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第181章打醒梦中人
30号下午，暨南大学操场，我采用前慢后快的跑法，以1小时22分07秒完成半程马拉松，2个月没进行速度训练，跑量也小得可怜，仍能维持122的水平，我感到很满足了。尽管和受伤前的1小时18分44秒有3分多的差距，但凭借这个半马成绩，只要耐力不差，还是有望突破2小时53分16秒的去年厦马成绩。跑完后和跑友王洪德在qq上聊天，他也说我可以跑253，经过一番思考，我将比赛配速确定在4分05-4分06/公里。
这个配速已经再熟悉不过了，12年上马、13年厦马用的均是该配速，这次又得用上，似乎还真有点亲切感，跑到多少公里用多长时间早已牢记在心，不需要再进行计算。
31日上午，我辞别珠海，在机场吃了午饭后飞赴厦门。这次宾馆订在锦江之星会展中心店，就在前两年住的陆岛酒店隔壁。再次感叹一年又过去了，去年、前年的一幕幕至今记忆犹新。
“看起点”是每次厦马前必做的功课，这次不例外。31日晚，我独自来到会展中心，见起点拱门、主席台等已经答好，厦门电视台转播车已经就位。尽管夜晚人烟稀少，但还是能隐隐感到大赛将至的气氛。
新年的第一天，我为了在比赛中不再度出现腓肠肌胀痛的现象，下午仍进行了短距离的慢跑，从起点拱门出发，沿赛道跑到环岛路入口处折返回终点，共2.37km，配速436。既能感受起跑，又能感受冲线，一举两得。
晚上，由队友周其祥邀请，至小眼镜大排档聚餐，我和luz打车去，由于吕岭路堵车，居然走了环岛路，将赛道前12km又完完整整走了一遍，我仔细观察哪里上坡，哪里下坡，以做好心理上的准备，无形当中又做了更充足的功课。
那天晚上，我吃了7小碗米饭，闲聊中，发现周其祥带了两位女粉丝，她们将成为我们比赛时的补给团。我们经过一番商量，她们决定在31km处（即：下演武大桥后即将上坡的地方）给我们送补给。
姗姗来迟的罗德曼给了我们一人一根能量胶，计划在22.5km处吃掉。这将是我第七次参加马拉松赛，却是第一次见到早有耳闻的“能量胶”。不管有没有效果，比赛时带上再说，至少可以减小心理上的压力。
2日早上6点半，我来到会展中心，已经是人山人海。厦马规模是全国所有马赛中最壮观的，如果不早点来排队，恐怕半天跑不出起跑线。好在这次报了海峡两岸，不用担心排队问题。
来到起点，见到几位队友，大家一起去大厅内热身，当我们重新回到跑道上时，已经接近7点半，这比以前站在后面苦苦等待强多了。
偶然间见到00089号，这不是马哥吗？我曾在博客里给马哥留过言，说厦马起点要合影，这次果然碰见了，于是赶紧拉着他去合影。
转了一圈，再次碰到严跃东，王洪德他们，严哥上次在上海买了双asics新马鞋，志在厦马认真跑一次。我已经连续5场比赛和他并肩战斗过，这次可能不行了，我跑4分的配速必然心肺吃不消。于是我决定自己跑自己的，如果路上遇到配速相当的，再一起跑也不晚。
大约到了7点45分，我们开始站队。我和罗德曼、脚跟、luz站在一起，周其祥、千里马站在我们前面。跑了三次厦马，却是第一次站在离拱门这么近的地方去跑，当初的愿望变成了现实。
这次厦马的开幕式没有太多表演，仅仅是领导讲话后就发枪了。0-10km状态平平，低开低走
我开始跑了，有半个月了，有个问题想请教下您，就是怎么在快跑中调节呼吸？我吧一块就喘不上来，肚子难受，就成跑一百米左右就不行了。
鲅鱼圈半程马拉松结束了.一波三折的马拉松.开此报名时是9月24日跑半程马拉松.因为我已经报名9月21--23日的抚顺市运动会了。
.看看时间不允许就没报名.22日又说时间改了，.不是24日跑了.30日跑了，.我又急忙追加报名了.，29日到了鲅鱼圈以后本来是30日早8点起跑.结果又改在9点起跑了.，跑的时候怎么都感觉线路挺长.。
.找到组委会.组委会又说..多两公里.嗨.太泡人.真是没知识.没文化.首届马拉松就这样了。.太让人失望了，.路两旁只设了3个公里指示牌.10公里.15公里.18公里.20公里竟然没有指示牌.，只有两处供水站.还都是矿泉水.嗨.。
9月10日参加抚顺市半程马拉松（一小时22分）后.一直感觉很疲劳.9月21日跑个1500米.9月22日跑个5000米（抚顺市运动会）成绩不理想.就像带着（量）跑似的.感觉身体很沉.笨..跑不起来.。
而且没有力量.穿着钉子鞋跑5000米更是腿脚弄伤难受.就是恢复不过来.30日跑鲅鱼圈马拉松时感觉病了似的.跑的一点也不舒服.后5公里和走差不多了.勉强坚持到终点.心想.跑完不一定怎么难受呢？
30日跑完着急回家没买着座票.站到沈阳孩子打来电话让我给上点货回去，.跑到铁西区给上的货60多斤两箱东西.还有我自己在鲅鱼圈买的10斤苹果和物品。.回到抚顺给我累坏了.到家已经晚上10点多了.吃完饭歇一歇。12点睡觉.心想两条腿明天不一定怎么疼呢？
不一定怎么累呢？第二天两条腿感觉非常轻松就像在家正常练习似的.也不累.腿也不疼.疲劳感一扫而空浑身是劲感觉参加比赛去正好.正合适.真是奇怪了..。
北京老弟.你跑的也很好啊.只不过我跑的年龄长点而已.
