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林震一路领先的跑了一圈之后便感觉呼吸困难，脚上也感觉沉重了起来。双手也因为绑了负重而垂在身体两侧而不能摆臂。跑步是一个手脚并重的事情，如果摆臂速度快那么跑步的速度也会变快。林震的步子变得越来越沉，速度也慢了下来，后面的人都一个个的反超了上去。
超过林震的人对林震都投来了一个微笑，林师兄这人真好，怕我们跟不上，都自己降低速度等我们了。
韩进阳见林震被反超，自言自语的道：“好戏开始了。”
不大一会儿，超过了林震的人便有了一般有余。待第二圈跑完，林震稳稳当当的坐实了最后一名的位置。哦，她不是最后一名，因为他后面还跟着那个六哲齐刘海的小女孩。
第三圈开始，所有人都发现了林震落在最后的事情，既然林师兄瞪了我们，那我们也等等他吧。在这种心理作用下，整个队伍的节奏都逐渐慢了下来。
韩进阳见状立刻严肃的对着慢跑的人群喊道：“所有人都不准慢下来，不尽全力者再多跑十圈。”于是乎，在韩进阳这极端不近人情的喊话声落音之后，整个部队的速度瞬间又恢复到了之前的速度。
林震感觉投入逐渐眼眶的景物都在不断跳动，脑袋也晕晕乎乎的，都快没有办法呼吸了。现在林震开始承认这个负重还是有用的，至少他现在三圈都还没有跑完就已经没有什么力气了。综上结果，超圈的事情发生了，一个个青色的身影就那么呼呼呼的从林震身边跑过。
第四圈，林震已经提不动腿了，这时，一个娇小瘦弱的身影出现在了林震的身旁。小女孩侧目看了看林震，并没有要超过他的意思，和他并排一起跑着。林震此刻已是双眼模糊，根本没有注意到身边多了一个人。
超圈的事情正在重复发生着，所有人都在努力的完成着自己的任务。林震的头发全部被汗水浸湿了，汗水顺着额头流下，流进了林震的眼睛里，模糊了林震的双眼，林震很想用手去揉一下眼睛，但双手的沙袋却如万斤重，怎么也抬不起来。
林震就那样靠着朦胧的视觉一直机械般的跑着，当林震靠着模糊的视觉浑浑噩噩的和那个与他并排的小女孩跑到第八圈的时候，其他人已经跑完十五圈了。
旁边的韩进阳看着林震，林震现在已经无法再按照正常的直线跑步了，开始做着不规则的曲线运动。就连青龙班其他人也是气喘吁吁的满头大汗，可见今天所有人的消耗都是比较大的。
韩进阳注意着每一个人的情况，心道：“林震这小子还真是的，被他这么无知的一带，所有人跑步的节奏都被打乱了，相信现在没有一个人心里好受。不过这样也好，让我看看这些小家伙到底能达到什么程度。”
第十圈，林震不只双眼模糊，连意识也开始逐渐模糊了起来，跑动的步子也越来越小了起来，但他并没有因为累而停下，还是依旧保持着跑步的姿势。此刻林震脑海之中不断想着自己的父母，自己的爷爷奶奶，想着龙昊厉知道自己是废材还对自己那么好，也想着龙天为自己争取的这个来之不易机会，潜意识之中一直告诉自己一定要坚持。林震看着前方那个在自己眼中不但模糊还在跳动的三龙青袍者韩进阳，咬了咬牙，费力的提起脚掌，每一跨步都变大了一些，努力的朝前跑着。
林震第十一圈的时候，已经有人陆续的跑完了二十圈，跑完的人都手杵着双膝努力的呼吸着周围的新鲜空气，目光都盯着林震和那个与他一起跑步的小女孩。秦安一边深呼吸，一边擦着汗，自语道：“我就知道有问题吧，果然，林震完全是一个白人……”
第十二圈，除了两个吊车尾之外，其他人都跑完了二十圈。然后所有人都一边休息，一边看着林震二人还在继续的身影。
第十三圈的时候，即使再笨的人都看出了问题所在，都清楚了林震纯粹就没有修炼过，至于为什么白人成了四龙青袍倒是没有人去理会。“林震，加油……林震，加油……”在林震路过他们身边的时候，一些低低的声音开始在林震耳边响起。
第十四圈，给林震加油的声音仿佛是疾病一般传染开来，所有的人都开始喊了起来。于是……跑道上林震二人在艰难的跑着，跑道外面一百多号人围着跑道，一边挥着拳头，一边大声的喊着为林震加油。
韩进阳见到训练场的这个气氛，觉得非常的欣慰：“这就是平民弟子的好处，在看到别人不如自己时大家都是相互帮助，没有人会落井下石，这个在所谓的贵族九龙班是绝对看不到的。”
韩进阳说完还瞥了瞥操场尽头正在做提膝训练的贵族班和旁边站着的薛超。薛超仿佛感应到了一般，抬头与韩进阳对视了一眼，对视的刹那，两人双眼都蹦出了火花。
第十五圈，加油声还在继续，跑道上两人还在努力迈着艰难的步伐。韩进阳双手抱在胸前道：“差不多了。”接着一个声音传入了林震的耳中：“调整步伐，调整呼吸节奏。两步或三步一呼，再两步或三步一吸。”
林震听到这个声音，知道是韩进阳在指导自己，这才意识到原来跑步也有方法，而不是像自己这样胡乱跑。林震按照韩进阳的话逐渐调整着自己的步伐和呼吸，他没有注意的是他身边的小女孩也在调整着自己的步伐，争取使自己的步伐能与林震保持一致。
