?在小红还在胡思乱想的时候，而此时的钱宝坤已经换了一身干净的衣服，跑到钱家后山自己的练功场哪里开始了晨练，此时的钱宝坤正在做着热身动作。
钱宝坤在每次修炼或者练体之前都要做一些热身动作，不然人的身体在休眠了一整夜的时间里，却做起猛烈的运动，会对身体造成肌肉拉伤或者外来损伤。
所以钱宝坤都要做一会热身。钱宝坤做完热身动作之后。才开始了每天修炼具体的动作，什么踢腿，站桩，打拳等等。做起这些在修炼中或者跟人打斗中常用的动作。
因为今天钱宝坤想起了前世一套著名的拳法叫做金刚拳。这套拳法是前世钱宝坤在少林寺偷学出来的，也不算偷学了。前世的钱宝坤曾经隐瞒了自身的修为。跑到少林寺去修炼一些功法。特别是一些连体的功法。
你们大家也知道；钱宝坤前世所修炼的混沌诀是需要混沌体才可以修炼的，但是钱宝坤却用自己的肉体，也就是修炼界中所说的凡体修炼。那么他的身体很难曾受混沌诀修炼功法带来的很大冲击。所以钱宝坤为了减少自身修炼混沌诀带了的危险，他在几千年来都是游走在各个世界，各个空间。
如果看见那个空间或者世界里的功法能够起到帮助自己练体增强肉身的作用。那么钱宝坤他就会在那个空间或者世界停留下来一段时间，来修炼哪个世界的强身练体的功法？
钱宝坤已经有几千年没有再用过金刚拳这种功法了，但是钱宝坤要想早日把自己的身体强化到可以下次修炼混沌诀的话，那么钱宝坤他就必须修炼一种争强自身体魄的功法。
所以钱宝坤准备从今天起，正式的修炼金刚拳这套功法。这套金刚拳的拳法是打基础的最好功法，因为他的每一招每一式都要稳扎稳打。有很多基础动作需要演练，而现在的钱宝坤因为身体的原因，又没有太多元力的支持，所以只能修炼这些基础功法，增加自己的连体效果。
这只是钱宝坤的初步修炼方法。等钱宝坤过一段时间，到那千灵山钱家的别院，用那千灵山从上而下流下来的瀑布之水，再进一步的利用水流的冲击来争强自身炼体效果。
钱宝坤现在修炼金刚拳，就是为了到千灵山练体的时候，身体能在瀑布的水流下，能更好的修炼自己身体的每一个部位。所以现在的钱宝坤就要修炼这套拳法。同时把金刚拳所有的套路和力量的运用都熟悉一下。好为自己今后在千灵山中修炼，打下坚定的基础。
现在的钱宝坤热身已经结束。钱宝坤现在正准备开始修炼金刚拳这套功法。只是钱宝坤先要回忆一下金刚拳的套路和口诀。
钱宝坤回想起金刚拳的套路；第一式双手合十、第二式巨龙显力、第三式青龙分水、第四式蜈蚣浅行、第五式罗汉卧禅、第六式铁拳穿壁、第七式金龙坚尾等等。这些埋藏在钱宝坤记忆里，几千年的功法终于浮出了水面。
钱宝坤想完整套功法的演练，还有力量运用的方法后。才开始双手合十，准备正式的开始修炼金刚拳。
而为什么钱宝坤双手合十呢？因为这双手合十正式金刚拳，拳法的起手式。钱宝坤准备好金刚拳的起手式，也表明了钱宝坤要在这个世界上第一次修炼拳法，也是这个世界上第一步拳法的产生。
以前这个世界上没有拳法，人们多数都是剑士所以用剑的人很多，而精灵族用的却是弓箭，精灵族多数都是远程攻击。而矮人族却是用的他们最喜爱的锤子。因为矮人族多数人都是天生的铁匠，所以他们也都很爱自己的事业。同时也很爱他们的手中的工具锤子。所以矮人族多数的矮人，他们的武器就是与他们生活中密不可分的锤子。那么巨人族所用的武器是什么呢？他们用的是一些大树或者石头，那就是他们的武器，很原始的武器。龙族那是这个大陆上的最强者，他们肉体非常强悍，就是人类最锋利的武器，也只能给他的身体带来那么一点点的轻伤。龙族还有他们最厉害的龙语魔法，一个龙语魔法就可以毁灭一个百万人口的城市，所以龙族是这个大陆上最强的种族。但是他们数量少的可怜，所以不能称霸世界。
我们了解了这么多这个世界的武器，也知道了他们的用途。现在再来说说钱宝坤将带给这个世界上，唯一的一套拳法金刚拳。
钱宝坤站立在自己的练功场上，双脚与肩同宽，双手合十于胸前。钱宝坤把金刚拳的起手式完成后，运转起体内那如小溪一样的微薄内力，到全身和双手之上。钱宝坤开始了金刚拳的演练。
钱宝坤从双手合十开始、紧接着第二式巨龙显力、第三式青龙分水、第四式蜈蚣浅行、第五式罗汉卧禅、第六式铁拳穿壁、第七式金龙坚尾一一打了出来。
开始的时候钱宝坤拳打的很慢，一板一眼的出拳。因为这些拳法都是基础拳法。每种拳法都要打出上百次才能换下一种拳法修炼，而且必须每一拳的出击都要用出元力来保护自己的双手。虽然钱宝坤还不能元力外放，但是减轻一点双拳在击打沙袋时，给双手带来的损伤还是可以的。要不然人的那双肉手根本就承受不了这样的打击和修炼。一会这个人的双手就会打残的。
