追书网 > 科幻灵异 > 统帅绿茵 > 第二十三章 教练组的成立

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  再过两天就是欧冠决赛了,刑风已经拖艾伦买了两张票,他准备再一次见证利物浦的这个传奇时刻。

  昨晚接到了艾伦的电话,刑风早上也就没有多睡,早早的就起床了。在今天吃饭的时候,刑风做了一个重要的决定,就是以后每天他都会跑着去训练基地,这样也可以锻炼一下身体,而且也不用买车了。

  刑风来到训练场的时候,太阳已经开始发威了,热量正在缓缓的充斥着每一个角落。在前往办公室的路上,刑风遇到了球队的经理卡塞尔先生。

  “你好,卡塞尔先生。”刑风微笑着伸出了手。

  卡塞尔惊讶的看着刑风,他没有想到在球队放假的时候还会看到他,不过他随即便反应了过来,握住刑风伸出的右手,说道:“亲爱的刑,今天放假你怎么有空过来啊?”

  刑风笑了笑,说道:“有点事要处理,所以就过来了,卡塞尔先生是要做什么?”

  “哦,没什么,”卡塞尔摆了摆手,说道:“我天天就是瞎忙,帮阿什利主席打打下手,那你有事先忙,我们改天再聊。”

  刑风也没有多做挽留,便和卡塞尔分开了。正当刑风要走进办公室的时候,他听到卡塞尔在后面叫住了他,刑风回过头,问道:“有什么事吗?卡塞尔先生。”

  卡塞尔笑了笑,对刑风说道:“既然今天看到你了,我就先跟你说了,主席先生准备欧冠一结束就召开新闻发布会宣布你的任职,而且还会告诉你今年转会期的预算,我想你会感到惊讶的。”

  刑风听了卡塞尔的话一愣,不过随即反应过来,说道:“那多谢卡塞尔先生了,我一定准时到场。”

  刑风回到办公室,他还在想卡塞尔的话,从卡塞尔的话中可以听出今年的转会资金看来不会太少。不过刑风也不是贪心的人,俱乐部只要出三千万刑风就满意了,毕竟球队可能也有需要离队的球员,他们的离开也能够给刑风带来一些转会资金。

  在将近九点的时候,艾伦来到了刑风的办公室,他的身后还跟着一位有四十多岁的中年男人。

  刑风招呼艾伦和那位男士坐下,冲了三杯咖啡,便问艾伦:“艾伦,这位是?”

  艾伦“哦”了一声,随即说道:“我差点忘了,这位是我的好朋友布罗尼克,他现在是勒沃库森的体能教练,但是他和勒沃库森现任主教练的关系不是非常的好,所以他想重新换个环境,我看我们这里正好缺一个体能教练,所以就叫他来看看。”

  刑风站了起来,自我介绍道:“我叫刑风,你可以叫我刑,是纽卡斯尔的下一任主教练,很高兴见到你。”

  布罗尼克也站了起来,和刑风礼节性的握了握手:“很高兴见到你教练先生,你可以叫我布罗尼克。”

  刑风仔细的打量起布罗尼克,这是一个身材高大的中年男子,长相英俊,从外表看应该最多四十岁,刑风越看他越觉得眼熟,可是就是想不起来。

  刑风也没有继续想,便问道:“布罗尼克先生,你愿意来纽卡斯尔吗?”

  布罗尼克想了一会,说道:“我现在的想法就是想换一个新的环境,而且纽卡斯尔还有艾伦在这,我们一起配合的话我相信效果会非常好的。”

  “那你对球队的体能训练有什么看法可以先说给我听听。”刑风淡淡的说道。

  布罗尼克已经感觉到刑风无意中散发出的气势了,之前就听艾伦说过,自己当时还不相信,不过现在可是深有体会了。

  布罗尼克想了一下,说道:“我是有一个想法,不过在勒沃库森的时候被主教练拒绝了。”

