中下八手。对练套路有三手炮、五花炮、安身炮、九套环。器械练习以刀、枪、剑、棍为主，多以三合、六合、连环、三才等命名。河南一带流行的形意拳多称为‘心意拳’，拳法以十大形（龙、虎、鸡、鹰、蛇、马、猫、猴、鹞、燕）和四拳八式（头拳、挑领、鹰捉、粘手）为基本拳法。桩法有鸡腿桩、鹰熊桩。单练套路有龙虎斗、十形合一、上中下四把等。
现在各地流行的形意拳，除技术内容有所不同外，在风格上也各具特色。如我们直隶一带的形意拳，拳势舒展，稳健扎实；山西流传的形意拳，拳势紧凑，劲力精巧；河南一带的心意拳，拳势勇猛，气势雄厚。
不过，我们的精力有限，往往我们在掌握十二形之后，不是全部练习，而是精选其中一种或是几种练习！
形意拳具有以下特点：1.简洁朴实，其动作大多直来直往，一屈一伸，节奏鲜明，朴实无华，富于自然之美。2.动作严密紧凑，‘出手如钢锉，落手如钩竿’，‘两肘不离肋，两手不离心’。发拳时，拧裹钻翻，与身法、步法紧密相合，周身上下好象拧绳一样，毫不松懈。3.沉着稳健，身正，步稳，‘迈步如行犁，落脚如生根’，要求宽胸实腹，气沉丹田，刚而不僵，柔而不软，劲力舒展沉实。4.快速完整，形意拳要求‘六合’，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。动作强调上法上身，手脚齐到，一发即至，一寸为先。拳谚有‘起如风，落如箭，打倒还嫌慢’之说。
形意拳讲究‘三节’、‘八要’。三节是：‘梢节起，中节随，根节催’。从全身讲，头与上肢为梢节，躯干为中节，下肢为根节；上肢以手为梢节，肘为中节，肩为根节；下肢则分为胯、膝、足三节。做到三节的要求，就能保证周身完整一体，内外合一。八要是：三顶（头上顶，有冲天之雄；手外顶，有推山之功；舌上顶，有吞象容）、三扣（肩扣，则力气到肘；膝胯扣，则全身气凑；手足指掌扣，则周身力厚）、三圆（胸要圆、背要圆、虎口要圆）、三敏（心要敏，眼要敏，手要敏）、三抱（丹田抱，心意抱，两肋抱）、三垂（肩下垂，肘下垂，气下垂）、三曲（臂要曲，腿要曲，腕要曲）、三挺（颈要挺，脊要挺，膝要挺）。这样，就可保证身体各部姿势正确舒展。
形意拳包含着丰富的技击理论和技术、战术内容，强调敢打必胜、勇往直前的战斗意识。拳谚说：‘遇敌有主，临危不惧’。在战术思想上，主张快速突然，以我为主，交手时先发制人，‘乘其无备而攻之，出其不意而击之’，‘有意莫带形，带形必不赢’。在攻防技术上，提倡近打快攻，抢占有利位置，‘眼要毒，心要奸，脚踏中门裆里钻’，‘进即闪，闪即进，不必远求’。形意拳主张头、肩、肘、手、胯、膝、脚七法并用，处处可发，‘远了便上手，近了便加肘；远了用脚踢，近了便加膝’，并且要求虚实结合，知己知人，相机而行，不可拘使成法，做到‘拳无拳，意无意，无意之中是真意’，方算上乘功夫。形意拳的技击理论有6项原则，即工（巧妙）、顺（自然）、勇（果断）、疾（快速、突然）、狠（不容情）、真（使敌难于逃脱），称为‘六方之妙’。
你们练习形意拳要防止‘十病’，1．歪头缩颈，其势不正，前俯后仰，皆身是病。2．张口吐舌，双目无神，任督难通，视物不清。3．左右歪斜，驼背弓腰，重心不稳，步法不灵4．挺胸吐腹，努气拙力，气难下沉，心身受损。5．出拳直臂，双肩高耸，三节不明，劲力难顺。6．*不提，丹田气散，内中空虚，元气亏损。7．胸腹暴露，两肋开张，自身不严，敌易入侵。8．突臀挺胯，敞膝开裆，中门无守，敌攻难防。9．腕成死弯，出拳上扬，攻击无力，易被人拿。10．虚实不分，阴阳不明，开合无度，变化失灵。你们可是记清楚了？！”随后，郭云深又是给三人讲解了形意拳的基本知识和注意事项！其实，这些东西，郭云深早已经给王芗斋讲过，此次主要是对着郭开山和薛颠讲的！
随后，郭云深就是把形意拳的十二形演练了一遍！然后这几天之内，三人就是练习这十二形！其实，这是每一个形意拳宗师都要学会十二形的，虽然你可以精通其中的几形，但是你以后收的徒弟并不一定和你一样！还有，要成为真正的宗师，最后还是要借鉴其余的几形，只有做到融会贯通才能达到化劲！
好在这郭开山和薛颠都是武学奇才，在短短的五天之内就会基本掌握了，当然也是有各自师傅所教授的底子，至于王芗斋却是早已经掌握了！
“好，你们做的都不错！不过，在这几天里，你们是否感受到对其中的一或是几形感觉到特别的适合自己？！如果有，你们就可以先选这其中的一形或是几形练习！不过，我建议你们最开始最好是一形，当然也可以两形，但是不要超过！”郭云深见二人都是彻底掌握了，也是十分欣慰！尤其是才刚刚十岁的郭开山竟然在五天之内彻底掌握了！
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