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宋青书虽然掉落悬崖，但仍奋力求生，体内真气流动，运劲向上纵跃，想要将下堕之势稍微减缓，着地时便不致跌得粉身碎骨。可是人在半空，虚虚恍恍，实是身不由己，全无半分着力之处，但觉耳旁风声不绝。
此时不知道何时看到的一句话突然出现在脑海中。
“人分正反两气，所谓正之气，就是物体往上拋时，到了力尽就须落下来。而反之气则是力尽时靠生出的反劲，使力度能继续上升。这必须体内具有真气的人才能办到……”
就在这急速下坠生死存亡的剎那，宋青书忽然完全呼吸不到任何外气，而内息却像火把般一下子被点燃起来。
忽然间，宋青书明白了催动体内真气的法诀，就是要先断绝后天呼吸，才能发动体内的真气呼吸，也就是道家所说的先天呼吸。
宋青书知道生死之别，便寄予这一刻关头，但见月光下丈许之外有个大雪堆，这时自也无暇分辨到底是否雪地，还是一块白色岩石，当即在空中连翻三个斤斗，向那雪堆扑去，随后猛提一口真气，双掌下按，运起反劲，立时生出往上反冲的力道，竟大幅削减了下跌的速度，还朝上升起半尺，翻了一个筋斗，这才“蓬”的一声掉进了雪堆中，跌得个满天星斗。
宋青书整个人都被埋在了雪堆中，许久之后才找回了力气，从雪堆里翻身而出。他重新呼吸到新鲜的空气，才反应过来他竟然因祸得福，学会了道家的内呼吸。
他仰头望头顶看去，只见茫茫白雾之中，悬崖峭壁不知道有多高。宋青书一阵后怕，但再给他第二次选择，他依然要跳下来。
被朱长龄那个胖老头子如此折辱，实在让他愤恨不已。
宋青书又等了一会儿，不见朱长龄跌落下来，寻思着他必是重新登上了那个平台。宋青书虽然担心张无忌，但心想他不是傻子，此时仍未随他跳下来，那一定是照着他的意思，钻进那洞穴中去了。
然后可以找到一个小谷，救了一个大猿猴，学到《九阳真经》，解了寒毒……
宋青书愣愣地站在那里许久，回想着这些年发生的事情，觉得自己真的是很多余。
老天爷让他穿越到这个世界，他是不是根本没有什么用处？
宋青书自己对张无忌恨铁不成钢，但不代表他自己是钢。相反，他其实也是很自我怀疑的一个人。一件件事情发生，宋青书越来越觉得自己难以撼动命运的车轮前行，这让他渐渐心灰意懒。
罢了，他从谷中出去之后，就再也别插手江湖中的事了。张无忌再出现之时，应当练成《九阳真经》，威力无敌，再也不会有人威胁到他的生命了。
宋青书失魂落魄地想着，便在谷中寻找着出路。但寻来寻去，却发现没有可以出去的路，不由得心急。原著上写，这山崖下明明有人家居住的，难道是五年后才有人？
他在山谷中晃荡了几日，还好山崖底有小溪流过，山林中也有动物存在，吃喝倒不成问题。在之后的一个月之间，他搜遍了整个山谷，在一处山洞之中，却发现了一处古怪之地。
宋青书非常无语，看样子他还是符合着跳崖不死必有奇遇的定律。他找到的这一处洞穴，居然是逍遥派一位先人的终老之所。山洞后有机关所在，别有洞天，洞壁之上全是逍遥派的武功秘籍。
除此之外，还有一众生活用品，精巧器物，连衣物都保存得甚好，宋青书便免去了衣衫不遮体之苦。
宋青书把逍遥派前辈已经变成骷髅的骸骨清理了出来，寻了一处高地，恭敬地让他入土为安。由于并不知道对方的名字，他只是竖了一块墓碑，上面并没有刻字。
之后他便安心地在洞穴中住了下来。洞壁上的武功所留甚全，逍遥派的武功有北冥神功、小无相功、八荒六合惟我独尊功、天山六阳掌、天山折梅手、凌波微步、传音搜魂大法、白虹掌力、生死符。
宋青书本看了两眼那天山折梅手的招式，便险些走火入魔。他这才想到逍遥派的武功需要绝高的内力，若修为不够冒然修炼的话，后患无穷。当下便克制自己不往那一块洞壁看去。
当他看到北冥神功时，顿时一喜，知道困扰自己多年的情况终于有办法解决了。
北冥神功分为两个步骤：化功与吸收。
把吸收来的内力化为己用是非常困难的，就好比不同血型的血输了会出人命，内力也有不同的类型，有阴阳刚柔正邪之分，而把这些不同性质风格千奇百怪的内力调和同化，真正融会加成到自己身体里，这就是北冥神功的最大奥义。
宋青书体内并存着两种阴阳内力，常年来苦不堪言，但北冥神功正可以对症下药。习北冥神功者，连旁人的内力都可以任意化为己用，更别提解决自身体内真气的问题了。
虽然练习北冥神功需要忘记以前修行的法门，但宋青书是从现代过来了，根本没有什么森严的师门观念。只要不浪费他一身苦修的内力，自然不会多想什么迂腐的门第之事。
当下宋青书便练起了北冥神功，练了一年多之后，才把体内的阴阳内力全部同化。新生成的北冥真气充斥整个经脉，让他好不舒服。宋青书练到此处，便不再继续往下练北冥神功了，他深知内力修炼不易，所以不想吸人内力，转而便去练那垂涎无比的凌波微步。
没想到凌波微步他学起来，竟又费了一年的时间。
