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赵武峰推开了洞府的大门，走了进去。洞府里面基本没有什么变化，石桌上也根本看不到有灰尘，那淡蓝色的火焰也依然亮着。
赵武峰现在终于知道，那淡蓝色的火焰，并没有那么神秘，其实它就是一种没有灵智的一团火焰，跟炎武那种有灵智的火灵根本无法相比。
赵武峰坐上了自己的石床，拿出了《火神诀》，细细研究。赵武峰发现，《火神诀》其实就是一部如何将火灵与自己的灵魂融合在一起的怪异功法。赵武峰觉得这功法真的非常诡异，不过这部功法只有前半段，只是讲到了如何将火灵融进自己的灵魂。
赵武峰在想，这不是找死吗，把火灵融进灵魂，真的可以吗？想来想去，还是太危险了，没有把握还是不要练了，真的走火入魔可就不值了，还是老老实实地吸收火之灵气来炼体吧。
赵武峰左手的骨头经过火之灵气洗髓之后，的确是变强了，就说明《洗髓秘法》真的有效。赵武峰也变得大胆起来，打算同时把火之灵气引导进其余的三肢。
赵武峰一下子切开了三个赤焰果，火之灵气迅速溢出来，赵武峰立刻把火之灵气引导到右手的骨头里，以及双腿的骨头里。火之灵气钻进骨头之时，赵武峰感觉非常痛苦，不过有了上次的经验，也并不惊慌，只是咬着牙默默地坚持着。
这一次的洗髓过程显得更加漫长而痛苦，赵武峰全身都冒出了豆大的汗珠，整张脸因为痛苦而扭曲得不成样子。
时间整整过去了三天三夜，赵武峰才把火之灵气全部吸收，效果非常显著，赵武峰挥动右手，向洞府的墙壁打去，竟然留下了一个骇人的拳印，身体强度果然提高不少。赵武峰兴奋无比，就想冲出去大展拳脚，不过还是忍住了，还是把全身的骨头都改造完了再说。
接下来轮到了躯干，赵武峰毕竟是学过生物的大学生，当然知道人的躯干里的骨头主要有脊椎、肋骨和肩胛骨，脊椎是起着支撑作用，肋骨和肩胛骨都起着保护内脏，使其不受挤压的作用。
赵武峰觉得不能再像改造四肢的时候那样大开阔斧地弄了，躯干部分必须慢慢地来，安全才是最重要的。
赵武峰仔细想了一下，先从肩胛骨开始，其次是肋骨，最后再到脊椎骨。赵武峰又切开了一个赤焰果，小心翼翼地把火之灵气引导到肩胛骨里，他不敢吸收太快，害怕自己的内脏会受到波及。
洗髓的过程缓慢有序地进行着，赵武峰一颗也不敢放松，毕竟关系到自己的内脏。赵武峰发现，当他要把火之灵气引导进肋骨里的时候，越是靠近心脏的肋骨，洗髓效果就越差，原来是因为有太极八卦镜的存在，把他引导到附近的火之灵气吸收了个干净。
赵武峰改变了战略，先不管靠近心脏那几根肋骨，把脊椎骨和头部的骨头改造了再说。赵武峰整整用掉了两个赤焰果，以及四天的时间，才把脊椎骨完全改造成功。
经过这九天的地狱式改造，赵武峰的身体素质有了质的飞跃，无论是身体强度、速度、跳跃能力，都有了大幅度提升。
洗髓进行到了最后一步，那就是对头骨的改造。不过，赵武峰也知道，头骨的作用是保护大脑这个神经中枢，不被外力随意改变形状和损伤，所以头骨的改造难度也是非常高的，必须要很小心才行。
赵武峰尝试着引导一丝火之灵气进入自己的头骨，大脑处竟然感到了巨大的疼痛，赵武峰以为这是正常现象，咬着牙继续吸收火之灵气，没想到突然昏厥了过去。
当赵武峰再次醒过来的时候，脑袋还是有点疼，洗髓的过程陷入了困境。赵武峰把炎武放了出来，问它有什么办法。
炎武懵懵懂懂地说道：“我不知道，但是我只知道，我能控制火之灵气。”
赵武峰瞬间来了精神，问道：“你可以控制到什么程度？”
炎武说道：“我想让它去哪里就去哪里，想多快多慢都可以。”
赵武峰又问道：“那你可以控制它进来我的脑袋的多少吗？尽量放慢一点。”
炎武似乎显露出了为难之色，说道：“你得先让我进去你的脑袋才行。”
赵武峰惊讶地说道：“你进入我的脑袋，会不会把我的脑袋烧掉啊？”