所以钱宝坤在运转元力的同时在极大的速度上还是很缓慢，要一招一式的修炼，钱宝坤对打出的每一招每一式都很认真。慢慢的出拳速度和力度都在加大，而且拳法也越来越纯熟。动作也越来越快。
钱宝坤慢慢地在打拳中，调整身体的协调力和掌控能力。这样的调整能更好地有利于钱宝坤的修炼。所以钱宝坤在打拳的时候随时在调整自己。
就这样钱宝坤修炼金刚拳，已经有俩个时辰了。而且钱宝坤也感觉到，自己的体能在飞速的下降，打出的拳法也在不断的出现错误？这表明现在的钱宝坤体能已经跟不上他的思维了，也就是说现在的钱宝坤手摇补充体能，也就是吃饭休息。
其实现在的钱宝坤真的很饿，所以钱宝坤停下了现在的训练，准备回到自己的小院补充体力。
等到钱宝坤快回到小院时，却看见小红在院门口坐着，好像在等人。钱宝坤很奇怪，因为通常小红只会在院里呆着后者出去办事，根本就不会在院门口逗留。所以钱宝坤很奇怪。
钱宝坤来到小院门口对着小红问道；小红姐姐你在院门口做什么呀？小红不知道在想什么心事，所以小红根本就没有发现钱宝坤什么时候，已经来到她的身边。
钱宝坤的到来给小红吓得一下子站了起来。最后定睛一看是钱宝坤，这时的小红才把心里的惊吓放下，同时还用手不断地拍打自己的胸部。来表示才刚被钱宝坤给吓到了。
钱包坤看见小红这幅表情心里好笑，但嘴上却是不饶人。钱宝坤往小红身前走了一步，来到小红身边，在小红耳边问了一句，小红姐姐你在想什么呢？想的这么出神呀？能不能告诉少爷我，叫少爷我也停一停，跟你一起分享一下快乐？
小红听到钱宝坤这句话脸一下子就红了。钱宝坤看见小红脸一下子就红了，知道自己猜的差不多，就紧忙又来了一句。小红姐你不会是在这里想你的情郎吧？快、快给我说说，他到底是谁。看看我能不能帮到你。
小红看见自家少爷这么问，自己都不知道怎么回答了，也不能回答自家公子说；我在想你呢？这叫自己的脸往哪搁呀？所以小红只好低着头不说话，小红越是不说钱宝坤越是来劲。最后把小红*急了，小红说道；是呀我是想情人呢？可是那个大傻瓜不知道我在想他，你说该怎么办呢？
钱宝坤本来还想逗一逗小红，一听到还真有情人，还是个单相思，心里很不是滋味。因为钱宝坤从来到这个世界就把自己身边的所有女人都看成是自己的私人物品，特别是小红。照顾他的饮食起居。所以很不想失去她。
但是我们的钱宝坤会那么的自私吗？不会，钱包坤知道，示范有生命有灵性的东西都有自己的私人空间，所以钱宝坤不能干涉她人的自由，所以钱宝坤很不情愿地说道；小红姐姐既然你喜欢他，那么你就告诉他，你喜欢他。要不然他都不知道你喜欢他。你自己在这下苦恼有什么劲。不管你喜欢的是谁本少爷在这里我支持。
小红一开始看见了钱宝坤的脸色有点不高兴，小红心里还嘻嘻的，认为少爷离不开自己。但是现在钱包坤说出这样一句话，却把小红给说蒙了。她不知道钱宝坤心里是真的没有她，还是愿意为她的幸福而舍弃自己。小红现在很矛盾，但是后来小红想到钱宝坤说的那么一句，不管你喜欢谁，你都要告诉他，不然人家都不知道你喜欢他，那就更没有未来了。所以我们的小红姐很有勇气的，说出了她喜欢的那个人是谁。
小红走到钱宝坤面前说道；公子真的想知道我喜欢的那个人是谁，钱宝坤点了点头。
小红又说道；那么小红说出来了，公子真的能帮小红我把我喜欢的那个人追到吗？钱宝坤犹豫了一下，但还是点了点头。
小红又说道；那好我就告诉公子我喜欢的人是。。。。。现在的钱宝坤心也跟着提起来了。他也很紧张，他也希望是自己，但是看见小红的表情又不太像是自己。
小红要告诉钱宝坤自己喜欢的人的时候，在最后的名字上特意拉了个长音，小红倒要看看自家公子心里有没有自己。小红看见自家的公子紧张的样子心里好笑。但还是鼓起勇气对着钱宝坤的耳朵说了一句，之后小红转身就跑回了自己的房间。
钱宝坤听了小红的话站立了半天没有反应过来，过了很长时间钱宝坤才反应过来，原来自己也被小红给算计了。先开始是钱宝坤想逗逗小红，可是现在的结果却是钱宝坤在门口傻站着。那是因为什么呢？我想广大读者都能想的到，那就是小红告诉他，我喜欢的人是你，而且我才刚想的人也正是你。你要给我拉媒跑线呀？你们说钱宝坤能不愣住吗？他刚开始还想，小红喜欢的人不是自己所以才有这么一问，但是现在倒好，真是自己很想要的结果，但是被人耍的感觉还是不太得劲。
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