第103章 走起
虽然你的内心就对下一段的食物有了一个期待，这样下一次你就会等到那一天的到来，等到那一天来了之后就可以去大饱口福，内心有了期待，就不会天天想着今天我要吃什么，明天我要吃什么，今天我要把自己吃撑，明天我要把自己吃死这种情况，所以我还是非常感谢我的爸爸妈妈的，可是就是那么短短几个月的催吐和宝石情况，已经给我带来了很多难以解决的问题，你看我现在的头发，你觉得我现在的头发长得还不错是不是？可是你知不知道我以前的头发发质是非常好的，头发油黑发光，而且头皮几乎都看不到，头发也非常的茂密，可是暴饮暴食和催促带给我来的伤害就是让头发大把大把的掉，虽然后来爸爸妈妈带我去医院检查过了，也买了很多相关的药材，我也改变现在这个样子，而且你有没有看到我下巴这里有一些痕迹的，虽然我整个人看起来非常的瘦，但是下巴这里鼓起来了一块。
这就是催吐留下来的后遗症，这些都在我身上留下了深深的烙印，是不可以改变的，你觉得长期的结石或者长期的这种极端饮食会给我们带来什么危害？就是会给我们带来这种反式的危害，所以到了一定的时间，你要想吃什么东西你就去吃，你不要太过一颗颗自己人这一生就是活这么几十年，可能多的有七八十年吧，短的也就60多年，所以我们活着图什么呢？当然就是让自己快乐呀，所以不但是要实现自己的人生价值，在一定的时间内还要满足自己的欲望，我觉得有一些女孩子过于关注别人对自己的看法了，你知道吗？很多这个女孩子都是因为减肥带来的，她们刚开始的时候可能非常的胖一点，都不注意自己的身材，一点也不注意自己的形象，可是大被别人打击之后，她发现原来减肥真的可以给自己带来一定的好处，与来减肥真的会让自己变得不一样，于是就努力的下定决心去减肥，这个时候意志力坚定的人往往会更先得恶果，因为她们过于的坚定身体会出现负面情况，什么都不吃，或者是吃的非常的少，身体会发现自己对某一个能量非常的渴望，就会给她的大脑传出一些信号，你该吃饭了，你该进餐了，这个东西好好吃，那个东西看起来也好好吃，你赶快去吃一点吧，接受了很多的这样的信号之后，身体带给你的反应又传到了你的脑子里，看到一些美味的食物，你就会控制不足，让自己去吃，那么一旦你进食了，你就会控制不下你自己，因为你的身体也需要热量，你的脑子也需要热量，你的嘴巴更需要热量，这个时候两个人就成了一个近视框，摸不停的吃啊，吃啊。
你不觉得这样很可怕吗？我觉得这样人就变成了不像一个人，而像是一头猪或者是一个机器，这样的人非常的可怕，所以我自己也会有欺骗人，我不知道你们有没有，因为我是喜欢减肥的人，常年都要保持身材，所以长期的健康饮食会让我的口味有一些寡淡，可是我能一个星期车速一个月吃素，我能一年都吃素吗？那我当然都做不到了，所以的欺骗她一边是放在7~15天的，也就是一个星期或者是半个月左右，一个月可能有两到三次，这样既能满足我自己的未来，又能让我的身体得到能量的需要，所以小颖你也不要对自己太苛刻了，我觉得李茂瑞今天的提议就非常的好，等一下我们去搞一个切片餐吧，接下来的半个月都不要去吃这些高热量的食物了，但是如果今天不吃的话，接下来的时间你可能看到小卖铺里。里面或者看到食堂里面卖的好吃的，就会觉得很馋，很馋就会想吃，说不定还会背着我们自己偷偷的去吃这些高热量的东西，到时候就得不偿失了，和不至于大家一直在这个时间段吃了之后，大家一起长胖，虽然说一天吃下去的东西根本就不会长胖，很多时候都是一些水分的残留而已，正常饮食两三天之后就会恢复体重了。
那好吧，我觉得你说的很有道理，虽然我也不知道帮你抱手催吐这些东西不会听你说了之后，我觉得还是有必要注意一些的，可是我当时就是保持自己的身材的时候，有一段时间看见蛋糕，甜品这些东西就会忍不住想吃，然后就会买给自己吃，这现象会是宝石白眼问杜经理，因为她听到杜新丽的经历之后，偶然回想到自己有的时候对于自己的身体管理过要求的时候，就会产生这种对于某一个食物非常感兴趣，非常想满足自己嘴巴的时候，例如她平时都是很少碰这种油腻的东西，但是某些时候她就非常想吃油条或者油炸的这些东西会不会就是杜清丽嘴巴里面的催吐的现象。
不是，但是如果你对自己的饮食过于苛刻和严苛的话，某一个时候会产生大量进食，然后就不分你吃进嘴巴里面的是什么东西，就只要吃一直吃不停的吃，这种情况才是宝石，而且宝石过后还会产生一些补救心的行为，例如催促或者过度运动这种啊，我好像有这种情况诶，就是我有的时候会吃很多东西，但是吃了之后我就会去操场跑步，然后跑一个小时左右，嗯，这种情况可能就会产生了暴食的情况，有这种情况的话，那么你就要好好的考虑一下自己的饮食规律是否安全和健康的，在这个时候我建议你先不要减肥，先停下来正常吃饭几天，调整一下自己的作息，然后等自己的状态条件好了再去进行下一轮的减肥，我觉得你的情况应该不是很严重，因为你都没有对这方面常识的了解。这种现象也不是很常见吧，是的，只有当我要出什么节目或者是有什么重要的活动需要保持身材的时候，我才会对自己的身材非常的严格，平日里估计也就是晚上不怎么吃饭，白天就是正常吃或者吃的比较健康一点，也没有出现什么反常的情况，你说的那种情况只有等我要保持身材非常好的状态下才会出现的，我感觉一个月可能也不会出现一次吧，估计都是几个月才会产生一次这种现象，那你这就算是胖纸和吹度，不过知道了这些定义之后，你以后还是要多加注意的。
