第119章
老爷子这番话让纪晨曦很动容，“爷爷，我听何嫂说，您这毛病是当年运河挑工落下的？我大学时候考过推拿师的证，可以替您缓解疼痛。”
运河挑工是好几十年前的事，那个时候华国还处在贫困时期，当时农民生活条件极差，很多人家几个月都吃不上猪肉。
当时的容宗明很年轻，而在那个年代，想要开河没有任何机器辅助，只能靠每家每户出人力一锹一铲地挖。
容宗明在家排行老大，父母身体又不好，便一个人连带着把父母的那份工也做了，每天从早到晚挖土挑土，又没钱请医生，落下了腰肌劳损的病根子。
后来，他创业后又为容氏操劳大半辈子，等有钱有闲再去看医生的时候，这毛病已经没办法根治。
于是，每次一到阴雨天气，他的腰就酸痛不已。
“是啊，那个年代的人太穷了，想讨口饭吃就只能出卖劳动力。我当时挑工挑狠了，伤了身体。所以，你们年轻人一定要记住，身体是本钱。不管做什么事，都要以保证身体健康为前提。”
“爷爷您说得很对。”纪晨曦又跟他聊了几句，把话题拉回到病情上，“您这个病需要长期调理，您先趴着，我给您做腰部按摩。”
“好好。”容宗明点了点头，在她的帮助下，翻了个身，趴在床上。
纪晨曦站在床边，弯腰给他做按摩，她的按摩手法很专业，力道也拿捏得恰到好处，没揉多久，容宗明就感觉疼痛感缓解了不少。
“纪丫头，你这按摩做得真不错，我感觉腰好像疼得没那么厉害了。”
纪晨曦微微一笑，“爷爷，腰肌劳损虽然算不上什么大毛病，但是疼起来却很难受。您没事的时候适当做些锻炼，让腰部肌肉得到伸展，上午我看到您在湖边打太极，这项运动就不错。当时，还有另外一点也要注意。”
容宗明忍不住追问，“还要注意哪一点？”
“饮食。”纪晨曦的手按到腰间穴位，微微加了些力道，“有句话叫病从口入，就是说吃喝跟人体健康有密切的关系，长期进食不合理，会导致很多方面的疾病。我们副院长在课堂上跟我们说过一句话，我到现在还记得。他说，人，生于食，病也于食，死也于食。”
容宗明对她的话颇为赞同，“我懂你的意思，现在不是有些营养师提出以食疗的方式来治病吗？还宣传说不打针不吃药，吃吃喝喝照样能把身上的毛病给吃没了。”
纪晨曦点头道，“对，确实有这样的说法。虽然夸张了些，但是健康合理的饮食习惯不仅可以延年益寿，还能美容养颜。”
容宗明顿时笑了，“我都是快八十岁的糟老头子了，延年益寿可以，美容养颜就算了！”
“爷爷爱美之心，人皆有之。谁规定老年人就不能追求美了？娱乐圈有位八十几岁的老人家经常健身，他追求力量美，还给很多国际时尚杂志拍过封面照呢！您要是规范饮食再做做运动，肯定也能像他一样健康长寿！”
“人要是一直活着不死，岂不成了老妖怪？我这辈子该经历的都经历过，早死几年晚死几年对我没多大差别。”
“爷爷，您这话我可不认同，家有一老如有一宝，多享受几年四代同堂的天伦之乐多好啊！”
容宗明笑着道，“你说得对，我还要看着我孙子结婚，当然，要是能看到小易长大成才，那个时候我就是死，也能含笑九泉。”
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