  “说来听听。”刑风喝了口咖啡说道。

  布罗尼克继续说道:“我想在训练的时候加入一些现代化的设备,这样可以更加精确的掌握球员的身体特征,也可以制定相应的计划。”

  刑风听到布罗尼克说道现代化设备的时候,他便想了起来,这个布罗尼克就是刑风前世所知的那个在2009年和海因克斯在勒沃库森配合的天衣无缝的教练组成员,刑风没想到他竟然捡了一个宝。据刑风所知,布罗尼克对球员训练有着自己独特的一套方法,而且经常的创新出新的训练方式,是海因克斯在执教勒沃库森时期不可或缺的重要任务。

  刑风虽然心里非常高兴,不过他并没有表现在脸上,反而继续问道:“你可以大体说几点下赛季你的一些训练方向和方法吗?”

  布罗尼克听到刑风想听他的训练,也是非常开心,至少刑风没有像其他教练那样听到自己说的第一句话就不想往下听了。布罗尼克想了一下,说道:“我就先说几点,具体的话太多了。”

  “可以,就先说一些大体的吧。”

  “我对球员的体能训练主要有这几点:

  第一,提高运动员第一步频率和加速能力,有助于在抢球过程中占得先机;

  第二,提高身体平衡能力、充分发展杠杆作用可以使球员获得摆脱对手的能力;

  第三,提高速度、爆发力和耐力可以使球完成高速、对抗的比赛,并保持攻击力;

  第四,通过教授运动员如何利用臀部旋转肌的力量,充分发展运动射门力量,同时也可以提高腿部力量;

  第五,提高多维速度,从而促进盯人和变向能力;

  还有就是预防损伤的训练。”

  刑风听完布罗尼克的话,他满意的点了点头,说道:“你说的很好,这些都是球员的最基本的训练,而且也是最重要的训练。”

  刑风顿了一下继续说道:“据我了解,在欧洲的几个国家队和俱乐部的体能训练安排都是不同的,例如佛罗伦萨,它就是比较注重较长时间的90-95%最大心率强度训练;捷克则是会合理安排有氧功和力量、爆发力训练;在挪威,霍夫和赫格顿的研究建议,将最大摄氧量和场上运动表现相结合,从而找出各个球员的最合适训练方法;而住意大利,每周训练中都会增加个性化体能训练,从而提高球员的特别能力。”

  这些都是前世刑风对欧洲球员训练的一些小的了解,他正好想到,便想看看布罗尼克会选择哪种训练方法,这样也可以看出他对体能训练发展情景的预测。刑风看向布罗尼克,问道:“你觉得哪个训练方法是最科学、最先进的?”

  刑风并没有意识到他刚刚的这一番话对坐在对面两个人的震撼有多大,布罗尼克根本就没有想到一个这么年轻的主教练会对体能训练的这些根本的罪最核心的东西了解的这么多,而且几乎都是各个球队可以说保密的东西。而艾伦则直接傻了,他完全想不到刑风对体能训练会这么的内行。

  刑风喝了口咖啡,这才发现前面两个人包括艾伦都在看怪物一样的看着自己。刑风并没有解释什么,他咳了两声,对面两个人才惊醒了过来,随即又问了一次:“你觉得哪个训练方法最科学、最先进?”

  布罗尼克已经对刑风刮目相看了,所以他潜意识里已经在思考最合适的答案,而不像刚刚那样的大体敷衍。布罗尼克想了一会说道:“就目前体能训练的发展方向来看,捷克应该是比较先进的。”

  刑风听到了他想听的答案,他点了点头,示意布罗尼克继续说下去。

  布罗尼克说道:“捷克一般的体能训练都会有专门的教练组人员负责,这些教练通常安排球员结合球的速度、灵敏训练或安排1对1攻防训练,来提高运动员的专项能力和跑动技术;归根结底,就是在比赛中击败对手射门得分;而如果仅仅安排速度、灵敏训练,而不是结合球进行对抗训练,那么这一切都很难真正获得转化。”

  刑风听了布罗尼克的话赞赏的点了点头,继续问道:“体能训练最难的方面之一在于如何将个人体能分期原则和训练安排适应于团队需要,在实施整体训练时,你如何增强每个人的训练反应?”