好的，那我们现在下去超市里面买东西吧，她们训练营为了满足她们训练上的日常生活需要，还在楼下开了一个超市，超市里面有非常多的东西，这些小女生有事儿没事儿就会进去逛一逛，半夜也非常喜欢去逛，因为她喜欢喝酸奶，所以每次吃完饭就会下去逛逛，看看有没有什么好喝的酸奶或者饮料之类的，虽然都清理杂酒已经跟她说过了，这种带糖类的饮料还是要少喝不过她，也，一时半会儿，改不了还是，比较喜欢喝一些比较健康的酸奶，那，我们赶快下去采购吧，然后白颖就在上面等了她们几分钟，因为两个家伙还都穿着睡衣什么，都，没有收拾两个人换的正常的衣服之戴上帽子，就出发了，化妆是不可能化妆的，衣服也只是普通的衣服根本，就没有过多的打扮，整个人心里心心念念的就是要下去采购一些零食。
她们进去了之后就推着一辆车非常熟练的往临时去那边走啊，你们去买零食，那我要买一些饮料，白颖进去就是想买一些酸奶喝，它真的是非常喜欢喝酸奶的人，因为自己小的时候根本就没有喝过牛奶这些乳制品别说牛奶了，就是非常劣质的那些糖水饮料自己就很少喝过，这也就导致了长大之后虽然她为了保持自己的身材，不会刻意的要求自己去吃一些高热量的食物，但是对于饮料的热爱还是难以拒绝的，特别是三代，她是上了大学之后才知道了酸奶，以前在那么个小城镇里面，虽然讲有时候会给她提供资金，让她去吃一些好的东西，但是蒋蓉根本就不知道她连酸奶都没没有喝过，所以自己大学之后因为减肥或者种种原因接触了三代之后，真的对酸奶的喜爱无法拒绝，有一段时间她甚至沉迷于一天买几瓶，出现了连饭都不吃就只喝酸奶的情况，后来还是唐清欢一直看着她，一直让她克服，她才改掉了这个坏习惯，不过隔三差五的也还是会买一些好喝的酸奶喝一下解解馋。
让我们等一下在这边会合办，你先去买上来，我们两个去挑零食，你喜欢吃哪些零食？我喜欢吃薯片还有饼干之类的零食，但是我不太喜欢吃比较甜的零食，而且我喜欢吃甜的，也只仅限于面包和蛋糕这类甜点，像超市里面这种袋装的小甜点我不是很喜欢，因为我觉得口味吃起来有一些怪，而且质量都不太好的样子，那好的，那我们就买一些薯片，这种膨化食品，还有你喜欢吃的，你是可以吗？然后等一下再去买两杯奶茶吧，奶茶可以有，我喜欢喝有奶盖的奶茶，这边可以说是把商业发展到了急诊，虽然这个训练已经是才刚开始建立没多久，但是该有的东西都会有的，不但有很多丰富的生活用品，而且周边的小吃街和一些奶茶。家电小吃店都已经开过来了，虽然说食堂是很不愿意这些商店来分走她们的钱的，可是架不住这边等女孩子们喜欢，而且有一些商户是住在这里的，如果她们想开一些这些店，人家食堂也不能说什么，毕竟这里也不是她们承包的。
她们两个去挑零食之后，白颖就一个人推着自己的小车来到了卖饮料的这个地方，自己在那里挑挑拣拣的，她知道自己喜欢喝什么的饮料，但是她不知道李茂蕊和杜清丽是喜欢什么和什么样的饮料，于是就选了好几种款式的，自己比较喜欢喝酸奶和果汁之类的，就各买了一点点，然后还买了一些奶酪制品她非常喜欢牛奶，乳制品之类的，等一下吃饭的时候也可以吃，而且看到这些食材，她真的非常的想吃火锅，嘴巴里面的口水都要流出来了，但是宿舍根本就没有那个条件让她们吃火锅，这个想法只能是一个空想的，有这么多好吃的，就不要局限于火锅那一种了。
我买好了，你们买好没有？她找不到李茂蕊她们。这个超市说大不大，说小也不小，但是如果几个人漫无目的的乱逛，是很有可能错过对方的，她的临时去找了一圈，都没有找到两个人的踪颖，只好在那里站着给她们两个打电话啊，我们在这里，在这里，然后她打着电话就发现后面窜出了两个人，正式李茂蕊和杜清丽她们的购物车里面已经装满我的天，你们到底要买多少东西？咱们就三个人吃，根本就吃不了这么多的东西啊，没有关系，治不了这些东西也可以放着以后吃啊，而且就今天这么一天，你还不让我好好的把自己想吃的东西都吃个够啊，这些天我们可不可以？要是你们不能接受的话，那我就自己一个人买买这么一点儿小零食，我还是买得起的，诶，没有关系啊，反正我们大家都要吃a一下，不是很正常的吗？只是我觉得这些东西太多了，咱们会不会吃不下，那当然是吃不下。的啦，只不过我是想把买一种东西都吃一点，每一个东西都尝试一下，吃不下的还可以留到以后吃，这些又不是及食品都是有包装袋的，如果吃不下的话，把它放好，下一次还可以接着吃，可是这样不会导致我们每天都想吃小零食吗？哎呀，你好好克制一下自己不就行了，而且一天吃一点点小零食也是不会有什么关系的。
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