炎武自信地说道：“不会的，我把火焰收好就不会伤害到你了。”
赵武峰对炎武说的话并没有怀疑，思索再三，决定尝试一下，于是先让炎武进到了自己的脑袋里。赵武峰融入心神，并没有感觉到痛苦，只是觉察到一团赤红色的东西，静静地漂浮在自己的灵魂之下。
炎武在赵武峰的指挥下，把火之灵气进来的速度先放慢了一千倍，随后一点点地提高吸收速度，直到自己能承受的临界点。
刚刚开始的时候，改造进行地非常顺利，直至改造头骨的第九天，发生了让赵武峰意想不到的事情。当炎武把火之灵气引导到靠近大脑的头骨时，火之灵气被存在于赵武峰脑海的另外两本书全部都吸收了，炎武瞬间被书发出的光芒刺伤了。炎武非常害怕，于是逃跑，不小心撞进了赵武峰的灵魂，两者竟然融合在了一起。虽然思想仍由赵武峰来主导，但是无论赵武峰怎么控制，还是无法把炎武从自己的灵魂剥离出来。赵武峰不由一慌，难道还真的无意中修炼了《火神诀》，真的要命，不知道会不会走火入魔而死！
炎武似乎非常害怕，吵着要出来，竟像孩子一样哭了起来，赵武峰只能耐心地开导它，安慰它不要害怕，乖乖地待在里面，等一段时间就可以把它放出来。炎武闹腾了一段时间，也渐渐地安静了下来，不再说话。
赵武峰全身的骨头基本已经改造过，只差接近心脏和大脑的骨头没有改造彻底，不过他暂时还没有想出办法解决这个问题。这次洗髓，总共用掉了十个赤焰果，只剩下了两个。赵武峰不敢轻易用掉那两个赤焰果，只是把它先保留下来。
赵武峰并没有立刻走出洞府，依然留在石床上，修炼起凝气诀来，这段时间，只顾着炼体，没有凝气。赵武峰才修炼了片刻，发现自己丹田之内的莲子竟然神奇般地开出了纯白的莲花，而且有九个花瓣。
赵武峰不由想起，师父在详细诠释修炼境界的时候，说过：“筑基之后，当莲子开花之时，就说明进入了炼气的阶段。莲花的九个花瓣需要以精纯的真气灌注，当一个花瓣的颜色由纯白转变成深蓝色的时候，便说明达到了炼气一层；当两个花瓣的颜色全部转为深蓝色的时候，便是达到了炼气二层；其余的以此类推，修炼到炼气九层之时，离结成金丹也不远了。”
不过，师父也提到，炼气并不是仅仅依靠机械地吸收大量真气就可以，依然要靠自己的领悟，把真气纯度最大化地提高，以最纯正的真气灌注的莲花，才能达到最好的效果。切勿急功近利，把不纯正的真气灌注到莲花之上，用这种方法不仅无法达到最好的效果，还会影响到自己之后修为的提高。
赵武峰心里还是觉得很兴奋，因为自己不仅以火之灵气把全身骨头基本改造完，还意外地达到了炼气阶段。不过一想到不小心修炼到了《火神诀》，炎武被困在了自己的灵魂里，无法出来，心里又是一阵无奈与失落。
赵武峰大概算了一下时间，还有两天就可以再次领取门派任务，可是上次领回来的那一百三十颗下品灵石，还没有动用过，所以打算用着两天的时间去凝炼真气，尝试着提纯真气。
赵武峰把吸收进丹田的真气，先在体内循环一遍，经过自身的呼吸完成第一次提纯；随后经过莲花的根，完成第二次提纯；最后经过莲叶，完成第三次提纯。
赵武峰发现，经过三次提纯的真气已经十不存一，小心翼翼地把它灌注到其中一朵花瓣，却基本没有什么变化。赵武峰不由慨叹，这炼气也并不是一件容易的事。
赵武峰一直重复着提纯的过程，整整修炼了两天，把灵石消耗了大半，花瓣的边缘才出现了一点深蓝色的斑点。赵武峰果断地走出了洞府，想着门派任务，得到更多的灵石，让自己更快地修炼到炼气一层。
赵武峰在出发之前，想验证一下自己这段时间炼体所取得的成果，于是鼓足全身力气，挥动右手，跳了起来，朝着自己洞府前面的一块巨石猛地打了一拳，然后瞬间收回拳头。
巨石毫无反应，赵武峰不由一愣，难道炼体没有效果吗？赵武峰正想再打一拳，可是就在此时，巨石上面竟然缓缓地出现了密密麻麻的裂纹，随后化为齑粉！
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