想那段誉能短短时间学会，是因为他熟知周易八卦，宋青书虽然稍微了解一些，但谷中又没有相关的书籍，他独自猜测，过了一年，这凌波微步才学全。
之后又意犹未尽，练起了那小无相功。
小无相功是道家之学，讲究清静无为，神游太虚，和武当的武功要旨很像。小无相功以“无相”两字为要旨，不着形相，无迹可寻。学得此绝学，则可以模仿任意武学招式。当年鸠摩智就以小无相功模仿了少林七十二绝技，除了同习小无相功的虚竹，竟无人能识。
宋青书本就有道家的功底，小无相功练了两年有余便有小成，当他功成的那一刻，一睁眼发现自己已被汗液浸湿，浑身上下黏着排出体内的淤泥，色黑味腥，但身体却舒泰轻松至极点。
睁开眼睛，每一寸草木都分明了许多，整个天地都不同了。
整个峡谷像变成另一个世界似的，放眼望去，都能看得到各种细微之处，甚至都可以看得到远处的叶片上滑落的露水泛出的点点光芒。
连平日里刺眼的阳光都变得柔和起来。
宋青书发现自己这次长达半年的闭关，让本已经过了生长身体年纪的他，身体竟又长高了少许。看来这武功果然是改脉换穴，让他的体质都发生了变化。宋青书欢快地在小溪中洗净身子，更发现自己的皮肤因为排出了毒素，而变得光滑细腻，更像能发得出光芒来一般柔和。连宋青书自己见了，都忍不住摸上两把，感叹手感确实不错，随后不禁苦笑。
他练到后来才知道，佛家的无相神功旨在渡众生，而道家的小无相功仅仅是在女人身上作无相之观，以达到清虚无为之境，所以以“小”字标头。
自己一个大男人练得这么美容的女人功法做什么？
不过练都练了，他还能怎么再忘记不成？
宋青书虽然内力小有所成，但仍是没够资格去学那天山六阳掌和天山折梅手。不过他的内力已经可以看这两种武功的招式而不会走火入魔了。当下用几个月的时间强行记下这些招式，等以后慢慢通悟。
他算着日子，张无忌大概也快练成《九阳真经》从山洞中重新钻出来了。宋青书五年前便决定，以后再也不会插手张无忌的事情，但这五年中无时无刻不在想着，张无忌就在半山腰的山谷中。若不是真没有到那处的路走，说不定宋青书早就去了。
不过他既然打定主意了以后不再插手，但也难保张无忌见到他之后主动地依靠他，所以宋青书从洞穴里找到一张人皮面具覆在脸上。
这张人皮面具是他当年从洞穴中同衣物一起翻出来的，可以想象那位逍遥派的前辈是一路隐姓埋名隐居在此的，应当也是一个曲折的江湖故事。这个人皮面具薄如蝉翼，贴在脸上虽然有异物的感觉，但还算透气，而且能很自然地做出各种表情。
宋青书照着溪水看了看，觉得旁人根本没办法看出来他脸上带着面具。唯一觉得不协调的就是这个人皮面具的相貌足有四五十岁，但宋青书算了算他两世的岁数加起来，也有这个数了，顿时对着溪水一阵感慨，并没有任何不适应。
想来，他如此惦记着张无忌，恐怕早就将他看做了自己的孩子。
宋青书在心底如此想着，顿时觉得释然，他对他挂念在心头，原来是这么回事。甘愿为了他受了多的苦，也是因为这回事。
不过，再次相见的时候，张无忌也应该长大成人了，他也算尽了自己的职责了。
这次，他要用旁观的心理，绝对不能胡乱插手。
宋青书收拾妥当之后，便起身来到当年他坠下的那个雪堆之处。这里已经不复当年的荒凉，偶有茅屋存在，他这些年在洞穴中苦修，竟不知道此处已经有了人烟。
这时正值初春，雪堆还未融化，宋青书想到当年他在雪堆里可以用内呼吸，当下便把自己埋在雪堆里闭气修行。
如此等了半个多月，某天宋青书正在打坐，忽听头顶上风声骤起，立刻兴奋得跳将起来，打算接应对方。却没曾想对方下坠之势更快，头顶上一股雄厚的大力打来，把他上升之势顿然往下一压，加上那万丈悬崖上摔下来的这股力道何等凌厉，宋青书只觉腿上一阵剧痛，双腿腿骨竟一齐折断。
“咦？雪堆里竟然有人？”那久违的声音，不是张无忌又是谁？
宋青书气得几乎吐血，心想自己就是老天爷派过来替张无忌挡灾的吧？这断腿之苦，竟也让他来受了。
正想揪着张无忌一顿痛骂，宋青书却发现自己已经被人从雪堆里抱了出来放在一块大石上，听着张无忌恭敬地声音说道：“前辈，晚辈不小心伤到您的双脚，请恕晚辈不知之罪。”
宋青书一呆，突然想到，自己的脸上还带着那个人皮面具。
张无忌见他不说话，连忙续道：“前辈，晚辈略通医术，保证让前辈这双腿完好如初。”
宋青书眨了眨眼睛，看着阳光下那五年不见的张无忌。他已经长成一个身材高大的青年了，皮肤黝黑健康，再也没有以前盘踞在脸上的绿气了。虎背熊腰，虽然衣衫褴褛，但浑身气势逼人，双目包含精芒，显然是内功深厚，已练成了《九阳真经》。
是了，他已经长成了一个顶天立地的男子汉，不再需要他的帮助了。
宋青书轻咳一声，已从和张无忌重逢的欣喜中恢复了过来，哑着嗓子怒道：“臭小子！还不过来给我治伤！”
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