锻炼身体.无论快慢.坚持跑就行了.达到健身效果就可以了.参加比赛给跑步增加点乐趣和动力.哈哈哈.
打卡.10公里.。
昨天是光棍节.有几个跑友准备一起跑个全程马拉松.早晨起来一看下雨了.就没有去跑步.今天自己跑吧.早晨6点出去的.跑回来回家8.30.哈哈哈2个半小时.比平时多跑一个小时.前天晚上开此下雨.一直下到昨天中午.午后就下雪了.入冬以来的第一场雪就是场中到大雪呀.哈哈哈.今天早晨跑步老爽了.。
由于昨天下了半宿的大雪.今天早晨.路上还没有行人就起来跑步了.雪白的世界.公路是白的.路边的树.灌木丛都是白的.刚开此时跑在刘山--五老屯的一条新修完还封闭没通车的公路.踏着厚厚的积雪.发出.咔咔响声.因为昨天先下了一会下雨.后下的雪.雪下面有个冻层.所以一脚踩下去.就发出咔咔的响声.周围静悄悄的.咔咔声显得格外的响.跑到去望花--海洋馆的公路时就非常难跑了.整个路面撒了除雪剂化着被来往车辆一淌.马路中间像小河.路的两边是雪堆.怎么跑都难受.嗨.跑步真是有苦有乐.总的感觉还挺好.天冷出汗少.不感冒.脚下的雪特别松软.不伤脚.....
“呵呵。”吴中天仍旧是轻轻地一笑，然后极为儒雅地站起身。
“这是我吴某的荣幸。”吴中天伸出一只手悬在空中。
“吴先生果然是快人快语啊，痛快。”王平大笑着伸出自己的手紧紧地握住了吴中天悬在空中的手掌。
“我和你们很有缘。”吴中天只是笑笑，轻轻地说出了这么一句话。
“吴先生，我郑重地聘请你成为我们天盟集团的行政总经理。”
王平淡淡地说道。
吴中天听了心中一惊，这行政总经理的地位可是相当的高的，现在天盟集团还没有上市，那么他现在的这个行政总经理的地位就相当于集团的领导者了。
“当然了，我们对于吴先生的才能很是看中，你在天盟的地位是和我们三个平等的，等到将来公司上市之后，股份将会平均发放，绝对不会有任何的偏差。“王平笑着说道，能够招揽到吴中天这样才智双全的一员大将，他心中很是高兴。
“这样子不好吧？“吴中天有点吞吞吐吐的，毕竟人家三人是天盟的创始人，自己这么半路上啥出来，就要喝他们平起平坐，这样子貌似不是很好吧，其他人或多或少都会有意见的吧。
“不会的，我相信吴先生的价值值得你所拥有的地位，我们天盟集团的未来是我们四人共同创造的，现在的辉煌不是结束，现在才只是刚刚开始而已。“王平说道。
“嗯，是的，你不用这么婆婆妈妈的，这是你应该得到的。“雷鸣大声地说道。
今夜，他们三人放开身心，痛快地发泄了一回。
理解是一轮心灵的触碰，是一次思想的交融，是一种错误的包容。理解就是无论他说了什么，你都能心领神会；无论他想的什么，你都能心有感应；无论他做了什么，你都能站在他的角度去思考。理解需要交流，理解需要沟通，理解更需要包容。理解是一种阅历，理解是一种态度，理解更是一种境界。
“咯。”三人刷卡把帐结了，各自领了个酒瓶在深夜的街道上摇摇晃晃地走着路，嘴里不停地打着酒嗝友家吃饭，朋友的妈妈烧的菜很好吃，老外竖着大拇指说——你妈b！哈哈，你们说好笑不好笑。”孙杨醉酒说着胡话。
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