  布罗尼克已经被刑风问的傻了,不过他是有一定能力的人,在想了一会之后说道:“在训练时一定要模拟比赛场景,我认为球员的个性化就是专项位置,中后卫和前锋就保持速度、力量和爆发力而言有明显的需求;中场球员需要具备多次冲刺后的快速恢复能力和良好的有氧功能力;运动员不仅需要在比赛中快速恢复,还要在比赛后快速恢复;还有就是上场时间,要为那些状态良好的非主力球员提供上场比赛的机会;另外,要考虑到年龄大的球员恢复速度比年轻球员更慢。因此,这些球员场地练习可以少一些,而力量房练习更多一些;总之,训练的个体化在于场上位置、上场时间和年龄。”

  听完布罗尼克的话,刑风的脸上已经挂满了笑容,他实在是庆幸自己捡到了一个宝贝。这次还要多多的感谢艾伦,有艾伦、布罗尼克、克里斯蒂安这三个人,刑风的教练组组建已经没有任何问题了,只等希勒的到来,这样球队的进攻训练又将提升一个台阶。

  刑风此时已经抑制不住内心的激动心情,他大笑了起来,看的对面两个人傻愣愣的。刑风站了起来,向布罗尼克伸出了右手,笑着说道:“欢迎来到我的教练组,从今天开始你就是我的人了。”

  布罗尼克没有想到刑风会这么豪爽,而且这样也正好对了他的脾气,他最讨厌那种婆婆妈妈的人了。布罗尼克看了一眼艾伦,艾伦满眼的欣喜,布罗尼克伸出右手和刑风握在了一起,口头合约就此签订。

  在送走了布罗尼克和艾伦之后,刑风叫来了克里斯蒂安,当克里斯蒂安一脸茫然的来到刑风办公室的时候,刑风便开门见山说出了他的想法。

  看着坐在对面的克里斯蒂安,刑风说道:“我叫你来是有件事想争取你的意见。”

  克里斯蒂安笑着说道:“刑,有什么事你就说,想要青年队的谁你说一声,我马上给你送过来。”

  刑风笑了起来,说道:“你还记得我前段时间说过的话吗?我说要从青年队带走两个人。”

  “记得,你说吧,要谁?”克里斯蒂安说的无比痛快。

  刑风也没有拐弯抹角,直接说道:“伊恩?帕克和克里斯蒂安。”

  “啊?!”克里斯蒂安惊讶的叫出了声,他一直认为刑风要的两个人是伊恩和卡罗尔,没想到刑风会让自己加入到一线队。

  刑风没有等克里斯蒂安说话,他接着说道:“我知道让你加入我的教练组有点委屈你,所以如果你不愿意的话,我不会勉强的。”

  克里斯蒂安听了刑风的话,立刻摆了摆手,说道:“愿意、愿意,当然愿意,能和你一起工作我会很开心的。”

  刑风听了克里斯蒂安已经答应了,心里也是特别的开心,他开玩笑的说道:“那好吧,以后你就是我的人了,谁都抢不走。”

  说完和克里斯蒂安一同大笑起来。

  克里斯蒂安在平静下来之后,他想到了一个问题,便问刑风道:“我来到一线队,那青年队那边怎么办?俱乐部会同意吗?”

  刑风笑了笑,说道:“这个你不用担心,俱乐部的事情交个我就行了,小意思。”

  在这间办公室,刑风正式确立了自己的教练组成员,除了希勒的加盟还是个未知数之外,其他三人已经确定组成刑风的教练组了。

  刑风并不知道,在不就的将来,自己以及这个教练组会成为整个欧洲疯抢的对象,甚至于开出整个足坛包括球员在内的世界第一高薪。

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