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一个月以后，谷静怡的小院内已经恢复的差不多的狼飞正在石桌和石凳间欢快的跳来跳去。谷静怡做在旁边看着狼飞心里也是为狼飞那恐怖的恢复能力感到赞叹，在骨头几乎是在被恐狼拍断的情况下狼飞硬生生的用了一个月就恢复的差不多了。虽然道老头的灵药确实很好但是换做平常的人或是妖没有个一年半载想下床走路?当然这里说的人或是妖是指没有修为的。像恐狼那种也不过一星期就可以恢复了。
狼飞跳到谷静怡面前说道：“你看静儿，我都已经恢复的差不多了是不是可以开始修练了呢？”
听到狼飞的问话谷静怡答道：“恩，现在看你恢复的已经差不多了可以开始修练了。”
得到谷静怡的会答狼飞又是高兴的原地转了个圈，这一个月可以说把狼飞给憋坏了。全身的骨头都断了躺在床上不能动，这对天性好动的狼飞来说比杀了他还难受。而且狼飞还想等修炼有成后找回场子呢!所以听到自己可以修炼了狼飞乐坏了。
“恩，你是妖族那就选择练体流吧。”谷静怡帮狼飞选择了今后的修炼道路。
一旁的狼飞并未没有反驳因为妖族一般都是选择练体流，还有一个最主要得原因那就是《万妖决》的前三层必须是妖兽形态才能修炼，到了化人后是不能在修练前三层了，当年狼傲天就是化人后才得到这部功法所以很遗憾的没能练全这部功法。
看到狼飞默认了，谷静怡继续说道：“练体流，顾名思义就是通过特殊的修炼方法是的肉身变的无坚不摧，一般练体流是可以秒杀同等甚至越级击杀练气流的修练者，也正是因为练体流如此霸道，所以练体非常的难而且非常的痛苦。你准备好了吗？正式开始修炼后我可是不会留情的哦！”说道最后的谷静怡一脸认真的看着狼飞。
“恩，准备好了！有什么招就尽管使出来吧！”狼飞也是认真的看着谷静怡。
“好，有决心就好，那么现在就正式开始吧。”说着谷静怡从背后拿出了一柄木锤。看着狼飞满脸的迷茫谷静怡解释道：“练体流第一阶段叫锻体期，顾名思义就是锻练体表，到了锻体后期就可以做到皮如精钢，刀枪不入。而修练方法就是用各种不同的锤子捶打，一般刚开始修炼的初学者都是用重达20斤的木锤锤打到了能承受500斤的时候在换。我目前的修为是念气师，考虑道你的体质特殊我会使用30斤的木锤，力道控制在100斤之内。等你修练出皮膜后在换铁锤。现在你还有什么不懂得嘛？
听到谷静怡的问话，狼飞也是问道：“静儿，这个皮膜是什么啊？”
“皮膜，就是通过锤子不断的锤打练出何猫的肉垫一样的东西，平常隐藏在毛下当战斗是可以鼓起防御。当你的皮膜贯穿全身时便说明你已经到达了锻体期后期了。对了你有练体的功法吗？”谷静怡问道。
“有的。”狼飞答道，听到狼飞的回答谷静怡也没有多问每个人都有属于自己的秘密，狼飞不想说谷静怡也不问而是直接道：“运起你体内的功法，现在我要开始了。”
看到谷静怡严肃的表情，狼飞默默的闭上了眼睛回想起当天脑海中的片段，一股文字浮现出眼前：“万妖决第一层天狼之锻体篇《天狼钟》，《天狼钟》乃是最为上乘的练体武学，一般练体武学或多或少都会在修练时使身体造成损伤，不要小看这些损伤虽然平常的时候是没有什么大碍的但随着修为越加的高深这些损伤便会成为致命伤！不爆发则已一爆发便将是致命伤。但《天狼钟》却无需顾虑这些可以使修练者放心的修练，每当修练者修练完毕后在运行《天狼钟》便会慢慢的清理身体里留下来的损伤，使身体保持最完美的状态。其大成标志是皮膜中钟鸣声大作，可以做到不动如山。”狼飞按照《天狼钟》的修练姿势犬坐于谷静怡面前。
看到狼飞准备好了谷静怡便抡起手中的木锤对着狼飞的背部便抡下去，“嘭”木锤撞击狼飞背部发出沉闷的声音，而狼飞也是被这一锤给抡飞了，不过被抡飞的狼飞立马又跑到谷静怡面前坐下，“嘭”一声狼飞又是被抡飞了。狼飞默默的承受着木锤的敲打，但是却一声也不叫紧紧咬住牙关，因为狼飞不想像恐狼这样的事情在发生了哪怕是一次也不行。然而做到这一切的基础便是实力，如果没有实力一切都是空谈。
“嘭，嘭，嘭”谷静怡小院中响起了一声声撞击，连绵不绝。两个时辰后，谷静怡放下手里的木锤气喘嘘嘘的做到石凳上看着还端坐在院中央的狼飞，谷静怡不得不承认狼飞是个变态，连续两个时辰不连断的挥舞木锤对谷静怡来说都有点吃不消，更不要说是连续两个时辰都在挨打的狼飞，可是狼飞愣是和没事人一样。如果不是谷静怡停手看样子即使在来两个时辰狼飞都是不会叫停的。
这时正在端坐的狼飞缓缓的睁开眼看到坐在石桌旁的谷静怡小脸通红的大口喘着气。狼飞疑惑的说道：“不来了吗？静儿。
“不来了，每天两个时辰刚刚好，如果过了的话会对身体不好的”谷静怡答道。
“可是我感觉我还没到极限啊。”
“什么？你还没到极限？你要知道，我用的可是30斤的木锤而且考虑到你体质的特殊我还特意多加了一个时辰，一般刚开始修炼的人能撑半个时辰就已经很不错了。你居然还没到极限？”谷静怡尖叫道。
狼飞不知道自己的功法有多变态，自己认为很平常。但是在外人看来就已经是禽兽了（额，虽然本来就是禽兽），小声道：“恩，确实是没到极限。”听到狼飞这么说谷静怡一阵无奈白了狼飞一眼道：“你要是没到极限的话，就去自己撞墙吧。”
“哦”听到谷静怡的话狼飞屁颠屁颠的就跑到墙跟，然后猛的用背靠向墙壁。看到狼飞真的去撞墙谷静怡翻了翻白眼。这个小黑该聪明时不聪明，不该聪明时瞎聪明。不过看到撞的不亦乐乎的狼飞谷静怡也没有去阻止。不过最让谷静怡无语的是，狼飞每撞一下便狼嚎一声。先前明明那么重的锤击狼飞都一声没叫，先在却是不断的狼嚎。
就这样狼飞在他的嚎叫中开始了他的修练生涯，而对于狼飞那些已知和未知的敌人们将是他们恶梦的开始。
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