第604章
赵鼎风最近在落闲居呆的有些烦闷了，刚好趁此机会出去活动活动筋骨。
安排好报复的手段后，陆川便打算先回去了。
“霍老，你既然要持续给老爷子治疗，最近就赞助柳家吧。”陆川嘱咐道。
霍三千立刻掉头，不过又摆出一副欲言又止的样子，还尴尬地笑了笑。
“放心吧，三种药材一拿到手，我马上托人来送给你。”
陆川猜出对方心中所想，于是安抚道。
得到陆川的承诺后，霍三千这才心满意足地留了下来。
离开柳家后，陆川眼看到了思思放学的时间，便将思思一起接回了家中。
吃完晚饭，陆川带着夏诗琪和思思去楼下散了一个小时的步，便回房了。
这里的房并不是指陆川和夏诗琪的卧房，而是陆川专门空出的修炼房。
陆川每天会给自己留出两个小时时间修炼，现阶段一般都是训练赵鼎风四人教给自己的武技。
但是令陆川颇感意外的是，那些在赵鼎风他们嘴里吹嘘得天花乱坠难以修炼的武技，陆川却一学就会。
这倒不是他凡尔赛了，而是真的觉得技巧性没那么强。
不过比起武技的一日千里，陆川觉得自己的体能受到了极大的考验。
每次练完一套都得休息好久才继续，练完之后又是腰酸又是背痛的，夏诗琪对此腹诽了好几次。
今天两个小时修炼完后，陆川累的是满头大汗，扶着腰出来了。
此刻夏诗琪正在陪同思思练钢琴，而客厅内坐着一个胖乎乎的身影。
“老大，你怎么看上去那么虚啊。”龙如海笑眯眯地问道。
“什么叫看上去，我最近是真的虚的不行。”
“你们教我的这些武技很简单，但是对体力要求太高了。”
“我怀疑我再练下去，迟早要腰间盘突出了。”陆川忍不住抱怨道。
龙如海一听，嘴巴咧了咧，上前拍拍陆川的肩膀和腰部。
“老大，以你现在的能力，估计已经算是一品武者了。”
“如果你倾尽全力使用武技，说不定还能够跟一些初入二品的武者碰一碰。”
“但是就像你所说的，你的肉体力量太差了，根本发挥不出几成武技的真实力量。”龙如海评价道。
以他武道宗师的眼光来说，显然是非常准确的，也道出了眼下陆川的困扰之处。
“那咋办？”陆川眼巴巴地问道。
“你这是缺少锻炼，我觉得接下来你可以把武技放一放了，贪多嚼不烂。”
“你得多锻炼锻炼，增强体力，把你这细胳膊细腿儿的改善一下。”龙如海认真地建议道。
眼下龙如海等人已经把基本武技都教给陆川了，如果后者不增强体能，估计也没什么好学的了。
毕竟武技还得有身体条件作为支撑，越是厉害的武技，对于身体的要求就越高。
“我也知道得锻炼啊，问题是怎么练？”
“跑步还是爬山，还是整体泡在健身房比较有效呢？”陆川问道。
龙如海沉吟片刻后，说道：“指望你一点一点锻炼是不现实的了，那样效果太差。”
“这样吧，我教你一套呼吸的方法，名为归海潮汐法”
“接下来你就去游泳，边游边用我这套呼吸法，等把肌肉练扎实了，再进行下一步的训练。”
(https://www.biquya.cc/id142152/45645568.html)
1秒记住追书网网：www.biquya.cc。手机版阅读网址：m.biquya.cc