? 夜就这样静悄悄的过去，清晨5点不到我就起床，今天是第一天开始教导，我这个当掌门的得勤快点。
洗漱完毕走到前厅时，武痴杨风已经在那等候。
“小风呀，你好早呀！几点起来的呀？”我笑着问道。
“呀，天宇哥哥呀！今天要当教练了，昨晚我根本就没有睡着过！嘿嘿！”杨风摸着头，笑道。
“呵呵！你呀，要记住平常心，无论是处事，对敌都是一样！好了，和我一起迎接学员吧！”我笑着拍了拍杨风的肩膀说道。
“好呀，我去开门！”杨风，风风火火的朝大门跑去。
‘这小子，刚说要用平常心对待，把我的话当耳朵风了！看来，只有在‘跌倒’过后他才会明白过来啊！’我摇着头想到。
武馆开门之后，学员陆陆续续赶来。“到的学员去更衣室换好衣服后，到演武场等待！男的是左手边两个演武场，女生是右手边两个演武场，都是有标识的，不要搞错了！”我对到来的学员说道。
我站在左边演武场的一个阴阳鱼台上，对着下面的50个学员说道：“既然你们选择了学习我龙式太极，那么我希望你们能遵守我昨天说过的话。”顿了顿之后，我继续道：“龙式太极一共分为我将会把108式分为12个部分，以每个部分3天的时间来教导大家！也就是说27天以后，你们的学习将会结束！当然了，武功不是一蹴而就的事情。在这里学习结束之后，你们也不能忘记要勤加练习，练武就像逆水行舟，不进则退！好了，暂时我就说到这！现在你们先看我示范第一式，预备式！”
我示范了一遍之后，接着解释动作要领，“从站立状态到预备式，左脚微微的向外跨一步，这一步基本上要比肩膀稍微的宽一点。当然跨出去的时候，并不是像机器人一样全身关节僵硬，跨出去的同时，两腿膝关节同时弯曲，小腿和大腿的内夹角大概是15度。跨完之后，两腿站直！现在大家来做一遍！”（作者：全是瞎掰的，各位太极高手不要打我呀！）
底下的人做着预备式，我的眼神四下飘动，“不错，记住这一动作的要领！大家在做五遍！”
“嗯，大家学得不错！接下来，我来示范第二式，起式！”说完，我示范了一遍起式。“起式的动作要领分为四个：一．两臂徐徐向前提起，似有细绳将其拉起，两后胛缓缓打开，两手掌自然伸直，成舒松自然掌型，掌心向下，掌指朝前，两掌之间的距离略宽于肩。随起随吸气，同时两脚脚趾微微抓地、提肛，收腹。二．当两臂升至与肩同高时，松肩，两臂略向内收，即环状收回，至两指尖的距离与头部同宽三．随后，将手肩忘掉，两臂缓缓垂直下落四．当两手落至与腰部同高时（这时意念松至双膝），坠肘，两小臂及前胛自然打开，两掌指尖向前，掌心依然向下。直至两臂垂落至身体两侧，松手腕，指尖朝下，中指自然贴至裤缝。这时感觉两臂犹如钟摆，自然悬垂，手指有麻胀感。在这一过程中，松双膝、松小腿、松踝关节、松脚背、松脚趾、松至脚底涌泉穴。好了，大家来做一遍，起式可不是那么简单的，欲精深功夫须熟练起式，记住这句话。”（作者：这些就不是瞎掰的了，是从一个太极高手的网站上抄来的）
果然，从简单的预备式，到这起式，很多人不得要领。‘看来还是夸不来呀。’我暗自想到。
既然他们来学，我就得教会他们，看完他们做完起式后，我和杨风走下阴阳鱼台，一个个的手把手去指导！
近半个小时的指导，终于让每位学员的起式说不上熟练，最起码动作已经到位了，欠缺的只是练习！
“大家要牢记每个动作的要领，接下来是第三式，揽鹰式！大家先看我做一遍！”做完一遍示范之后，“揽鹰式的动作要领是……”（作者：小弟这里就不多写了，上面的起式大家每天能练上半小时的话，对身体可是有非常好的好处的！坚持）
一个小时一共指导四式，“今天就至此结束，大家回去以后要多加练习！就这样！解散”我对着下面满头是汗的众人说道。
吃过早饭之后，先送叶飘然和刘婷娜到公司！接着向学校驶去。
“老公呀，你们今天教了几式呀？”晓莉问道。
“不多，就四式！不知道你们教了几式呀？”我微笑着回问道。
“哈哈，我们可教了五式哦，这就充分的论证了，谁说咋女子不如男，这一论点！”晓莉开心的说道。
晓莉刚一说完，车内传出笑声一片。
来到学校的时候，‘嗬！好家伙，95%以上的人都穿上的运动服，看来大多数人对于学习太极拳还是很有兴趣的！当然了，这少不了我那挑战赛的造势！’而正和我谈笑风生的钱康，目瞪口呆地望着我，心道“这是怎么回事，不是说昨晚行动去干掉他的吗？怎么他还活着，难道没有行动？不行我得问问！”
告罪了一声之后，他跑到一僻静的角落拿出手机，拨通了一个号码之后，“喂，是李风吗？怎么回事，昨晚没有行动吗？为什么今天他又来学校了？”
“钱大少，您还是不要打他的主意了！”电话那头传来李风苦笑的声音。
“为什么，是不是钱不够，不够我可以在加！”钱康急道。
“钱大少，这不是钱不钱的问题，我实话跟你说了吧，这个人实力超强，和我接头的人给了我警告，你要杀的那个他没有想追究，如果想追究的话我们俩的小命都难保！所以我劝你还是不要再动他的主意了！天涯何处无芳草呀，我看你还是消了这个念头吧！毕竟，留着命你才能享受，命都没了那就算你有在多的女人也享受不了了！”李风劝说道。
钱康吃惊道：“这怎么可能，他有那么强的实力？”
(https://www.biquya.cc/id16373/9065352.html)
1秒记住追书网网：www.biquya.cc。手机版阅读网址：m.biquya.cc