我说。
“我们的避难所都有不少信徒，他们之前跟那些所谓的大师，学习过冥想，这几个月他们经常会进行冥想来度过无聊的时间，或许我们可以向他们请教。”
安娜说。
“我也是这么想的，等会你把这个消息通知给所有人，但是暂时不能把白奴的事情说出来，你只要告诉他们这样做，可以适应外面的空气，不过到时候还要检验才行，不能够才学会一点点冥想，就贸然行动。”
我说。
安娜点了点头。
“冥想这种事的确是真实存在的，我之前在组织里也遇到一个会冥想的人，他们在冥想的时候对时间的观念特别淡，但是依然可以感觉到外面的细微的动静，就像有一个眼睛看着自己身体周边的所有细节，清晰得就像真看见一样。”安娜说。
“我知道，这种事情我之前在心理学家那里了解过，也是一直半信半疑，但是我因为觉得没什么用，所以没有深入了解过，真没想到它竟然有如此大用。”我感叹说。
“你们男人对这些事没兴趣的，世界各地有很多瑜伽课，她们通常都会学习冥想，真正能进入冥想的人，她们都会上瘾的，我听他们说，在冥想的时候会有一种快乐，叫惮悦，那种快乐是没有办法形容的，当然，大部分人都是没办法真正进入冥想的。”
安娜说。
“好，这事情等会我们找那几个练过瑜伽的妇女过来问一问，看能不能让我们尽快进入冥想状态。”
我说。
不多时，朱雅和艾莉就把饭菜端过来给我了，我回到里面，坐在桌子前大口吃了起来。
安娜就负责把我带回来的消息通知大家，让大家可以更加安心。
虽然大家都持着怀疑的态度，但是一旦有一个练瑜伽进行冥想的人，真的能够在外面自由呼吸时，所有的怀疑都会不攻自破。
吃完饭后，安娜就把那两个妇女带到了会议厅，我开始询问有关冥想的事情。
这两个妇女都是之前那些有钱人的女人，她们以前平时没什么事，就会参加一些瑜伽课程，所以懂得一些冥想的知识。
她们告诉我们，冥想也有分等级的，初级没什么功能，可以让自己专注力更高，感知力更强，不会像大部分人一样混混沌沌，并且内心不会烦躁，情绪也会相对稳定。
这也是大部分练瑜伽的人都可以达到初级程度，高级程度她们也没有进入过，那些都是非常高深的瑜伽士才能达到的。
不过他们懂得基本知识，知道判断一个人是否进入更高级的冥想。
因为进入更高级的冥想时，可以随意调节身体的温度，和控制身体的能量消耗，甚至在冰天雪地里都可以赤身修行，不惧寒冷。
他们有专业的术语，称之为拙火定。
而且在此之后，还有更高深的境界，不过那些境界也只不过是传说，这两个贵妇也没有听说过是怎么样的。
不过我还是知道每一个境界的名字的。
（第2节）
那些瑜伽士把那些冥想能够达到的境界都起了不同的名字，这些不同的名字就代表到达那种程度，会有哪一些表现。
我都拿笔记本记下来了。
听起来特别的悬，但这只不过是一种表象，其内在的方法就是用这具复杂的身体，与暗能量更好地沟通和利用。
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