第十七圈，经过两圈的调整，林震终于调整好了呼吸和步伐的节奏。通过逐渐的深呼吸，林震脑袋也逐渐清醒，意识也开始清晰了起来。韩进阳见林震本已因为缺氧变成白色的脸色恢复了些许血色，默默点了点头。
因为意识清晰了，林震听到身旁传来了一个脚步声，顺着脚步声望去。林震看到有一对红宝石般眼珠的大眼睛对着自己眨了眨，而那对眼珠的主人见林震看着自己也对林震露出了一个甜美的笑容。林震暗中苦笑道：“真没有想到吊车尾还是可以并列的。”然后也对着小女孩笑了笑，双眼坚定的看着前方，迈大了步子……
第十八圈，林震突然陷入了一种很奇妙的状态，他感觉自己的脚步声与身旁的那个脚步声重合了，一路啪嗒啪嗒还挺有节奏感，林震沉浸在这种奇妙的感觉之中，觉得自己也没有那么累了，反而还变得很享受。
林震就在这样啪嗒啪嗒完美的节奏中跑完了二十圈，跑完后四周爆发出一阵欢呼声和鼓掌声，惹得临近的二龙班很多弟子都侧目。
韩进阳见所有人都跑完了，便说道：“现在集合，准备下面的训练。”然后走过来对林震说道：“剩下的任务你就不用完成了，看着他们做，自己学就行了。”
林震当然明白韩进阳的意思，韩进阳是看自己第一次跑步这么累想让自己能好好的休息。韩进阳虽是一片好心，但那只是代表韩进阳的意思，不能代表林震自己。
林震对着韩进阳摇了摇头，深吸了一口气道：“韩师兄，我没事，我能坚持下去的，而且我不想第一天上课就落下任务。”林震知道自己的目标，也知道自己的天赋不行，在这种情况下只有靠更多的努力和更辛苦的汗水才能尽量让自己弥补天赋上的不足。
看着林震坚定的眼神和因为休息了片刻而逐渐恢复血色的小脸，韩进阳点了点头，没有再多说什么，转身朝着跑道中间集合的队伍走去。
见韩进阳离开，那和林震一样是吊车尾的小女孩说道：“林师兄，我们也过去吧。”说完本就红扑扑的小脸在酒红色的头发映衬下变得更红了。
林震看了看她，觉得她和自己一样的吊车尾便起了恻隐之心，问道：“你叫什么名字？”
小女孩倒是没有想到林震会问自己名字，有点不知所措，随后便愣愣的答道：“我叫小蝶。”
林震轻轻重复了一遍后对着小蝶道：“小蝶，以后不要叫我林师兄，叫我林震就可以了。”小蝶轻轻“嗯”了一声，两人便朝着正在集合的队伍跑了过去。
韩进阳见林震俩人过来了，便对大家说道：“刚才你们的表现，我很满意。”韩进阳说完看了看下面站的直直的一百来号人继续道：“接下来我们继续任务，大家都知道，我们上午的训练都是极限训练，主要训练耐力和速度，下午是训练力量。那么，接下来就开始四百米障碍跑。
韩进阳话音一落，一百来号人都自主分成四排站好，来到了跑道中间。由于林震是第一次参加，所以站在了最后一排的最后一个，而小蝶则站在了第三排的最后一个。
在一声开始的口令落下之后，每一排的前面一人便朝着前面的障碍物冲了过去，林震注意到那个虎头虎脑的秦安就是在四人中间。
秦安以最快的速度冲刺了大概五十米，他前面是三个大约三十厘米高的木桩，那木桩粗细仅够容纳一只脚。秦安来到木桩前面用力蹬地，左脚前掌踏上了第一只木桩，就在脚掌踏上木桩的同时又用力蹬木桩，右脚借助左脚前掌蹬地的力道踏上了第二个木桩，然后用相同的方法踏过第三个木桩。
大概跑了三十米左右，秦安前方出现了一个深一米，长约十米的深沟。只见秦安快速蹲下，一手撑地，跳进了深沟，然后快速跑了过去。跑到深沟对面的时候秦安双手撑在坑沿上，身体向前面使劲跃起，双脚在坑壁上连蹬两下便出了深坑，然后甩开步子继续朝前飞奔。
大约五十米后，一个大约五十厘米高的矮墙出现在秦安面前，秦安一条腿抬起，一条腿蹬地，直接从那矮墙上跨了过去。
然后又跑了四十米，前面出现的是一个长度大约十米的低网桩，木桩高三十厘米，桩上全部覆盖着铁丝。
秦安一个前扑动作，趴在了地上，然后左手手肘用力，左脚蹬地，前进了一步。接着右手手肘用力，右脚蹬地，又前进了一步，就这样交替着过完了十米的低桩网，然后转弯到另一边，准备回来了。
五十米的距离之后，出现一个天梯。秦安身体上跃，双手抓住天梯的一条横杠。然后伸出右手去抓前面的一根，再换左手，换右手。如此这般通过了天梯。
又跑了大约五十米左右，秦安前面出现一座高一米的独木桥，只见秦安顺着连接地面与独木桥的斜木上了独木桥，然后伸开双手，保持身体平衡，一步步的走完了独木桥。
再次前进五十米后，前面是一个宽度约一米六的壕沟，秦安双脚一用力，纵身跳过了了壕沟，最后朝着大部队猛冲了过来。
秦安完成了这一系列的任务，低头弯腰手杵着膝盖不住的喘气。汗水一滴一滴滴落打湿了地面，秦安擦了擦汗，直起腰抬起头，见林震一直看着自己，对着他笑了笑，比了个加油的手势。林震也露出笑容，沉着地点了点头……
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