?因为下午时分凌浩再次成为沙包的缘故，所以在晚饭过后，凌浩又再一次的进行了药浴。这一次的药浴远没有第一次那么的漫长，凌浩也只是单纯的将药液中的能量用来滋润受伤的经脉，再者就是来温养那道劲气。但是，在这次吸收中，凌浩也同样的将更多能量用在淬炼肉体之上，卯足劲了一般运转这霸神体。因为林老也说了，肉身的强悍更是近身格斗的关键，所以凌浩也不得花功夫在这上面，因为三方面都需要能量的缘故，所以这次凌浩都没有畅汗淋漓的感觉...对于凌浩所说的这个，林老也只是摇着头对他说，“修炼毕竟是一步步来的，不可能一蹴而就，所以也不用奢望样样都做到完美，凡事都不可能全部兼顾。”
一夜休息过后，翌日，山林间的鸟兽打破了宁静，一天的热闹也继续开始了。同样的新的一天，凌浩新的修炼也开始了。早晨，凌浩与林老再次一起站在大黑的眼前。大黑时不时的捶打自己的胸肌，似乎已经迫不及待了。反观林老也是一副平淡的样子对着凌浩道，“早上你就尝试这躲避吧，别总是一昧的被打了，等到时候修习了擒敌十六动就可以放开了...”“嗯啊！”对于林老的话，凌浩也是点了点头继续投入到作为沙包的额工作之中。
早上的时光慢慢流逝，虽然凌浩也是想方设法想要躲开大黑的攻击。但是想归想，现实就是那么的残酷，根本不给凌浩任何机会，凌浩就被大黑一爪子给拍飞了。甚至到了后面，凌浩都想反抗了，不过那大黑爪速带来的劲气直接压迫着凌浩不能靠近。一切就这么以失败结束了，早晨也就这么完了。
午后，凌浩又是继续上次剩下的药浴，当然经过前面二次的吸收，凌浩也隐隐约约感觉到这滴药液所含的能量也大大不如以前浓郁了。虽然稀薄了很多，但是能量毕竟不是盖的。同样的凌浩再次将这些能量分着心神好好利用...终于，随着这次药浴的结束，那一滴药液中的能量也是被凌浩彻底的吸收完了。见状，林老也是笑着道，“不错嘛，比我想象中快多了。好了既然吸收完了，下午你开始开始那个擒敌十六动的修炼了”“嗯！”
下午时分，凌浩认真的端坐在山洞之中。脑海之中也是开始回忆当初林老给他的烙印。擒敌十六动，一共分为十六式，大体四段。每一式都有动作的精华之处，那一抓一拿都是恰到好处的，无一不是格斗的精髓。
而现在凌浩要修炼的就是那第一段之中的前四式，四式分别是直拳横踢、抱腿顶摔、勾摆连击，抱臂背摔。而这四式的精华也就是浓缩为四个字踢、顶、连、摔。这前面四式的一个连招，要是施展得当，在于敌人对战之中那效果绝对会让人出乎意料。步步紧*，对手根本一点的回应能力。
凌浩要做的就是先把第一式直拳横踢给学会了，听起来这个动作比较简单。恰恰是因为动作的简单往往决定的作用是不一样的。动作的简单，但是凌浩要想融会贯通却也要进过漫长的练习。只有将这第一式给掌握了，那么才有基础去学习下一式。
现在如何将直拳横踢做好的步骤也在凌浩的脑中浮现开来，左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳，右拳置于下颌，两眼目视前方。这就是这一式的大概动作步骤，虽然动作没有几个，不过要想达到目标也不容易。
看着步骤，凌浩心中并没有因为简单而有所轻视。因为林老也说了这擒敌十六动，是目前最适合自己的。当然有着它的独特之处了。出拳，踢腿，凌浩开始不断的尝试这几个动作。虽然身子还不是很强壮，但现在施展起来总有那么几丝像模像样的感觉。
林老在一旁注视着凌浩的练习，开口道，“凌浩我介意你还是先把那第一段连起来练比较好，单单这第一式效果不是很好。”“第一段？难道不应该把第一个动作给熟悉掌握后在继续下一个吗？现在直接四个一起来没事吗？”“谁跟你说不可以一起的？这四式就是前面的一段，当然得在一起了，这样比较有效率，当然你说的也不是不可以，你那样追求的是稳定。各有各的优点吧...”
“你先熟悉把前面四式的动作给记一下，得会我给你演示一下，不然就你还指不定得练到什么时候啊..”听着，凌浩也是无奈的摇摇头。他也知道，动作虽然简单，但练好就不是一回事了。更加不用说把前面的四式连起来练了，所以也只能让林老当个模范了。
随后，凌浩也开始后面三式的具体动作记忆。差不多一个多时辰以后，凌浩也顺利把这第一段的四式给牢牢记在心里了。看着凌浩已经记好了，林老道“既然记住了，那么我先给你施展一番，既然施展也得有个目标啊...”“大黑啊....”凌浩想着自己挨打了这么久，也是时候让大黑疼上一疼了，一想着就是让人开心，所以凌浩果断的将大黑推往了火坑。
“那就大黑吧...走到外面给你施展去....”随即二人便出了山洞到了大黑面前。凌浩也是迫不及待的想看大黑被打直接上前对着大黑吩咐道，“喂大黑，林爷爷找你练招呢，你快过来....”大黑虽然灵智不高，但也知道林老的厉害，一听到林老跟自己过招，那还会有好果子吃啊，忙着摇着自己大大的脑袋，表示拒绝。
凌浩见这大黑居然直接拒绝那还可以啊，那可是来看好戏的呢，怎么会让大黑不战而退呢？直接上前对着大黑道，“大黑啊，你别怕，林爷爷又不是下重手，只是找你来过招让我熟悉一下而已的啦。那些动作的要领来展示一下，没事的，你说对吧，而且你也这么强壮也能挨得了几下....好了就这样啊...”在后的林老看着凌浩这样子迷惑大黑，也是觉得颇为好笑，不过笑归笑，该做的还是要做的啊。
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